Lesión en la espalda: síntomas, causas, medicamentos. • hola saludable

Definición

¿Qué es una lesión de cadera?

Una lesión en la espalda es una condición que ocurre cuando se tira de la cintura hacia atrás. Hay muchos músculos y ligamentos que sostienen los huesos de la espalda. El estiramiento excesivo de músculos y ligamentos hace que los músculos se debiliten y la columna se vuelva inestable. Bueno, esto es lo que desencadena una lesión en la cintura.

¿Qué tan comunes son las lesiones de espalda?

Cualquiera puede experimentar esta condición, especialmente los deportistas de fútbol y los deportistas de gimnasia. Puede prevenir esta enfermedad reduciendo los factores de riesgo. Consulte a su médico para obtener más información.

Signos y síntomas

¿Cuáles son los signos y síntomas de una lesión lumbar?

Algunos de los signos y síntomas de una lesión lumbar son:

• Dolor repentino en la cintura que puede irradiarse a las nalgas y las piernas.
• La cintura se siente pesada al realizar actividades como agacharse o estirarse
• Dolor y rigidez en la cintura.

Puede haber signos y síntomas no mencionados anteriormente. Si le preocupa un síntoma en particular, consulte a su médico.

¿Cuándo acudir al médico?

Llame a su médico si tiene problemas para orinar o defecar. Además, si tiene alguno de los signos o síntomas anteriores o cualquier otra pregunta, consulte a su médico. El cuerpo de todos es diferente. Siempre consulte a un médico para tratar su condición de salud.

Causa

¿Qué causa la lesión en la cintura?

Las diversas causas de las lesiones lumbares son:

• Rara vez hace ejercicio
• Ha tenido una lesión o una caída.
• Practicar deportes sin estirar o calentar de antemano puede provocar tensión muscular
• Mala postura
• Levantar pesas demasiado pesadas
• Tos fuerte

Factores de riesgo

¿Qué aumenta mi riesgo de sufrir una lesión en la cadera?

Algunos de los factores que pueden aumentar su riesgo de desarrollar esta afección incluyen:

• Falta de ejercicio. Te vuelve débil y propenso a lesionarte.
• Fatiga. Esta condición hace que los músculos no soporten adecuadamente las articulaciones. Cuando estás cansado, tampoco soportas las fuerzas que actúan sobre las articulaciones ni te estiras demasiado.
• Calentamiento inadecuado. Calentar antes de hacer ejercicio incorrectamente puede causar tensión muscular, limitar el rango de movimiento de la articulación y, en última instancia, provocar lesiones.
• Condiciones ambientales. Los pisos resbalosos o irregulares lo dejan vulnerable a lesiones.
• Equipo deportivo inadecuado. Los zapatos u otros equipos deportivos inadecuados o que no le quedan bien pueden aumentar el riesgo de lesiones.

Medicinas y medicinas

La información proporcionada no sustituye el consejo médico. Siempre consulte a su médico.

¿Cuáles son las opciones de tratamiento para la lesión lumbar?

El tratamiento para esta afección incluye reposo, compresas de hielo, baños calientes, medicamentos y estiramientos. El paciente debe descansar durante uno o dos días y luego comenzar de nuevo con una actividad física ligera. Aplique hielo durante los primeros 2-3 días en el área inflamada. Es útil darse una ducha o sumergirse en un baño tibio.

Los medicamentos como los relajantes musculares y los AINE producen efectos analgésicos. Los AINE pueden causar calambres de estómago, diarrea, úlceras de estómago, dolores de cabeza, mareos, pérdida de audición o sarpullido. Los relajantes musculares pueden causar somnolencia, mareos o erupciones rojas.

La fisioterapia y el ejercicio pueden ayudar a fortalecer los músculos del estómago y estirar y fortalecer los músculos de la cintura después de la curación.

¿Cuáles son las pruebas habituales para el lumbago?

El diagnóstico se basa en el historial médico, el examen físico y puede utilizar métodos de diagnóstico por imágenes. Se puede realizar una tomografía computarizada o resonancia magnética en circunstancias especiales si se desliza una imagen más clara del hueso, nervio o disco. En ciertos casos, se requiere un método electromecánico (EMG) para diagnosticar con mayor precisión los problemas musculares.

Remedios caseros

¿Cuáles son algunos cambios en el estilo de vida o remedios caseros que se pueden usar para tratar las lesiones lumbares?

Algunos de los cambios en el estilo de vida y los remedios caseros que pueden ayudarlo a lidiar con esta condición incluyen:

• Toma medicamentos con regularidad.
• Pierde peso si tienes sobrepeso
• Realice ejercicios sencillos de estiramiento y fortalecimiento para los músculos de la espalda.
• Realice actividades con una buena postura, especialmente al sentarse, pararse o levantar objetos. Al levantar objetos pesados, doble las rodillas

Si tiene alguna pregunta, consulte a su médico para encontrar la mejor solución a su problema.