Cómo lidiar con los calambres estomacales de forma natural y con medicamentos

Cualquiera puede experimentar calambres estomacales. Los calambres de estómago pueden ser un signo de ciertas afecciones médicas como estreñimiento, síndrome del intestino irritable, gastritis, tensión muscular o deshidratación. En algunas mujeres, los calambres de estómago a menudo se experimentan durante o antes de la menstruación. Por lo general, los calambres de estómago no son motivo de preocupación, pero aún así debe hacer algo al respecto. Especialmente si los calambres no desaparecen. Hay varias formas de tratar los calambres estomacales que puede hacer en casa.

Cómo tratar los calambres de estómago en casa.

Hay varias formas de lidiar con los calambres estomacales que puedes hacer en casa con ingredientes naturales. Varios remedios caseros tratarán la causa de los calambres estomacales y relajarán los músculos abdominales tensos.

Si experimenta calambres estomacales durante el embarazo, hable primero con su médico antes de probar los remedios caseros. Es posible que algunos tratamientos caseros no sean seguros durante el embarazo.

Aquí hay algunos ingredientes naturales que pueden ser una forma de tratar los calambres estomacales en casa.

1. Canela

La canela contiene antioxidantes que pueden ayudar a reducir el riesgo de irritación y daño al tracto digestivo. Algunos de los antioxidantes que contiene son eugenol, cinamaldehído y linalol.

Además, la canela también puede ayudar a reducir los eructos, las flatulencias, la hinchazón y los calambres. La canela también puede neutralizar el ácido del estómago para reducir la acidez y la indigestión.

Puede agregar canela molida o canela entera a su cocina. Si te gusta beber té, también puedes mezclar canela con agua hirviendo para hacer té. Haga esto 2 o 3 veces al día para tratar los calambres estomacales.

2. Clavo

Los clavos contienen sustancias que ayudan a reducir los gases en el estómago y aumentan las secreciones gástricas. Puede acelerar la digestión lenta, lo que puede reducir la presión y los calambres estomacales.

Puede mezclar 1 o 2 cucharaditas de clavo en polvo con 1 cucharadita de miel una vez al día antes de acostarse.

3. Agua de coco

Beber 2 vasos de agua de coco cada 4-6 horas puede ser una forma de lidiar con los calambres estomacales. Esto se debe a que el agua de coco tiene un alto contenido de potasio y magnesio, lo que puede reducir el alivio de los síntomas del malestar estomacal, incluidos los calambres estomacales, los dolores y los espasmos musculares.

4. Otros tratamientos

• Compresa de agua caliente. Comprima su estómago con una toalla empapada en agua caliente. Esto puede ayudar a relajar los músculos abdominales.
• El masaje abdominal puede ayudar a aliviar los calambres musculares.
• Beba té de manzanilla, que puede aliviar el dolor de estómago y tratar los calambres estomacales. También se considera un remedio casero para la flatulencia.
• Si los calambres estomacales son causados ​​por la deshidratación, reponga los electrolitos perdidos bebiendo bebidas deportivas o comiendo plátanos. Sin embargo, si tiene antecedentes de insuficiencia renal, consulte primero a su médico.
• Si los calambres estomacales son causados ​​por tensión muscular, reduzca la actividad física y déle un descanso a los músculos del estómago primero.

Cómo lidiar con los calambres estomacales con medicamentos.

Si los remedios caseros no funcionan o si empeoran, puede tomar analgésicos de venta libre. Los analgésicos de uso común son el ibuprofeno o el acetaminofén (paracetamol).

Tome estos medicamentos de acuerdo con la dosis indicada en el paquete del medicamento. También tenga en cuenta los posibles efectos secundarios de estos medicamentos. El ibuprofeno y medicamentos similares pueden causar úlceras de estómago y daño renal si se toman en exceso.

Si bien el paracetamol se toma en exceso, puede causar daño hepático e incluso insuficiencia hepática. Si siente que necesita tomar estos medicamentos más de la dosis recomendada, primero debe consultar a su médico.

Los calambres de estómago a veces son causados ​​por el ácido del estómago que causa gastritis. En este caso, se pueden usar antiácidos o inhibidores de la bomba de protones (IBP) como una forma de tratar los calambres estomacales y reducir el ácido del estómago.

Si los métodos mencionados anteriormente no alivian los calambres estomacales, consulte a un médico de inmediato para obtener el tratamiento y el diagnóstico adecuados.