El ácido del estómago aumenta, ¿cómo lidiar con él?

¿Tiene a menudo acidez de estómago o siente una sensación de ardor en el pecho hasta la garganta? Si es así, probablemente tenga una indigestión conocida como ERGE. La ERGE es similar al reflujo ácido del estómago. Pero a pesar de que ambos hacen que aumente el ácido del estómago, el reflujo ácido del estómago y la ERGE no son lo mismo.

El reflujo ácido debido a la ERGE es crónico y generalmente ocurre al menos dos veces por semana y puede reaparecer en cualquier momento. Consulte una revisión completa de la ERGE que incluye los síntomas, las causas y las opciones de la mejor medicina para el ácido del estómago, junto con las formas de prevenir y tratar el reflujo ácido en el futuro.

¿Qué causa el dolor de estómago debido a la ERGE?

El estómago es responsable de descomponer los alimentos entrantes para que puedan ser absorbidos por el cuerpo. El estómago produce deliberadamente ácido gástrico para facilitar este trabajo. Sin embargo, cuando la cantidad de ácido producida es excesiva, puede causar problemas estomacales, como reflujo ácido del estómago.

Reflujo ácido gástricoes el reflujo del ácido del estómago o el aumento del ácido del estómago hacia el esófago. Este reflujo de ácido es en realidad una parte normal del movimiento del sistema digestivo, por lo que no se puede decir que el reflujo de ácido del estómago sea una enfermedad.

Sin embargo, si el ácido del estómago aumenta con mucha frecuencia, provoca una sensación de ardor en el pecho y la garganta (acidez), lo que significa que el músculo del anillo del estómago (esfínter), que funciona como una válvula de retención de ácido para que continúe en el estómago, ya no funciona correctamente. Bueno, esta condición hace que experimentes dolor de ácido estomacal.

El dolor de estómago se llama ERGE cuando ocurre al menos más de dos veces por semana. Por lo general, esta afección ocurre después de comer ciertos alimentos que pueden hacer que aumente el ácido del estómago. Los síntomas de la ERGE pueden ser breves o pueden ocurrir durante el sueño.

En algunos casos, la causa del aumento del ácido en el estómago también puede deberse a la presión sobre el estómago durante el embarazo, factores de obesidad o un síndrome de hernia de estómago. Además, alguien que consume cantidades excesivas de alcohol, fuma, tiene diabetes, asma y una enfermedad del tejido conectivo también tiene un alto riesgo de desarrollar estas enfermedades.

¿Cuáles son los síntomas de la ERGE?

Cuando aumenta el ácido del estómago, el tejido a lo largo de la pared del esófago se irrita con el ácido del estómago. Como resultado, experimentará acidez, una sensación de ardor o dolor en el pecho que a veces se extiende al esófago. Esta afección generalmente ocurre después de comer y los síntomas empeorarán por la noche.

La ERGE también suele mostrar síntomas, como:

• La boca se siente amarga
• Dolor de garganta (se siente adolorido)
• La comida parece subir y bloquear el esófago.
• Ácido en la parte posterior de la boca
• Náusea
• Mordaza
• Hinchado
• Dificultad para tragar
• Tos o sibilancias
• Ronquera
• Sibilancias; tos
• Dolor de pecho, especialmente al acostarse por la noche.
• Hipo

Debe llamar a su médico de inmediato si tiene síntomas como dolor de pecho o dificultad para respirar. Además, debe informar a su médico si estos síntomas ocurren con frecuencia y empeoran. El cuerpo de todos es diferente. Siempre consulte a un médico para tratar su condición de salud.

¿Se puede curar la ERGE?

La ERGE es causada por un mal funcionamiento del músculo del anillo del estómago (esfínter). No existe ningún medicamento para el reflujo ácido que pueda hacer que estos músculos vuelvan a la normalidad, pero estos medicamentos pueden ayudar a aliviar los síntomas y prevenir su recurrencia.

Varias formas de lidiar con el aumento del ácido del estómago

Aparte de la medicación, el dolor de estómago se puede superar fácilmente con una dieta más sana y equilibrada.

Algunas reglas dietéticas a las que debe prestar atención para ayudar a lidiar con el ácido estomacal recurrente son:

• Come con más regularidad. Una de las causas del reflujo ácido en el estómago es una dieta irregular. Por lo tanto, trate de comer todos los días a la misma hora. Además, también se recomienda no comer dos horas antes de acostarse porque esto puede provocar que el ácido suba a la garganta mientras duerme.
• Evite los bocadillos entre comidas. Este hábito puede dificultar que los digestores digieran demasiada comida. Como resultado, el cuerpo tarda mucho en digerir estos alimentos.
• Preste atención a la porción de la comida. Otra forma de lidiar con el ácido del estómago es prestar atención a la porción de su comida. Porque comer grandes porciones puede provocar reflujo. Para evitar el hambre, debe comer con más frecuencia pero en porciones más pequeñas.
• Mastique la comida correctamente. Aunque parece trivial, es importante tener en cuenta este método. Porque esto puede ayudar a las enzimas digestivas a procesar y digerir los alimentos más fácilmente, reduciendo así el riesgo de que el ácido del estómago aumente o empeore los síntomas de ERGE que está experimentando.
• Evite beber demasiada agua al comer.Beber demasiada agua entre comidas puede diluir el ácido del estómago y hacer que los alimentos que ingiera sean más difíciles de digerir.

Las opciones de alimentos para aumentar el ácido del estómago son buenas para el consumo

El ácido del estómago tiende a aumentar después de comer. Por lo tanto, además de programar comidas más regulares, también debe ser más estricto al seleccionar lo que come todos los días para lidiar con el ácido del estómago. La elección incorrecta de los alimentos puede hacer que aumente el ácido del estómago.

Aquí hay algunos alimentos para el ácido del estómago que son buenos para comer si tiene reflujo ácido:

• Plátano.Los plátanos tienen una acidez muy baja con un nivel de pH de alrededor de 4.5 a 5.2. Esto le permite neutralizar el ácido del estómago y ayudar a aliviar los síntomas. Aparte de los plátanos, otras frutas no cítricas como melones, manzanas, papayas y peras también son las mejores opciones como alimento para el ácido del estómago.
• Avena. La avena (papilla de avena) contiene granos integrales que son ricos en fibra, por lo que pueden ayudar a absorber el ácido del estómago y evitar que el contenido del estómago vuelva a subir. Otras opciones de alimentos ricos en fibra además de la avena son el pan integral y el arroz. cereales integrales.
• Vegetales verdes. Los vegetales verdes como el brócoli, las judías verdes, el apio, el repollo, las espinacas y otros son opciones de alimentos para obtener el mejor ácido estomacal. Esto se debe a que estas verduras son bajas en ácido, lo que las hace buenas para el consumo para aliviar los síntomas de reflujo que está experimentando.
• Jengibre. El jengibre tiene propiedades antiinflamatorias naturales que son excelentes para tratar el reflujo ácido y otros problemas digestivos. Puede agregar jengibre rallado o rodajas de jengibre a sus batidos, tés o cocinar.
• Claras de huevo. Las claras de huevo cocidas son una excelente opción como alimento para el ácido del estómago. Pero recuerde, evite las yemas de huevo porque contienen mucha grasa que en realidad puede empeorar su condición de enfermo de ácido estomacal.
• Carne magra. La carne magra es la mejor opción como alimento para el ácido del estómago. Coma pechuga de pollo sin piel y carne roja magra al vapor, a la parrilla o al grill. Evite procesar este tipo de alimentos friéndolos, ya que el aceite puede empeorar los síntomas del reflujo.
• Aloe vera. La planta de aloe vera es conocida como curandera natural y también como tratamiento para la indigestión, incluso para la ERGE.

Alimentos que se deben evitar si aumenta el ácido del estómago

Como se mencionó anteriormente, prestar atención a la ingesta de alimentos es un factor importante para lidiar con el aumento de ácido estomacal. Si tiene reflujo ácido, hay varios alimentos y bebidas que deben evitarse o reducirse, a saber:

1. Chocolate

El chocolate es uno de los alimentos para el ácido del estómago que debe evitarse. Esto se debe a que el chocolate puede desencadenar el reflujo ácido al hacer que los músculos del esfínter se relajen porque contienen cafeína y otros estimulantes, a saber, teobromina. No solo eso, el chocolate también contiene mucha grasa.

2. Refresco

Además de hacer que el estómago se hinche, los refrescos y las bebidas carbonatadas pueden hacer que aumente el ácido del estómago. Incluso los refrescos que también contienen cafeína pueden empeorar las condiciones ácidas del estómago. Bueno, es por eso que los refrescos son uno de los alimentos para el ácido del estómago que debe evitarse si no quiere experimentar náuseas, acidez y acidez.

3. Alimentos fritos

Otros alimentos para el ácido del estómago que deben evitarse son los alimentos fritos. Sí, se sabe que los alimentos fritos también provocan reflujo. Estos alimentos están asociados con el calor gástrico. Los síntomas que pueden experimentar los pacientes son dolor en el pecho. Además, también se sabe que los alimentos fritos desencadenan el colesterol.

4. Alcohol

Al igual que las bebidas carbonatadas, la cerveza, el vino y otros licores pueden contribuir al reflujo. Se cree que el alcohol relaja la válvula debajo del esófago (unida al estómago), lo que puede causar reflujo.

5. Leche rica en grasas

Básicamente, todos los alimentos con alto contenido de grasas pueden causar reflujo. La leche, la mantequilla o el queso tienen un contenido de grasa más o menos igual. Por lo tanto, si es fanático del queso y la mantequilla, pero tiene reflujo ácido, debe evitar comer ambos tipos de alimentos. Para estar más seguro, consuma versiones bajas en grasa de productos lácteos.

6. La carne tiene un alto contenido de grasas

Si tiene ERGE, debe evitar los alimentos cárnicos con alto contenido de grasa. Las carnes con alto contenido de grasa necesitan mucho tiempo para que el cuerpo las digiera, lo que puede aumentar la producción de exceso de ácido. Una alternativa que puede hacer es eliminar la grasa de la carne y comer carne solo una vez a la semana.

7. Cafeína

Ya leyó anteriormente que la cafeína puede aumentar el reflujo. La cafeína no solo se encuentra en el café, sino también en el té. Sin embargo, puede consumir tés de hierbas como la manzanilla porque los tés de hierbas generalmente no contienen cafeína.

8. Tomates

Si tiene un problema de estómago, debe evitar los tomates. Esta fruta contiene ácido cítrico y málico que puede aumentar la acidez en el estómago. Cuando come demasiados tomates, los ácidos pueden fluir hacia el esófago. No hay otra alternativa, porque incluso cuando sirva tomates asándolos, esto no reduce el ácido.

9. Fruta cítrica

Las naranjas, limones, limas y toronjas son frutas que se incluyen en los cítricos. Según la investigación contenida en Anales de otología, rinología y laringología , que limitar la ingesta de alimentos ácidos puede aliviar los síntomas del reflujo debido al ácido que ha subido a la garganta, como tos y ronquera.

10. Cebollas

Según la Fundación de Oklahoma para la Investigación Digestiva, las personas que tienen ERGE y comen cebollas experimentan una rápida disminución del pH gástrico. Cuanto menor sea el pH, mayor será el ácido. También puede provocar eructos y náuseas.

Conozca los diversos tipos de medicamentos para el reflujo ácido.

Hay dos tipos de medicamentos para el ácido del estómago, a saber, los medicamentos de venta libre y los medicamentos que requieren una receta especial de un médico. Aun así, tanto para los medicamentos recetados como los de venta libre, primero debe consultar con su médico para obtener el mejor medicamento para el ácido del estómago de acuerdo con su condición. Evite tomar estos medicamentos fuera de las instrucciones dadas.

Medicamentos de venta libre para el reflujo ácido

Por lo general, puede encontrar este tipo de medicamentos fácilmente en farmacias, droguerías o incluso en puestos de comida sin tener que canjear una receta médica. En general, existen tres tipos de medicamentos de venta libre que tratan el ácido del estómago, que incluyen:

• Antiácidos.Algunos antiácidos contienen simeticona, que es un ingrediente que ayuda a eliminar el exceso de gases en el cuerpo. Ejemplos de medicamentos antiácidos son Mylanta®, Malox®, Rolaids®, Gaviscon®, Gelusil® y Tums®.
• Bloqueadores de los receptores H-2.Los bloqueadores del receptor de histamina-2 (H-2) se utilizan para reducir la producción de ácido en el estómago. Ejemplos de este tipo de fármaco son la cimetidina (Tagamet®), la nizatidina (Axid AR®), la ranitidina (Zantac®) y la famotidina (Pepcid®). Los efectos de los bloqueadores de los receptores H2 no son tan rápidos como los antiácidos, pero pueden reducir la producción de ácido en el estómago hasta por 12 horas.
• Inhibidores de la bomba de protones (IBP).Los inhibidores de la bomba de protones (IBP) son uno de los medicamentos de venta libre que son más fuertes contra el ácido del estómago que los antiácidos y los bloqueadores de los receptores H2. Ejemplos de este tipo de medicamento son omeprazol (Prilosec®) y lansoprazol (Prevacid 24 HR®).

Recuerde, lea siempre las instrucciones para el uso de medicamentos para el ácido del estómago que se enumeran en la etiqueta de información del producto. Lea atentamente cuántas dosis necesita y qué interacciones pueden ocurrir al usar el medicamento. Si su condición no cambia después de dos semanas de tomar medicamentos de venta libre, consulte a un médico de inmediato.

Medicamentos para el reflujo ácido que necesitan receta médica.

Si su afección no mejora con los medicamentos de venta libre, su médico puede recetarle un medicamento más potente para tratar el ácido de su estómago. Los medicamentos para el reflujo ácido que ofrecen los médicos generalmente no son muy diferentes de los que se venden en el mercado, a excepción de los medicamentos que requieren una dosis más alta. Algunos ejemplos de medicamentos para el ácido del estómago que requieren prescripción médica son los siguientes:

• Bloqueadores de los receptores H-2 con receta. Los bloqueadores de los receptores H-2 recetados generalmente pueden aliviar la acidez estomacal y tratar el reflujo. Ejemplos de estos medicamentos son famotidina (Pepcid®), nizatidina (Axid®), cimetidina (Tagamet HB200®) y ranitidina (Zantac®).
• Inhibidores de la bomba de protones (IBP) con receta.Es mejor tomar este medicamento una hora antes de las comidas. Ejemplos de inhibidores de la bomba de protones que necesitan receta médica son esomeprazol (Nexium®), lansoprazol (Prevacid®), omeprazol (Prilosec, Zegerid®), pantoprazol (Protonix®), rabeprazol (Aciphex®) y dexlansoprazol (Dexilant®).
• Medicamento para fortalecer el esfínter esofágico inferior.El baclofeno (Lioresal®) es un estirador muscular y un fármaco antiespástico que se usa para fortalecer el esfínter esofágico inferior. Sin embargo, los efectos secundarios del bacoflen pueden provocar fatiga o náuseas.

Si todavía tiene reflujo ácido a pesar de haber tomado el tratamiento mencionado anteriormente, su médico probablemente considerará y recomendará un procedimiento quirúrgico. Este procedimiento quirúrgico generalmente restaurará la función de los músculos del esfínter esofágico inferior. Aun así, la operación aún no puede restaurar su función normal.

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