Juanetes: síntomas, causas y cómo tratar

Definición de juanete

¿Qué son los juanetes?

Juanete o pies de juanete es un bulto óseo en la base del dedo gordo del pie causado por la menor anchura de la base del pie para acomodar los dedos. Otro término para esta condición es hallux valgus.

La palabra "juanete" viene del griego que significa rábano. Esto se debe a que los bultos en el dedo gordo del pie aparecen rojos e hinchados como nabos.

El bulto que aparece en el dedo gordo del pie se desarrolla lentamente, inicialmente como resultado de una presión constante, lo que hace que el dedo gordo se incline hacia el segundo dedo. Con el tiempo, esta afección cambiará la estructura ósea normal y formará un bulto.

El cambio en la dirección del hueso del dedo gordo del pie causa un bulto que causa dolor que con el tiempo puede dificultar que una persona use zapatos y camine.

¿Qué tan común es esta enfermedad?

Las anomalías óseas en el sistema de movimiento, es decir, las piernas, pueden afectar a cualquier persona. Pero que los hombres, las mujeres se ven afectadas con más frecuencia por esta enfermedad.

Lo más probable es que esto suceda porque las mujeres tienden a usar zapatos más ajustados y estrechos al final, como tacones altos o zapatos planos.

Signos y síntomas del juanete

Los juanetes provocan una variedad de síntomas. Estos son los síntomas que puede sentir:

• Se forma un bulto en la parte exterior de la base del dedo gordo del pie.
• Hay hinchazón, enrojecimiento, acompañado de dolor alrededor del pulgar afectado.
• Los pies problemáticos a menudo desarrollan callos porque el dedo gordo sigue frotando contra el segundo dedo.
• Dolor persistente alrededor del área.
• El movimiento de su pulgar es limitado.

Todos experimentan los síntomas de manera diferente. De hecho, hay quienes experimentan otros síntomas que no se mencionan anteriormente.

Cuando ver a un doctor

Si experimenta los síntomas mencionados anteriormente, consulte a un médico de inmediato para obtener el tratamiento adecuado. Especialmente, si experimenta las siguientes condiciones:

• Dolor en el dedo gordo del pie que no mejora.
• Hay un bulto visible en el pulgar.
• El movimiento del dedo gordo del pie es limitado.
• Tiene problemas para usar sus zapatos o se siente incómodo usándolos.

Causas de los juanetes

El dedo gordo del pie está formado por dos articulaciones, una de las cuales es la articulación metatarsofalángica (MTP). Está ubicado entre el primer hueso largo del pie (metatarsiano) y el primer hueso del dedo del pie (falange).

Los juanetes se forman alrededor de los huesos que forman la articulación MTP. El hueso se desliza hacia el interior del pie, lo que hace que el pulgar se deslice hacia el segundo dedo del pie.

En ciertos casos, no se conoce con certeza la causa exacta del bulto en el dedo gordo del pie. Sin embargo, según lo informado por la página de la Clínica Mayo, las siguientes son posibles causas de los pies con juanete:

• La forma de los huesos del dedo gordo que se pega hacia adentro.
• Estrés o lesión en el pie.
• Deformidades congénitas en la forma y tamaño de los huesos de los dedos de los pies.

Factoriza tu riesgo de juanete

Aunque la causa a veces no se conoce con certeza, existen varios factores que pueden aumentar el riesgo de juanetes en el dedo gordo del pie, que incluyen:

• Demasiado a menudo usando tacones altos

Estos zapatos fuerzan los dedos de los pies entre sí, lo que puede ejercer presión y cambiar la dirección de la hendidura hacia adentro de los huesos de los pies.

• Uso de zapatos estrechos

El uso de zapatos demasiado ajustados ejerce una gran presión sobre los dedos de los pies, lo que puede causar inflamación y termina con cambios en los huesos del dedo gordo.

• Historia de artritis reumatoide

Esta inflamación de las articulaciones pone a una persona en mayor riesgo de desarrollar juanetes.

• Trastornos genéticos hereditarios

Existe una tendencia a que estas anomalías en los huesos de las piernas se hereden de familias que tienen problemas con la estructura y la anatomía de los pies desde el nacimiento.

Complicaciones del juanete

Estos trastornos musculoesqueléticos pueden empeorar y causar complicaciones, que incluyen:

• Bursitis

La bursitis es la inflamación de los sacos bursátiles o pequeñas bolsas llenas de lubricante para proteger los huesos cerca de las articulaciones de los pies, codos, caderas y rodillas.

• Dedo en martillo

El dedo en martillo es una curva anormal que se produce en la articulación media del dedo del pie y causa un dolor intenso.

• Metatarsalgia

La metatarsalgia es una inflamación de los metatarsianos que causa hinchazón y dolor.

Diagnóstico y tratamiento de juanetes

La información proporcionada no sustituye el consejo médico. Siempre consulte a su médico.

Las siguientes son pruebas médicas que realizan los médicos para diagnosticar los juanetes:

Examen físico

Su médico le preguntará acerca de su historial médico, síntomas. Se examinará su pie, tanto para el bulto como para la hinchazón, para hacer un diagnóstico del juanete.

Rayos X

Las imágenes de rayos X ayudan al médico a verificar la alineación de los dedos de los pies y buscar inflamación alrededor de la articulación MTP.

La alineación de los huesos de las piernas cambia cuando está de pie o sentado. Su médico tomará una radiografía mientras está de pie para ver más claramente el estado de los huesos de su pierna.

¿Cuáles son las formas de tratar los juanetes?

Hay varias formas de tratar los juanetes, que incluyen:

Tratamiento sin cirugía

• Use almohadillas para proteger los juanetes.Puede proteger las protuberancias del dedo gordo del pie con una almohadilla rellena de gel. Esto tiene como objetivo reducir el dolor y la presión en las articulaciones de las piernas. Por lo general, puede comprar estos electrodos en la farmacia más cercana.
• Toma analgésicos. Si el dolor que siente es insoportable, intente tomar un medicamento antiinflamatorio no esteroideo, como naproxeno o ibuprofeno. Ambos pueden ser sus soluciones rápidas para reducir la hinchazón y el dolor.
• Obtenga una inyección de corticosteroides. Si la bolsa de su pierna está inflamada, es hora de aliviar el dolor con una inyección de corticosteroides. Bursa son bolsas llenas de líquido, cuya función es proteger las articulaciones rodeándolas.

Procedimientos quirúrgicos

Los tratamientos que se han mencionado anteriormente no pueden deshacerse del pie de juanete, es solo que los síntomas pueden aliviarse. Si desea que sane el bulto en el dedo gordo del pie, su médico le recomendará un procedimiento quirúrgico.

Este procedimiento debe usarse si los remedios caseros o los medicamentos no son lo suficientemente efectivos para aliviar los síntomas o incluso interrumpir sus actividades.

Existen muchos procedimientos quirúrgicos para tratar los bultos en el dedo gordo del pie. Puede resolverse mediante cirugía única o combinada, según el estado del bulto. Pero más específicamente, la cirugía para juanetes incluye:

• Elimina el tejido inflamado alrededor de la articulación del dedo gordo del pie.
• Enderece el dedo gordo del pie doblado quitando parte del hueso.
• Alinee uno o más de los huesos del antepié en una posición más normal para corregir el ángulo anormal en la articulación del dedo gordo del pie.

Existe la posibilidad de que pueda caminar de pie inmediatamente después del procedimiento quirúrgico. Sin embargo, la recuperación completa puede llevar de semanas a meses.

Para evitar la recurrencia, debe usar los zapatos adecuados después de la recuperación. Es muy recomendable evitar el uso de zapatos estrechos.

Cuidado del juanete en casa

Además de la medicación del médico, hay una variedad de remedios caseros que pueden ayudarlo a aliviar el dolor debido a los juanetes, que incluyen:

Use calzado cómodo y seguro

En primer lugar, elija un calzado que sea cómodo de llevar. Los zapatos u otro tipo de calzado son un factor importante para aliviar el dolor causado por los juanetes. Por lo tanto, aquí hay algunos consejos para elegir calzado para aquellos de ustedes que tienen protuberancias en el dedo gordo del pie.

• Elija calzado con puntera ancha y suela baja.
• Evite el uso de zapatos que sean demasiado estrechos.
• Evite el uso de tacones altos o zapatos con puntas puntiagudas, como tacones de aguja .

Descansa tus pies

Estar de pie durante mucho tiempo puede empeorar los bultos en el dedo gordo del pie. Una forma sencilla de evitarlo es descansar los pies con frecuencia. Si tiene protuberancias en las piernas pero levántese con frecuencia, intente tomar un descanso.

Además, ponerse de pie puede comprimir el bulto, aumentar el dolor y empeorar la inflamación. Por lo tanto, intente sentarse durante 10-15 minutos. Si es posible, quitarse los zapatos también alivia el dolor.

Compresa de agua fría

Además de tomar analgésicos, puede reducir el dolor y la inflamación comprimiéndolos con agua fría. Prepara cubitos de hielo envueltos en una toalla. Luego, aplique la toalla en el área adolorida del dedo gordo del pie durante unos 10 minutos.

Prevención de juanetes

Una forma de prevenir los juanetes es evitar el uso de zapatos estrechos. La razón es que este zapato tiene una punta estrecha, lo que ejerce presión sobre los dedos de los pies y los acerca más.

Aparte de los zapatos estrechos, el uso de tacones altos también debe limitarse. La razón es que este tipo de zapato puede agregar presión a los dedos de los pies al desplazar el peso del talón al área del antepié.

Por lo tanto, debe cambiar sus zapatos con el tiempo a medida que cambia el tamaño de su pie. Además, asegúrese de usar sandalias entre los momentos en que tenga que usar tacones altos.