Abstinencia después de la cirugía para extirpar el útero para que el cuerpo se recupere rápidamente.

Cuando recientemente se sometió a una cirugía de extirpación uterina o una histerectomía, su cuerpo necesita tiempo para recuperarse. La mujer promedio tarda unas 6 semanas en volver a sus actividades normales. Hay una serie de cosas que debe evitar para acelerar la recuperación de una cirugía de extirpación uterina. Aquí está la lista de tabúes después de la cirugía para extirpar el útero.

Abstinencia después de la cirugía para extirpar el útero.

Aquí hay una lista de tabúes de los que debe mantenerse alejado al ingresar al período de recuperación para la cirugía de extirpación uterina:

1. Trabajando duro

Después de la cirugía para extirpar el útero, definitivamente se recomienda que descanse en casa y se abstenga de hacer trabajos pesados. Por lo general, su cuerpo se recuperará nuevamente en 4-6 semanas.

Sin embargo, esto también depende del estado del cuerpo. Por lo tanto, podría ser que las restricciones de trabajo que se pueden realizar para cada paciente con cirugía de extirpación uterina sean diferentes.

Lo que es claro, el ejercicio extenuante es un tabú después de la cirugía de extirpación uterina que debe hacer si desea recuperarse rápidamente. Aun así, todavía puede hacer ejercicio ligero, como dar un paseo sin prisas. De hecho, esta actividad evitará la formación de coágulos de sangre en la pierna o las varices.

2. Tener relaciones sexuales

Tener relaciones sexuales después de la cirugía para extirpar el útero es otro tabú que debe hacer. Según informes de Healthline, solo puede tener relaciones sexuales aproximadamente 6 semanas después de la cirugía.

Esto debe evitarse para prevenir un posible sangrado y secreción de la vagina después de la histerectomía.

Aparte de estas restricciones, después de la cirugía para extirpar el útero, sus hormonas reproductivas también suelen estar un poco alteradas. Se necesita tiempo para que las hormonas vuelvan a la normalidad.

Además, también existe la posibilidad de sequedad vaginal o pérdida de la libido después de la cirugía para extirpar el útero.

Sin embargo, no necesitas preocuparte. Su excitación sexual podrá regresar nuevamente y podrá tener relaciones sexuales con su pareja si se ha recuperado de la cirugía para extirpar el útero.

3. Levantar objetos pesados

Si desea recuperarse rápidamente después de la cirugía para extirpar el útero, levantar objetos pesados ​​es un tabú que debe hacer.

Después de la cirugía para extirpar el útero, los tejidos y músculos alrededor del estómago y el útero tardan un tiempo en recuperarse. Por eso, no se recomienda realizar trabajos en barbecho como levantar.

El levantamiento de pesas solo prolongará la recuperación posterior al levantamiento uterino. Debe cumplir al menos con esta prohibición dentro de un período de 6-8 semanas después de la cirugía para extirpar el útero.

Si es necesario llevar algo pesado en esos días, pídale a un familiar o cónyuge que le ayude a hacerlo.

4. Comer descuidadamente

Una de las cosas de las que muchos se quejan después de la cirugía para extirpar el útero es la dificultad para defecar o el estreñimiento. Podría ser que esto se deba a comer de manera descuidada.

Entonces, otro tabú que debes hacer es someterte a una dieta poco saludable después de la cirugía para extirpar el útero.

Aumente la ingesta de fibra cuando coma para evitar problemas digestivos que surgen después de la cirugía de extirpación uterina.

Además, también debe consumir una dieta alta en proteínas durante la recuperación posterior a la extracción uterina.

Sin embargo, recuerde que las proteínas con alto contenido de grasa se incluyen en el tabú después de que le hayan extirpado el útero. Entonces, elija alimentos con proteínas que sean bajos en grasa, sí.

Después de someterse a una cirugía para extirpar el útero, el cuerpo necesita proteínas para producir tejido nuevo y reparar el tejido dañado. Al satisfacer sus necesidades de proteínas y mantenerse alejado de las restricciones dietéticas, su cuerpo se recuperará rápidamente después de la cirugía para extirpar el útero.

En cuanto a la comida, la lista de tabúes de los que debes evitar primero son los frutos secos, los garbanzos, el brócoli, el repollo y los alimentos demasiado picantes.

5. Estrés

Otro tabú que debe recordar después de la cirugía para extirpar el útero es pensar demasiado y el estrés. De hecho, lidiar con el estrés no es tan fácil como se imagina, especialmente después de la cirugía. No es raro que el estrés y la depresión surjan como resultado de los efectos secundarios de la histerectomía, como no poder tener más hijos.

Si estos pensamientos comienzan a surgir, piense nuevamente en los efectos negativos que podrían ocurrir si no se somete a una cirugía. Es posible que su estado de salud sea peor que el actual.

Intenta hacer muchas cosas que te encanten. También puede pasar tiempo a solas con su pareja para mejorar la calidad de su relación.

6. Usar tampones

Evite el uso de tampones después de la histerectomía, ya que pueden aumentar el riesgo de infección.

Algún tiempo después de la cirugía para extirpar el útero, es posible que tenga secreción o incluso sangre de la vagina. Para acomodarlo, es mejor si usa almohadillas comunes.

No olvide reemplazarlo con regularidad para no contraer una infección.

7. Evite el ejercicio demasiado extenuante

Si desea hacer ejercicio después de la cirugía para extirpar el útero, elija el tipo de ejercicio correcto y apropiado.

Es probable que su médico y su equipo médico le ofrezcan recomendaciones de ejercicio adecuadas. Las opciones de ejercicio adecuadas durante el período de recuperación de la cirugía de levantamiento uterino pueden incluir caminar y nadar.

Evite los deportes que sean excesivos y que impliquen una actividad física demasiado extenuante, especialmente si tiene que levantar grandes pesos. Realice un levantamiento de peso ligero, incluso si es absolutamente necesario.

Al levantar pesas, asegúrese de colocarse con la espalda recta y las rodillas dobladas. Este método es muy bueno para reducir el riesgo de coágulos de sangre en las piernas.

8. No conduzca de inmediato

Después de someterse a una cirugía para extirpar el útero, el médico y el equipo médico le dirán este tabú.

Si tiene que conducir, hágalo con cuidado y seguridad. Conduzca despacio y use siempre el cinturón de seguridad.

Sin embargo, debido a que conducir es una actividad tan crucial, es una buena idea esperar de 3 a 8 semanas antes de volver a conducir después de la extirpación quirúrgica del útero.

9. Falta de agua potable

Como ya se mencionó, el estreñimiento es uno de los efectos secundarios de la extirpación quirúrgica del útero. Esta afección puede empeorar si no satisface las necesidades de líquidos de su cuerpo.

Otra prohibición que debes recordar después de la cirugía para extirpar el útero es no beber menos u otros líquidos. Por lo tanto, asegúrese de satisfacer adecuadamente sus necesidades diarias de líquidos.

Además, puede visitar a su médico y obtener una receta para ablandadores de heces si su estreñimiento es molesto.

Recuperación psicológica después de la cirugía para extirpar el útero.

Cada mujer tiene una resistencia psicológica diferente. Hay quienes sienten que están bien tanto física como psicológicamente. Hay quienes se sienten fuertes pero aún experimentan conmociones psicológicas debido a la cirugía para extirpar el útero.

La pérdida del órgano que representa a una mujer puede causar sentimientos de inseguridad, depresión y una profunda sensación de pérdida, especialmente en mujeres que se han sometido a una cirugía de extracción de mama, útero u ovarios.

Para eso, aquellas de ustedes que se someten a una cirugía de extirpación uterina realmente necesitan el apoyo de amigos y familiares. Si es necesario, consultar con un psicólogo o psiquiatra puede ayudar a aliviar su carga después de la cirugía. Esto puede ayudar con la recuperación después de la cirugía para extirpar el útero.

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