¿Cómo pueden los pensamientos afectar la producción de leche materna? & Toro; hola saludable

¿Ha escuchado alguna vez que los pensamientos de una madre sobre su leche materna afectan la producción de leche?

Muchas madres se preocupan por la producción de leche en las primeras etapas de la lactancia. La madre teme que su producción de leche no pueda satisfacer las necesidades del bebé. Por lo general, lo que hace que las madres piensen que su leche materna no es suficiente es:

• El bebé se alimenta con frecuencia. Los bebés generalmente se alimentan de 8 a 12 veces al día, pero en los primeros días después del nacimiento, los bebés suelen estar inquietos o irritables. La madre piensa que esto se debe a que el bebé no está satisfecho con la lactancia, aunque eso no significa que la producción de leche materna sea baja.
• Los senos de la madre se sienten suaves. Cuando su suministro de leche coincide con las necesidades de su bebé, es posible que sus senos no se sientan llenos o apretados, generalmente entre las 3 y 12 semanas después del nacimiento. Sin embargo, mientras su bebé todavía esté amamantando, sus senos producirán suficiente leche para el bebé.
• De repente, el bebé se alimenta con más frecuencia. Su bebé puede amamantarse con más frecuencia cuando el crecimiento se acelera. Sin embargo, debido a que su bebé está amamantando con más frecuencia, puede preocuparse por no estar obteniendo suficiente leche, aunque su cuerpo puede adaptarse a las necesidades del bebé aumentando la producción de leche.
• El bebé solo se alimenta por poco tiempo. Sin embargo, esto no significa que su producción de leche sea baja. Después de dos o tres meses, su bebé probablemente amamantará un poco más corto.

Sin embargo, tenga cuidado con sus pensamientos, mamá, porque sus pensamientos pueden afectar indirectamente su producción de leche.

¿Qué tiene que ver la mente con la producción de leche?

Al producir leche materna, el cuerpo de la madre involucra al cerebro. Cuando el cerebro indica que las reservas de leche son bajas, los senos de la madre volverán a producir leche materna para satisfacer las reservas de leche de la madre.

Cuando el bebé succiona su seno, también es un estímulo para que la glándula pituitaria en el cerebro libere las hormonas oxitocina y también prolactina en el torrente sanguíneo. Estas dos hormonas son responsables de producir leche materna. Sin embargo, cuando está estresado, el estrés puede ralentizar la liberación de la hormona oxitocina en el torrente sanguíneo, lo que puede interferir con la producción de leche. Lo que debe hacer la primera vez cuando está estresado es calmarse primero.

De hecho, no tienes que preocuparte. ¿Por qué? Porque la liberación de oxitocina en el torrente sanguíneo puede tener un efecto calmante y reducir los niveles de estrés. Si sigue tratando de amamantar a su bebé, su estrés se reducirá y su producción de leche no se detendrá. En esencia, no debe darse por vencido cuando le dé leche materna a su bebé.

Sin embargo, la mayoría de las madres piensan que su leche materna no es suficiente, cuando en realidad es suficiente. Esta condición generalmente se conoce como leche insuficiente percibida o percepciones de leche materna insuficiente. Debido a que son "consumidos" por las propias percepciones o pensamientos de la madre, las madres rara vez dan leche materna a sus hijos y, con el tiempo, la producción de leche materna también disminuye y finalmente se detiene. Esta es la razón más común por la que las madres dejan de amamantar a sus bebés antes.

¿Cómo iniciar la producción de leche materna?

Cuanto más amamante a su bebé, más suave será la producción de leche. La succión del bebé en su seno es un estímulo para que su cuerpo continúe produciendo leche.

Por lo tanto, mantenga sus pensamientos sobre su baja producción de leche. En ocasiones, es más probable que los bebés sean amamantados. Esto puede suceder porque generalmente a la edad de alrededor de 2-3 semanas, 6 semanas, 3 meses, o podría ser en cualquier momento, el bebé experimenta un crecimiento más rápido, por lo que necesita más ingesta. Todo lo que tiene que hacer en este momento es seguir el deseo del bebé de amamantar o comúnmente conocido como leche materna. Bajo demanda.

También puede hacer esto para aumentar la producción de leche:

• Asegúrese de que su bebé se agarre a su pecho correctamente o en la posición correcta para amamantar, para que se sienta cómodo mientras amamanta.
• Amamante a su bebé con la mayor frecuencia posible y siga los deseos del bebé siempre que necesite leche materna y cuando se sienta lleno.
• Alimente al bebé con el pecho derecho e izquierdo cada vez que lo alimente. Alimente al bebé del primer pecho mientras sigue succionando firmemente, luego ofrézcale el segundo pecho cuando la succión del bebé comience a debilitarse.
• Es mejor no dar fórmula o chupetes a los bebés, ya que esto puede hacer que pierdan el interés en la leche materna, lo que también puede hacer que su producción de leche se debilite. Enséñele a los bebés a comenzar a comer a los 6 meses de edad.