9 enfermedades que te cansan rápidamente & bull; hola saludable

¿Suele sentirse cansado rápidamente? ¿Incluso cuando empiezas tu actividad por la mañana o has descansado unas horas? Si es así, no subestime los síntomas de fatiga que siente. Es posible que experimente varias enfermedades relacionadas con la fatiga sin que usted lo sepa, y las siguientes son enfermedades que pueden estar relacionadas con la sensación de fatiga que siente:

1. Anemia

Además de cansarse rápidamente, las personas que tienen anemia también suelen sentir mareos, escalofríos y fiebre. La anemia a menudo se presenta en mujeres y niños. La anemia es una afección en la que el cuerpo carece de glóbulos rojos, generalmente esto se debe a una deficiencia de hierro. Cuando ocurre la anemia, los vasos sanguíneos no pueden distribuir oxígeno y alimentos a las células del cuerpo. Por lo tanto, las células del cuerpo, que se supone que producen energía a partir del oxígeno y los alimentos, no producen energía. Entonces, el cuerpo se ve privado de energía y se siente cansado. Otra causa de anemia es la deficiencia de vitamina B12 y ácido fólico. Las enfermedades crónicas, como la diabetes mellitus y la enfermedad renal, también pueden hacer que el cuerpo carezca de glóbulos rojos.

2. Depresión y estrés

Si se siente deprimido, triste o deprimido, no es de extrañar que a menudo se canse rápidamente. Los expertos afirman que la depresión se encuentra a menudo en el grupo de edad de 15 a 30 años. Muchas cosas pueden hacer que una persona experimente depresión. Una persona que está deprimida muchas veces no quiere hacer ninguna actividad, se siente cansada durante el día, pierde el apetito o incluso al revés, come grandes cantidades de comida como escape del estrés que está experimentando.

3. Fibromialgia

La fibromialgia es una enfermedad que puede provocar fatiga crónica y dolor en los huesos y músculos, especialmente en las mujeres. Si tiene fibromialgia, seguirá sintiendo sueño incluso después de dormir durante horas. La enfermedad de la fibromialgia es causada por varios factores, a saber, la edad que generalmente experimentan las personas de 30 a 50 años, la herencia, los traumatismos y diversas enfermedades relacionadas con los huesos, los músculos y las articulaciones. Una forma de reducir los síntomas de este síndrome es hacer ejercicio con regularidad. Al hacer ejercicio con regularidad, también puede mejorar la calidad de su sueño que anteriormente se vio perturbado y mejorar su estado de ánimo. El deporte recomendado es la natación u otros deportes de intensidad moderada.

4. Alergias o intolerancias alimentarias

La comida proporciona energía para el cuerpo, pero para algunas personas que tienen alergias, los alimentos que las hacen alérgicas en realidad las cansan rápidamente. La fatiga en este caso es un signo de alergia o intolerancia a un alimento. Por lo tanto, evite los alimentos a los que es alérgico. Si no sabe a qué alimentos es alérgico, debe discutirlo con su médico. Los alimentos a los que es alérgico también pueden provocarle mucho sueño entre 10 y 30 minutos después de ingerirlos.

5. Enfermedad cardíaca

Si se siente cansado cuando camina una distancia corta o sube algunos escalones, es posible que tenga un problema de salud cardíaca. Varias enfermedades cardíacas, como la enfermedad cardíaca coronaria, la insuficiencia cardíaca o varios otros trastornos de los vasos sanguíneos, tienen los mismos síntomas, a saber, fatiga. La enfermedad cardíaca se ha convertido en la principal causa de muerte en el mundo. Por lo tanto, si a menudo se siente cansado a pesar de realizar actividades ligeras, debe consultar con su médico.

6. Reumatismo

El reumatismo es una inflamación que se produce en las articulaciones y provoca síntomas como hinchazón, enrojecimiento, dolor, rigidez y fatiga excesiva. Esta enfermedad a menudo la padecen grupos en el rango de edad de 20 a 40 años y tiende a ser experimentada por mujeres. La causa del reumatismo es un sistema inmunológico autoinmune o comprometido que hace que las articulaciones se inflamen.

7. Apnea del sueño

Apnea del sueño es una dificultad para respirar durante el sueño. Una persona que experimenta este trastorno experimenta síntomas de fatiga excesiva, fatiga al despertar y ronquidos al dormir. Algunos de los riesgos involucrados apnea del sueño ocurre a saber, obesidad, hábitos de fumar y un estilo de vida poco saludable.

8. Diabetes tipo 2

Los síntomas que experimentan las personas con diabetes mellitus tipo 2 son pérdida de peso, fatiga, aumento de la producción de orina, sensación de sed y hambre continuas. A diferencia de la diabetes tipo 1, la diabetes tipo 2 es causada por un estilo de vida poco saludable, un alto consumo de azúcar y grasas y rara vez se realiza actividad física, por lo que el cuerpo no puede controlar el aumento de los niveles de azúcar en sangre. Cuando una persona tiene diabetes, esa persona ya no puede recuperarse de esta enfermedad. Sin embargo, esta enfermedad aún se puede controlar previniendo un aumento en los niveles de azúcar en sangre que son muy altos, lo que provocará efectos adversos para la salud.

9. Hipotirodismo

La glándula tiroides es un órgano del cuerpo que regula varias funciones corporales, como el sistema respiratorio, la frecuencia cardíaca, la temperatura corporal, los niveles de grasa en el cuerpo, el sistema nervioso, etc. Cuando la glándula tiroides no funciona correctamente, se conoce como hipotiroidismo. Esta enfermedad es causada por trastornos autoinmunitarios o del sistema inmunológico. El hipotiroidismo tiene síntomas como depresión, aumento de peso, fatiga y escalofríos fáciles.

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