5 tipos de té que son efectivos para tratar los síntomas de la menopausia

La menopausia es un proceso natural en el cuerpo de la mujer, que está marcado por el final del ciclo menstrual. Generalmente, la menopausia puede ocurrir en mujeres de 40 años o más. Sin embargo, antes de entrar en la menopausia, aparecerán varios síntomas menopáusicos que a menudo son incómodos. Aun así, se cree que hay varias formas de tratar los síntomas de la menopausia, una de las cuales es tomando té.

Por supuesto, no cualquier té que se pueda consumir. Vea algunos de los siguientes tipos de té que pueden ser una opción para aliviar los síntomas de la menopausia.

Este tipo de té es eficaz para tratar los síntomas de la menopausia.

1. Ginseng

Fuente: Hechos orgánicos

Uno de los síntomas de la menopausia que suelen experimentar las mujeres es Sofocos . Esta condición se caracteriza por una sensación de calor y sofocación que generalmente afecta la cara, el cuello y el pecho; acompañado de la aparición de sudoración y hormigueo intenso en los dedos de manos y pies.

El té de ginseng puede ser la mejor opción para reducir las molestias debido a esto. Sofocos . De hecho, investigaciones recientes han encontrado que el té de ginseng es eficaz para reducir el riesgo de enfermedad cardíaca en mujeres menopáusicas.

Para optimizar los resultados, puede beber té de ginseng regularmente todos los días. Es importante consultar primero con su médico porque el té de ginseng puede interactuar fácilmente con varios medicamentos, como anticoagulantes, medicamentos para el corazón, medicamentos para la presión arterial y medicamentos para la diabetes.

2. Sauzgatillo

Fuente: Z Living

El sauzgatillo es un tipo de planta herbal cuyos frutos y semillas se utilizan para diversos problemas relacionados con el desequilibrio hormonal reproductivo, uno de los cuales es para tratar los síntomas de la menopausia.

La mujer que a menudo se queja Sofocos y dolor en los senos puede intentar beber té de sauzgatillo.

Además, este té también es eficaz para aumentar la producción de la hormona progesterona, que tiene como objetivo ayudar a equilibrar los niveles de progesterona y estrógeno durante el período de transición desde la menopausia.

3. Té verde

Té verde derivado de plantas Camellia sinensis , ha sido conocida como una de las bebidas más saludables por ser rica en beneficios para la salud del organismo. No es una excepción para tratar los síntomas de la menopausia.

La razón es que se cree que el contenido de té verde, que es rico en antioxidantes, cafeína y 3 galato de epigalocatequina (EGCG), aumenta el metabolismo y ayuda a prevenir el aumento de peso en las mujeres que están comenzando a entrar en la menopausia.

Un estudio publicado en Nutrition Research también reveló que el té verde puede reducir el riesgo de fracturas al tiempo que fortalece la composición ósea en las mujeres durante la menopausia.

4. Ginkgo biloba

Tal vez vea ginkgo biloba más procesado como suplemento. Sí, esta planta a base de hierbas es muy solicitada para extraer sus hojas en líquido, cápsulas y tabletas, incluso para aliviar las molestias debidas a los síntomas de la menopausia.

Un estudio afirma que el té de ginkgo biloba es eficaz para tratar los síntomas de la menopausia. Uno de ellos es mejorar los cambios de humor que suelen ocurrir durante la menopausia.

5. Hojas de frambuesa

Fuente: Your Pregnancy Doctor

Las frambuesas son ampliamente conocidas por su color rojo brillante con un sabor agridulce. Estas bayas son ricas en vitamina C.

No solo se puede usar la pulpa de frambuesa, resulta que las hojas de frambuesa también tienen propiedades que no son menos importantes, especialmente para las mujeres en la edad de la menopausia.

Según informa la página de Livestrong, las hojas de frambuesa pueden superar los síntomas de la menopausia al ayudar a equilibrar las hormonas en el cuerpo. Las hojas de frambuesa también son efectivas para reducir el flujo menstrual abundante que generalmente ocurre cerca de la menopausia.

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