3 formas naturales de deshacerse de las varices en las piernas y el toro; hola saludable

Si miras los pies de alguien, especialmente en la pantorrilla, se ven como venas abultadas en azul o morado oscuro y, a veces, parecen nudos o cuerdas retorcidas, esa es una señal fácil que se puede ver si alguien tiene venas varicosas. Si les ocurre lo mismo a sus pantorrillas, no espere a que empeore. Puede probar los métodos naturales de este artículo para deshacerse de las venas varicosas que interfieren con su apariencia.

Una forma fácil y natural de deshacerse de las varices

Las venas varicosas son hinchazón y dilatación de las venas que generalmente ocurren en las piernas debido a la acumulación de sangre. La acumulación de sangre en las venas se produce como resultado del debilitamiento o daño de la válvula venosa. Las venas funcionan para drenar la sangre de todo el cuerpo hacia el corazón.

Dentro de la vena, hay una válvula que funciona como una puerta de un solo sentido para que la sangre que ha pasado por ella no pueda regresar. Las válvulas venosas débiles o dañadas provocan el reflujo de sangre y la acumulación de sangre en las venas. Esta acumulación hace que estos vasos se expandan y provoquen venas varicosas.

En realidad, según la investigación, las venas varicosas no solo son propensas a ser experimentadas por las mujeres, los hombres también tienen la oportunidad de experimentar lo mismo, especialmente para aquellos cuyos trabajos ejercen una gran presión sobre los pies. Bueno, hay formas naturales y fáciles que puede hacer para deshacerse de estas venas varicosas de sus pies para siempre. ¿Cómo? Lea este artículo.

1. Ejercicio regular

El ejercicio regular es el método recomendado por el Carolina Vascular Institute para deshacerse de las varices de tus hermosas pantorrillas. El ejercicio es la mejor forma de mejorar la circulación sanguínea y reducir la hinchazón que se produce en las venas.

Sentarse demasiado tiempo en la posición incorrecta o permanecer de pie durante demasiado tiempo sin moverse demasiado puede aumentar el riesgo de venas varicosas. Si permanece inmóvil durante demasiado tiempo, es difícil que los vasos sanguíneos bombeen sangre de manera eficiente al corazón.

El ejercicio es la mejor manera de ayudar a equilibrar las hormonas de forma natural, perder peso o mantener un peso saludable y reducir la presión arterial. El desequilibrio hormonal, el peso corporal excesivo y la presión arterial alta son las razones por las que pueden aparecer las venas varicosas.

Si siente dolor mientras hace ejercicio, comience lentamente. No olvide calentar y enfriar.

2. Mantener el peso

Las personas que tienen sobrepeso tienen más probabilidades de desarrollar venas varicosas, especialmente para las mujeres y los ancianos que tienen sobrepeso. El sobrepeso puede ejercer más presión sobre los vasos sanguíneos y provocar hinchazón y dilatación de las venas de las piernas.

Según un informe publicado por el Huffington Post, las venas varicosas en las personas propensas a la obesidad serán más difíciles de eliminar porque se han expandido y se han vuelto más inflamadas y de mayor tamaño (cuatro o cinco centímetros de largo, dentro de la pierna).

3. Usa aceites esenciales

Los aceites esenciales tienen muchos beneficios, uno de los cuales es mejorar el flujo sanguíneo al tiempo que reduce la inflamación y equilibra los desequilibrios hormonales. El aceite esencial que puede utilizar para tratar su problema de varices es el aceite esencial de ciprés, que se obtiene de un árbol de hoja perenne con el nombre científico cupressus sempervirens .

Este aceite esencial tiene la capacidad de mejorar la circulación y mejorar el sistema circulatorio. Puede probar un masaje de aceite esencial de ciprés de cinco gotas en sus venas varicosas dos veces al día durante algunas semanas. Haz el masaje desde la punta del pie hasta arriba.

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