Tabla de contenido:
- ¿Qué sucede si te rompes los dedos de forma rutinaria durante 60 años?
- Riesgo de deterioro funcional de las manos.
Hacer sonar los dedos o las articulaciones de los dedos cuando le duelen a veces puede ser un alivio, tal vez incluso una satisfacción. Sin embargo, los médicos no recomiendan que se haga crujir los nudillos con demasiada frecuencia porque, según algunos estudios, este hábito puede causar lesiones. Solía existir la sospecha de que el crujido de los dedos podría causar artritis, pero recientemente esta suposición ha sido desacreditada.
Como está escrito en WebMD, tintinear en las articulaciones de los dedos puede causar una presión negativa que atrae el gas nitrógeno a las articulaciones, como cuando el dedo hace un sonido de "crujido". En realidad, no es peligroso. También se puede escuchar un "crujido" si el tendón golpea el tejido debido a un cambio menor en su trayectoria de fricción. Esto puede provocar la degradación de la masa muscular y cambios en el movimiento.
Si el sonido de "crujido" está acompañado de dolor, podría haber algo anormal en la articulación de su dedo, como una lesión de ligamentos u otro problema. Algunos pacientes con artritis (inflamación de las articulaciones, generalmente dolor), bursitis o tendinitis suelen experimentar un sonido de "crujido" debido a la inflamación de los tejidos.
¿Qué sucede si te rompes los dedos de forma rutinaria durante 60 años?
Citado por DailyMail, para demostrar que la articulación del dedo no es peligrosa, un hombre de California, Donald Unger, realizó un experimento consigo mismo.
Hace crujir el dedo de la mano izquierda al menos dos veces al día, pero nunca hace ruido con el dedo de la mano derecha. Esto se hizo para que pudiera comparar los resultados en las dos manos. Hasta que finalmente después de 60 años demostró que no tenía artritis.
"Miré mi dedo y no había el menor signo de artritis en mi mano", dijo Donald mientras publicaba sus hallazgos en la revista Arthritis and Rheumatism.
Hasta el momento, no hay estudios que hayan encontrado un vínculo entre el crujir los dedos y la artritis, pero esto no es necesariamente un buen hábito. Otros estudios han revelado que estas actividades están asociadas con daño de ligamentos y tejidos blandos.
Riesgo de deterioro funcional de las manos.
Al contrario del experimento de Donald, se publicó otra investigación en Anales de enfermedades reumáticas dedos asociados con hinchazón de la mano y disminución de la fuerza de agarre. Los resultados de este estudio llevaron a otros investigadores a concluir que este hábito conduce a un deterioro funcional de las manos.
En otros estudios de lesiones derivadas de articulaciones sanas, como se describe en Revista estadounidense de ortopedia , la manipulación y la compulsión por escuchar un crujido en el dedo pueden provocar lesiones agudas.
"Muchos padres les dicen a sus hijos que no hagan el hábito, pero crujir los nudillos no es realmente una preocupación para los fisioterapeutas a menos que les cause dolor o hinchazón", dice el fisioterapeuta Sammy Margo.
Aunque muchas articulaciones emiten un sonido, Margo agrega que el sonido de "crujido" que escucha cuando se rompe las articulaciones de los dedos también puede estar asociado con dolor o hinchazón. "Podría ser una lesión o desgaste del cartílago, cartílago desgarrado u osteoartritis", dijo Margo.
