No se preocupe más, aquí hay algunos consejos para sentarse cómodamente cuando las hemorroides reaparecen

Cualquier persona puede experimentar hemorroides, también conocidas como hemorroides, aunque es más común en mujeres embarazadas y personas que tienen diarrea crónica o estreñimiento. Las personas que tienen hemorroides a menudo se quejan de dolores y molestias al sentarse. Sí, sentarse es incómodo y dijo que empeora las hemorroides. Entonces, ¿qué hace para poder sentarse cómodamente cuando tiene hemorroides?

Dijo que sentarse con el tiempo aumenta el riesgo de hemorroides

No es solo un mito, de hecho, estar sentado demasiado tiempo también puede ser uno de los riesgos de las hemorroides, aunque no directamente. Por ejemplo, cuando ve la televisión o trabaja, todo el día sentado frente a la computadora.

Este hábito te hace menos sedentario, por lo que te es fácil ganar peso de forma inmediata. Sin mencionar si eres refrigerio continúe tanto tiempo, más fácil será para usted aumentar de peso.

Si no va acompañado de ejercicio regular, tendrá sobrepeso. Bueno, la obesidad es uno de los factores de riesgo de hemorroides.

No solo eso, sentarse demasiado tiempo también puede causarle estreñimiento. Esto le hará pasar más tiempo en el baño. El estreñimiento también hace que tenga que esforzarse con fuerza cuando tiene una evacuación intestinal.

Esto es lo que puede ejercer más presión sobre los vasos sanguíneos alrededor del ano. De modo que los vasos sanguíneos se llenan de sangre que eventualmente presiona las paredes de los vasos sanguíneos hasta que se hacen más grandes.

Por lo tanto, necesita saber qué posición sentada puede hacer que se sienta cómodo. Reduciendo así el dolor debido a las hemorroides.

Consejos para sentarse cómodamente cuando hay hemorroides

La forma en que se sienta afecta la condición de sus hemorroides, puede hacer que se sienta aún peor si se coloca en la posición incorrecta. Sentarse cómodamente cuando las hemorroides es importante, para que su condición no empeore.

Es mejor sentarse sobre una superficie blanda, como una almohada blanda. Porque sentarse sobre una superficie dura ejercerá presión sobre los músculos glúteos de las nalgas. De modo que hace que estos músculos se estiren y, finalmente, los vasos sanguíneos se hinchen.

Además, para sentarse cómodamente cuando tiene hemorroides, también debe cambiar su posición sentada en el inodoro. Mientras está sentado en el inodoro, levante los pies sobre un taburete pequeño. Al levantar las rodillas sobre las caderas, cambia el ángulo del recto y facilita la expulsión de las heces de su cuerpo.

Además, evite sentarse en el inodoro durante períodos prolongados si está estreñido. Si está estreñido, debe levantarse y moverse para ayudar a estimular sus intestinos o dar una caminata corta.

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