¿Por qué eructo con tanta frecuencia? & Toro; hola saludable

Después de comer y sentirnos llenos, generalmente eructamos. Se siente como si después de eructar, el estómago se vuelve más ligero, ya no importa En algunos países, los eructos abiertos a veces se consideran de mala educación. Pero aquí, eructar después de una comida se considera normal. Sin embargo, ¿alguna vez nos hemos preguntado por qué necesitamos eructar después de comer? Entonces, cuando eructamos a menudo, ¿cuál es la causa?

El proceso de eructar

Al igual que la respiración y el flujo sanguíneo por todo el cuerpo, los eructos tienen sus propios procesos, como se indica a continuación:

1. La laringe se cierra para que el líquido o los alimentos no ingresen a los pulmones y el aire pueda pasar fácilmente a través del esófago hasta la garganta.
2. Esfínter esofágico la parte inferior se abre para que el aire pueda pasar fácilmente a través del estómago hacia el esófago.
3. Cuando ocurre todo lo anterior, el diafragma desciende, al igual que al respirar.
4. Esto hace que la presión en el estómago aumente y reduce la presión en el pecho.
5. Este cambio de presión aumentará el flujo de aire del estómago al área del estómago y luego al esófago en el pecho.

Después de experimentar una serie de estos procesos, finalmente sale el aire al que llamamos eructos.

Entonces, ¿por qué algunas personas eructan con frecuencia?

Los eructos ocurren cuando el estómago se llena de aire que se ingiere. También es posible eructar cuando el estómago no está lleno de aire. Hay varias razones para tragar demasiado aire. Las siguientes son las razones más comunes:

• Comer y beber demasiado rápido
• Beber bebidas carbonatadas (como gaseosas)
• Preocuparse
• Aerofagia, también conocida como ingestión de fuerza aérea excesiva. Esto puede suceder cuando come y bebe en exceso.
• El intestino delgado generalmente contiene gas que se transfiere fácilmente a través del intestino delgado al intestino grueso. La cantidad de gas presente generalmente depende de los efectos de las bacterias en el colon de los alimentos no digeridos. Algunas personas que experimentan un exceso de gases eructarán con más frecuencia.

Los eructos también ocurren porque:

• Hablar y comer al mismo tiempo
• Goma de masticar
• Chupar dulces en exceso
• Beber a través de una pajita
• Fumar
• El uso de dentaduras postizas mal ajustadas
• Hiperventilación: respiración excesiva causada por ansiedad.
• Cuando tu nariz está tapada debido a alergias y te hace inhalar aire en exceso.

Alimentos y medicamentos que provocan eructos

Algunos alimentos y bebidas que le hacen eructar mucho son las bebidas carbonatadas, el alcohol y los alimentos ricos en almidón que contienen gases. Ejemplos de lo siguiente:

Comida

• Chícharos
• Nueces
• Brócoli
• Chícharos
• Cebolla
• Repollo
• Coliflor
• Plátano
• Pasas
• Pan de trigo

Drogas

Varios tipos de tratamiento que pueden causar eructos, como:

• El fármaco comúnmente utilizado por las personas con diabetes tipo 2 se llama acarbosa.
• Laxantes, como lactulosa y sorbitol.
• Analgésicos como ibuprofeno, naproxeno y aspirina: tomar demasiado analgésico puede provocar gastritis, una afección que puede provocar eructos.

Provoca un exceso de gases en la digestión.

Lo más natural que causa los eructos proviene de la ingestión de aire. Además, como se explicó anteriormente, la producción excesiva de gases también provoca flatulencia, que puede provocar eructos para aliviarla. Estas son las razones por las que su gas se produce en exceso:

• La capacidad de algunas bacterias para producir gas.
• Las bacterias prosperan en el intestino delgado
• Mala digestión o absorción de azúcares y polisacáridos como se observa en personas con pancreatitis crónica o enfermedad celíaca

¿Se pueden prevenir los eructos?

Eructar es algo natural, realmente no necesita ser prevenido. Pero puede controlarlo haciendo algunas cosas, como:

• Coma alimentos mientras está sentado y coma lentamente.
• Evite masticar chicle o sorber caramelos
• Evite beber bebidas carbonatadas y alcohol.
• Evite consumir diversos alimentos o bebidas que le hagan eructar con frecuencia, como se mencionó anteriormente.
• Puede tomar suplementos probióticos para ayudar a la digestión.
• Evita la ansiedad que provoca la hiperventilación.
• La medicina herbal que se puede consumir es el té de manzanilla; puede tratar un dolor de estómago que alivia los eructos excesivos