Deficiencia de vitamina B1, esta es una señal.

Varias condiciones de salud pueden hacer que una persona sea más susceptible a la deficiencia de tiamina (deficiencia de vitamina B1), como el alcoholismo, la diabetes o el VIH / SIDA, el uso de dosis altas de medicamentos diuréticos y la edad.

Desafortunadamente, muchas personas no se dan cuenta de que su cuerpo tiene deficiencia de vitamina B1. ¿Cuáles son los signos de una deficiencia de vitamina B1? Para ser más claro, considere la siguiente descripción.

Reconocer los síntomas y signos de una deficiencia de vitamina B1.

La vitamina B1 (tiamina) es un componente del complejo de vitamina B que se encuentra fácilmente en muchos alimentos. La vitamina B1 participa en muchas funciones corporales, como el sistema nervioso, el corazón y los músculos.

Estos nutrientes son responsables de mantener el equilibrio del flujo de electrolitos hacia y desde las células nerviosas y musculares, y desempeñan un papel en los procesos enzimáticos y en el metabolismo de los carbohidratos.

Debido a que no se conocen bien, muchas personas no saben que tienen deficiencia de tiamina. De hecho, esta condición, por supuesto, será mala para la salud. Aquí hay algunos signos de deficiencia de vitamina B1 que debe conocer.

1. Falta de apetito

El primer síntoma y signo de una deficiencia de tiamina es la pérdida de apetito. La tiamina juega un papel importante en la regulación del hambre y la saciedad en el hipotálamo del cerebro.

Si no se satisfacen las necesidades de tiamina, el cerebro se confundirá para determinar si tiene hambre o no, de modo que con el tiempo su apetito disminuirá.

Si esta condición continúa permitida, el peso corporal disminuirá y puede causar varios otros problemas de salud.

2. Cansar fácilmente

Además de la disminución del apetito, la fatiga también es el síntoma más común que sienten las personas con deficiencia de tiamina. Una disminución del apetito puede hacer que el cuerpo también carezca de energía, eventualmente se cansará rápidamente.

Esta condición puede ocurrir de forma gradual o incluso repentina. Dependiendo de la cantidad de tiamina que se pierda, cuanto más fatiga se sienta, mayor.

Además, esta afección puede afectar el estado de ánimo, lo que generalmente ocurre en unos pocos días o semanas.

Hay muchas condiciones de salud que permiten que el cuerpo se canse más fácilmente. Por lo tanto, si experimenta estos síntomas, no debe descuidar que un médico revise su salud de inmediato.

3. Hormigueo

La deficiencia de tiamina puede afectar los nervios motores. Si no se trata de inmediato, causará daño al sistema nervioso que puede causar cambios en los reflejos de su cuerpo.

Los reflejos reducidos a menudo ocurren en las rodillas, los tobillos y la parte superior de los brazos y pueden afectar su coordinación y capacidad para caminar correctamente.

Otros síntomas incluyen hormigueo anormal, que también se conoce como parestesia. Puede sentir una sensación de ardor o punzante, entumecimiento, hormigueo y picazón al mismo tiempo en sus pies o manos.

Esta condición puede ocurrir en las primeras fases de la deficiencia de vitamina B1 cuando se han dañado los nervios periféricos.

4. Visión borrosa

Una de las causas de la visión borrosa es la deficiencia de vitamina B1 (tiamina). La afección se produce debido a la inflamación de los nervios oculares que, en última instancia, interfiere con la visión, la visión borrosa (borrosa) y la ceguera.

En algunos casos, la visión borrosa y la pérdida de la visión se han asociado con una deficiencia grave de tiamina.

5. Frecuencia cardíaca débil y dificultad para respirar

La deficiencia de vitamina B1 afecta la frecuencia cardíaca para mantenerla normal. Si no hay suficiente tiamina en el cuerpo, habrá un cambio en la frecuencia cardíaca de modo que se vuelva más lenta. Esta condición puede causar un aumento de la fatiga y los mareos, e incluso puede hacer que se desmaye fácilmente.

La disminución de la frecuencia cardíaca con el tiempo puede afectar la función cardíaca, por lo que puede causar dificultad para respirar si realiza una actividad bastante extenuante.

Aunque es poco común, la deficiencia también puede causar insuficiencia cardíaca porque el corazón se vuelve menos eficiente para bombear sangre, de modo que se acumula líquido en los pulmones.

6. La falta de vitamina B1 provoca delirio

Los expertos coinciden en que una deficiencia de tiamina puede provocar delirio, una condición que causa confusión, disminución de la conciencia e incapacidad para pensar con claridad.

En casos graves, la deficiencia de vitamina B1 puede aumentar el riesgo de síndrome de Wernicke-Korsakoff. Este síndrome generalmente ocurre en personas con deficiencia de tiamina debido al alcoholismo y en los ancianos.

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