Los dentistas no recomiendan hacer ejercicio después de la extracción del diente, ¿por qué?

Para acelerar el proceso de recuperación, hay una serie de precauciones a las que debe prestar atención después de extraer un diente. Por ejemplo, evitar los alimentos demasiado fríos o calientes, los alimentos duros y fumar durante al menos 72 horas después de la extracción del diente. El ejercicio después de la extracción de un diente a menudo es una cuestión de si está permitido o no. Entonces, ¿puedes o no?

Inmediatamente después de extraer el diente, ¿está bien?

En general, su dentista le aconsejará que descanse después de haber extraído el diente. Hay ciertas razones detrás de la recomendación de este dentista. El período de curación después de la extracción del diente suele ser de 1 a 2 semanas. El tejido de las encías en sí mismo tarda entre 3 y 4 semanas en cerrar la herida.

Desde poco después de extraer el diente hasta los próximos minutos, se comenzará a formar un coágulo de sangre en el alvéolo (cavidad) del diente que se acaba de extraer como inicio del proceso de curación. Este coágulo proporcionará una capa protectora para el hueso del diente y las terminaciones nerviosas en la cavidad del diente. Este coágulo también proporcionará la base para el crecimiento de tejido blando y hueso nuevo.

Sin embargo, este coágulo de sangre se daña fácilmente. Por esta razón, no se recomienda enjuagarse, cepillarse los dientes, hacer palanca o pinchar el área del diente que acaba de extraerse, masticar fuerte, beber bebidas calientes o alcohol, o hacer ejercicio durante las próximas 24 horas.

Si no sigue las instrucciones de este médico, el coágulo de sangre puede desprenderse y causar una afección llamada alveolitis seca. La alveolitis seca puede exponer los huesos y nervios del diente al ambiente externo, causando dolor en el área donde se extrajo el diente.

El ejercicio después de la extracción del diente debe detenerse si…

Si experimenta sangrado, hinchazón de las cavidades de los dientes o suturas después de extraer un diente, deje de hacer ejercicio. También consulte a su dentista antes de reanudar la actividad deportiva. Si se siente mareado o aturdido mientras hace ejercicio, deténgase inmediatamente y descanse. Llame a su médico para discutir cuándo puede reanudar la actividad física normal.

¿Qué se debe hacer después de extraer un diente?

El proceso de curación después de la extracción del diente suele tardar varios días. Durante el proceso de curación, se deben considerar los siguientes puntos.

• Evite hacer ejercicio durante las 24 horas posteriores a la extracción del diente.
• Si no puede soportar el dolor que puede surgir, tome los analgésicos recetados por su médico.
• Cambie la gasa utilizada para detener el sangrado después de la extracción regular.
• Aplique la bolsa de hielo al lado de la cara donde se extrajo el diente durante aproximadamente 10 a 20 minutos para una compresa. Coloque un paño grueso entre el hielo y su piel para que los vasos sanguíneos no se coagulen y dejen de sangrar.
• Evite tocar el área donde se extrajo el diente, por ejemplo, usando un cepillo de dientes, un palillo o la lengua. Esto también puede prolongar el proceso de curación e incluso provocar la reaparición del sangrado. Cuando se cepille los dientes y se limpie la boca, hágalo lenta y suavemente.
• Elija alimentos blandos como sopa, pudín y papilla. Evite los alimentos y bebidas que estén demasiado calientes, ya que esto hará que el proceso de curación demore más.
• Evite el sangrado mientras duerme usando una almohada bastante alta.
• Durante el proceso de curación evite fumar.
• Evite beber con una pajita durante una semana después de extraer el diente.
• También es necesario beber mucha agua después de la cirugía. Evite bebidas como alcohol, cafeína, bebidas carbonatadas o bebidas calientes en las primeras 24 horas.