Tabla de contenido:
- Esta condición se llama pagofagia.
- La relación entre la afición de masticar hielo nuevo y la deficiencia de hierro
- La relación entre masticar hielo y un mayor trabajo cerebral
- Los malos efectos de masticar cubitos de hielo
- ¿Cómo lidias con el hábito de comer cubitos de hielo?
Masticar cubitos de hielo en un día caluroso puede ser muy divertido y refrescante. Sin embargo, si tiene este hábito y mastica cubitos de hielo con demasiada frecuencia, es posible que deba comenzar a estar alerta.
Esta condición se llama pagofagia.
El hábito de masticar cubitos de hielo es una forma de la llamada condición médica. pica , a saber, el hábito de masticar o comer objetos inusuales. Pica que suelen experimentar los niños, pero el hábito o la adicción a masticar cubitos de hielo, o lo que se conoce médicamente por el término pagofagia , generalmente puede ocurrir a cualquier edad. Pica generalmente puede surgir debido a que una persona experimenta una deficiencia de un determinado nutriente en el cuerpo. Por lo general, en pagofagia , esta condición surge debido a que el paciente experimenta deficiencia de hierro o anemia.
Para caer en la categoría pagofagia o adicto a masticar hielo, debería tener síntomas durante un mes o más. Una persona que experimenta esta afección generalmente buscará hielo de forma continua, incluso masticando hielo de congelador para cumplir su deseo.
La relación entre la afición de masticar hielo nuevo y la deficiencia de hierro
Para demostrar el vínculo entre masticar hielo y la deficiencia de hierro, un estudio evaluó el comportamiento de 81 pacientes con anemia por deficiencia de hierro y encontró que pagofagia es una condición que se encuentra a menudo. Se encontró que el 16% de los participantes experimentaron pagofagia mostró una disminución de los síntomas más rápidamente después de recibir suplementos de hierro.
Entonces, ¿cómo la deficiencia de hierro puede llevar al hábito de masticar hielo? Algunas teorías sugieren que la deficiencia de hierro puede causar síntomas como dolor en la lengua, sequedad de boca, disminución de la capacidad para saborear y dificultad para tragar. Estos síntomas se aliviarán al masticar o comer hielo. Esta actividad puede reducir la inflamación y el malestar.
La relación entre masticar hielo y un mayor trabajo cerebral
Otro síntoma de la anemia por deficiencia de hierro es la fatiga que, en última instancia, afecta el rendimiento cerebral. Los investigadores estiman que masticar hielo puede estimular cambios en la circulación sanguínea del cerebro, lo que a su vez aumentará el suministro de oxígeno al cerebro. Este aumento del flujo de oxígeno aumentará el estado de alerta y la velocidad del pensamiento.
Una psicóloga de la Universidad de Pensilvania, Melissa Hunt, Ph. D, explícame sobre esto. Dijo que cuando las temperaturas frías tocan la cara, contraen los vasos sanguíneos periféricos y, a su vez, llevan más sangre al cerebro. Esto es lo que provoca un aumento del trabajo cerebral.
Los malos efectos de masticar cubitos de hielo
El hábito de masticar hielo puede no ser tan malo y peligroso como fumar o beber alcohol. El mayor impacto que experimentarán los enfermos pagofagia está en los dientes y la mandíbula.
El hábito de masticar hielo puede erosionar los dientes, dañar las encías y destruir los empastes existentes. También puede experimentar dolor en los músculos de la mandíbula o trastornos de la articulación de la mandíbula. Además, si no se trata la causa más común de esta afección, a saber, la anemia, la víctima corre el riesgo de sufrir daño cardíaco.
Mientras tanto, la anemia en sí es la principal causa de pagofagia puede conducir a varias condiciones. La anemia por deficiencia de hierro generalmente es causada por sangrado crónico, como la presencia de pólipos gastrointestinales, períodos menstruales prolongados y abundantes, sangrado por úlceras gástricas o antecedentes de cirugía gástrica previa. El primer paso a tomar es identificar la fuente del sangrado.
Una complicación a largo plazo de la anemia puede ser la insuficiencia cardíaca, porque en la anemia, su corazón tiene que trabajar más para mantener suficiente la sangre que transporta oxígeno por todo el cuerpo. Si está embarazada y tiene anemia, corre el riesgo de un parto prematuro o su bebé podría tener bajo peso al nacer. Los niños que tienen anemia a largo plazo pueden tener retrasos en el desarrollo y el crecimiento y son más susceptibles a las infecciones.
¿Cómo lidias con el hábito de comer cubitos de hielo?
Si experimentas pagofagia y sospecha que tiene deficiencia de hierro, puede consultar a un médico. Su médico puede ordenar análisis de seguimiento, como extraer sangre, para determinar los niveles de hierro en su cuerpo. Si experimenta deficiencia de hierro, puede tomar suplementos o aumentar su ingesta nutricional con alimentos ricos en hierro, como la carne y las verduras.
