6 Tipo de procrastinador, ¿cuál eres?

Psstt… ¿Procrastinas? Parece que a casi todo el mundo le gusta, o al menos una vez, pospone terminar su trabajo. Sin embargo, resulta que la procrastinación se divide en varios grupos diferentes, dependiendo de sus características personales. ¡Bueno, ya sabes! ¿En qué grupo crees que estás y cuál es la solución? Echa un vistazo a las siguientes reseñas.

Los diversos tipos de personas que procrastinan

Para identificar en qué categoría se encuentra, aquí hay una explicación completa y posibles soluciones:

1. El perfeccionista

No a todo el mundo le gusta retrasar la finalización del trabajo solo porque es perezoso. Hay personas que son realmente diligentes pero que a menudo posponen las cosas porque están demasiado preocupadas por no poder terminarlo perfectamente. No es infrecuente que las personas que incluyen perfeccionistas en realidad ganan tiempo para comenzar solo porque les preocupa que los resultados no sean óptimos.

Además, los perfeccionistas tienden a posponer las cosas porque prestan demasiada atención a las pequeñas cosas que a veces no tienen sentido. Al final, en cambio, estaban ocupados haciendo varios otros asuntos triviales para que el trabajo principal nunca se terminara.

Solución: Si se siente así, trate de aprender a apreciar lo que hace. Debe hacer lo mejor que pueda, pero no se preocupe demasiado por los estándares establecidos por el cedente. Desde tu interior, establece metas realistas y no seas grandioso.

Solo concéntrate en ese objetivo mientras continúas motivándote con oraciones positivas. No olvide establecer un límite de tiempo para cada tarea. No tenga miedo de cometer errores porque ahí es donde aprenderá.

2. El soñador

El tipo soñador suele ser bueno solo para planificar, pero en la práctica se desmorona. Como resultado, esta actitud a menudo lo frustraba porque lo que estaba planeado era difícil de realizar, por lo que su trabajo se retrasaba continuamente.

Solución: Para aquellos de ustedes a quienes les gusta posponer el trabajo porque están demasiado ocupados planificando, intente poner el plan en acción real.

Poco a poco convierta sus planes en realidad. Establezca metas y objetivos diarios que pueda completar en cuotas. No te dejes llevar por tu imaginación hasta que nada se dé cuenta y solo termine en discurso.

3. El evitativo

Las personas que ingresan a este tipo tienden a posponer su trabajo por temor a no poder hacerlo. En su cerebro siempre hay pensamientos "¿Qué pasa si fallo?" o "¿Qué pasa si los resultados son malos?" .

Como resultado, prefieren demorarse evitando el trabajo en lugar de tener que enfrentar las consecuencias si los resultados de sus asignaciones no son óptimos.

Solución: No se concentre en los miedos y las cosas malas que ni siquiera suceden necesariamente. Esto solo lo estresará más y pospondrá el trabajo que ya lo está esperando.

Nunca permita que los pensamientos negativos entren en el cerebro. Tienes que creer en tus propias habilidades. Luego, comprométase a hacer al máximo las tareas que se le asignen.

Descubra cómo realizar la tarea que tiene delante, por ejemplo, dividiendo el trabajo del más difícil primero al más fácil, o viceversa. Luego, trabaje lentamente hasta que esté terminado.

Solo recuerda que el trabajo no se terminará si lo evitas. Es mejor equivocarse que alejarse de sus responsabilidades y hacer que otras personas dejen de creer en usted. Si está confundido, pídale a otra persona que lo dirija.

4. El alborotador

Las personas en esta categoría generalmente posponen el inicio del trabajo hasta cerca de la fecha límite (plazo), también conocido como defender los principios del sistema de exceso de velocidad durante la noche (SKS).

Suelen disfrutar de esta descarga de adrenalina en el último minuto. De hecho, las personas de este tipo suelen afirmar ser más apasionadas y creativas cuando están bajo presión. plazo que se acerca.

Solución: Trabajar a toda prisa no mejora el resultado. De hecho, no tendrá tiempo suficiente para comprobar los resultados o corregirlos cuando sean incorrectos.

Si se siente animado en el último minuto, intente compartir su tiempo de manera más eficiente. Mientras se concentre en realizar la tarea, mantenga todos los objetos que puedan distraerlo de los dispositivos, televisores y otros.

Cuando llegue el momento de descansar, deje todo el trabajo por completo. Después de eso, póngase a trabajar cuando el tiempo le indique que debe regresar.

5. El objetor

Los detractores son aquellos que posponen el trabajo porque no quieren cumplir con los plazos y condiciones debidos. En otras palabras, tiendes a desobedecer y a trabajar por tu cuenta.

Solución: Aprenda a ser responsable del trabajo que se le asigne. Recuerde cómo inicialmente otros confiaron en usted para realizar esta tarea.

Considere las consecuencias si está dispuesto a desafiar persistentemente al empleador. No pase por alto el efecto de hacer esto en su relación a corto y largo plazo con el empleador.

6. Si multitarea

Personas incluidas multitarea tienden a retrasar el trabajo porque es demasiado trabajo por hacer. No sabe y está confundido sobre cuál priorizar primero.

Esto suele suceder con personas que se muestran reacias a rechazar el trabajo adicional, aunque lo que tienen todavía no se haya completado.

Solución: Tienes que conocer tus propias prioridades y no quieres ser alguien que no lo es. preferiblemente . Aprenda a decir que no si simplemente no puede hacerlo. No se esfuerce por trabajar fuera de los límites de tolerancia de su cuerpo.