¿No se siente bien con fiebre? aquí hay 6 formas de solucionarlo

Cuando le ataca la fiebre, ciertamente no se siente bien. Como resultado, se vuelve difícil dormir o comer. De hecho, cuando tienes fiebre necesitas un descanso adecuado y una ingesta nutricional para combatir las enfermedades que la provocan.

Entonces, ¿cuál es la manera correcta de hacer que se sienta más cómodo cuando llega la fiebre? No elijas el método incorrecto, ¡de acuerdo! Observe las siguientes pautas para tratar la fiebre.

¿Cuándo ver a un médico cuando tienes fiebre?

Por lo general, incluso un poco de fiebre lo hace sentir mal, aunque no necesite ver a un médico. Por lo general, solo necesita ver a un médico cuando la temperatura de su cuerpo alcanza los 40 grados Celsius o más.

También debe llamar a su médico si tiene convulsiones, dificultad para respirar, dolor insoportable en cualquier parte de su cuerpo, hinchazón en cualquier parte de su cuerpo, dolor al orinar o pierde el conocimiento (desmayo).

Cómo lidiar con no sentirse bien debido a la fiebre

Además de tomar medicamentos como paracetamol e ibuprofeno, también puede seguir los siguientes pasos de tratamiento para que pueda descansar más cómodamente durante la fiebre.

1. Beba mucha agua

Beber agua te ayudará a controlar la temperatura de tu cuerpo para que no se caliente demasiado. Además, beber mucha agua puede eliminar varios gérmenes, bacterias y toxinas del cuerpo. De esa manera, su sistema inmunológico puede trabajar más y concentrarse en combatir las bacterias o virus que causan fiebre.

2. Use ropa y una manta liviana

Cuando no se sienta bien, sus instintos pueden decirle inmediatamente que se ponga ropa abrigada y se acurruque debajo de una manta gruesa. Este método aparentemente es incorrecto. El uso de ropa y mantas gruesas atrapará el aire caliente en el cuerpo para que la fiebre no baje.

Por lo tanto, debe usar ropa y mantas finas y capaces de absorber el sudor. No olvide ajustar la temperatura de la habitación para que sea bastante cómoda y no demasiado fría. Si está temblando, beba inmediatamente agua tibia. Ni siquiera se cubra ni se envuelva con un paño grueso.

3. Toma una ducha tibia

La fiebre y la fiebre alta pueden hacerle sudar. Por lo tanto, puede ducharse con agua tibia o tibia. Asegúrese de que la temperatura del agua no esté demasiado caliente o fría. Además, tomar un baño tibio también puede ayudar a aliviar el dolor muscular cuando llega la fiebre.

4. Duerma más

Los enfermos tienen que dormir mucho. Porque cuando duermes, el cuerpo produce glóbulos blancos. El sistema inmunológico necesita estos glóbulos blancos para combatir los virus o bacterias que causan fiebre.

Si no puede conciliar el sueño con fiebre, atenúe las luces de la habitación y pruebe las técnicas de respiración de este enlace para relajarse más.

5. No es necesario masajear

Cuando tiene fiebre, en realidad no necesita un masaje para aliviar el dolor muscular. Según los expertos, el masaje cuando tienes fiebre en realidad proporcionará una estimulación excesiva al cuerpo. Aunque su cuerpo necesita un descanso adecuado para poder combatir las enfermedades.

En realidad, el medicamento para la fiebre que está tomando, por ejemplo, paracetamol, ya contiene analgésicos. Entonces solo necesita descansar y dejar que el cuerpo trabaje solo para superar la fiebre.

6. Compresa tibia

La compresa fría es la elección de muchas personas para reducir la fiebre, aunque este método es incorrecto. La compresa fría hará que el cuerpo se estremezca y se caliente. La razón es que la temperatura corporal se eleva y puede atacar a las bacterias o virus que causan enfermedades. Cuando se enfrenta a una compresa fría, el cuerpo percibe una amenaza para que el cerebro aumente aún más la temperatura de su cuerpo.

Entonces, si realmente desea una compresa cuando no se siente bien, use una compresa tibia. Las compresas tibias en la frente son más efectivas para la circulación sanguínea y reducen los mareos o los dolores de cabeza.