5 Propiedades para la salud del aceite de hoja de albahaca: usos, efectos secundarios, interacciones

Hojas de albahaca (Ocimum basilicum) es una planta especia que todavía pertenece a la misma familia que la albahaca y las hojas de menta. Encontrará fácilmente esta hoja en platos de pollo con condimento rico-rica. Además de usarse como especia para cocinar, las hojas de albahaca también se pueden extraer en aceite. El aceite de hoja de albahaca ha sido utilizado durante mucho tiempo por los asiáticos e indios para tratar diversos problemas de salud. ¿Cualquier cosa?

Beneficios del aceite de hoja de albahaca para la salud

1. Contra las bacterias

Se ha comprobado que el aceite de las hojas, que tiene el nombre local de hojas de albahaca, contiene sustancias antimicrobianas que son eficaces contra diversas bacterias, levaduras y hongos de los alimentos contaminados. La investigación de la India ha demostrado que el aceite de hoja de albahaca actúa contra E. coli , la causa bacteriana más común de intoxicación alimentaria.

Además de combatir las infecciones bacterianas en el cuerpo, el aceite de albahaca también se puede utilizar para eliminar las bacterias de los platos, utensilios de cocina y de baño.

Para hacer esto, mezcle unas gotas de aceite de albahaca en una botella de agua con atomizador. Limpie la superficie de la mesa o plato con el aceite mezclado con agua para mantenerlo libre de bacterias y hongos.

2. Alivia la congestión debida a la gripe

¿Tiene la nariz tapada porque los síntomas de la gripe no desaparecen? Intente proporcionar agua caliente en un recipiente y luego agregue una mezcla de aceite de eucalipto y aceite de albahaca. Coloque su cabeza sobre la palangana y respire el vapor tibio. Para evitar que el vapor se escape por todas partes, cúbrase la cabeza con una toalla fina para que también cubra la superficie del lavabo.

Una investigación de la Universidad Médica de Kaohsiung en Taiwán informa que las hojas de albahaca tienen propiedades antivirales que pueden ayudar a combatir el virus de la influenza.

3. Alivia dolores y molestias

Además de ser antibacteriano y antiviral, el aceite de hoja de albahaca también tiene propiedades antiinflamatorias que pueden expulsar los músculos doloridos y relajar los músculos rígidos.

Para hacer esto, ponga 2 gotas de aceite de albahaca en el área del cuerpo que siente las uñas y luego frote o masajee suavemente hasta que los músculos se relajen.

4. Limpiar los dientes y la boca

A veces, el mal aliento puede resultar molesto aunque te laves los dientes con diligencia. Para terminar con este problema, intente agregar unas gotas de aceite de albahaca a un vaso de agua y utilícelo para enjuagarse la boca durante 30 segundos. Alternativamente, aplique aceite de albahaca en su pasta de dientes y cepíllese los dientes como de costumbre.

Las hojas de albahaca contienen antioxidantes y propiedades antibacterianas naturales que son buenas para mantener la salud bucal en general.

5. Supere el cabello graso

Para deshacerse del exceso de aceite para el cabello o la caspa, intente verter aceite de albahaca en su champú.

También puede mezclar aceite de albahaca con bicarbonato de sodio y vinagre de sidra de manzana para equilibrar el pH del cuero cabelludo y eliminar el aceite y la suciedad del cabello.

Toma nota de esto antes de usar aceite de albahaca.

El aceite de hoja de albahaca no debe usarse durante el embarazo. Porque se teme que los efectos secundarios tengan un impacto en los niveles hormonales y la función muscular y nerviosa de las mujeres embarazadas. El aceite de hoja de albahaca tampoco debe usarse en personas que padecen epilepsia.

Siempre es importante probar antes de probar cualquier aceite esencial de cualquier ingrediente natural. Realice la prueba colocando una pequeña cantidad de aceite de albahaca en su pie o en el dorso de su mano y espere 24 horas. Si tiene picazón, sensación de ardor y enrojecimiento en la piel manchada, significa que está experimentando una reacción alérgica. no use el aceite de nuevo.