Superando la impotencia del esposo, ¿qué puede hacer una esposa?

La impotencia o disfunción eréctil hace que un hombre no pueda tener una erección o mantenerla durante la actividad sexual. La impotencia puede afectar a hombres de cualquier etnia, a cualquier edad y en cualquier momento por diversas razones. Según informes de Health Line, se estima que alrededor del 50 por ciento de los hombres de 40 a 70 años han experimentado al menos un síntoma de disfunción eréctil en su vida. Un desempeño sexual lento en la cama durante mucho tiempo puede estirar la armonía del hogar. La razón es que ninguna de las partes está satisfecha entre sí. Esto es lo que deben hacer las esposas para ayudar a sus maridos a superar la impotencia.

¿Qué causa que los hombres experimenten impotencia?

Puede pensar que la impotencia se produce porque su pareja ya no lo encuentra atractivo o ya no siente pasión por usted. Sin embargo, estos problemas sexuales pueden tener sus raíces desde el estrés y la ansiedad del lugar de trabajo o problemas domésticos fuera de la habitación, hasta la depresión clínica que su esposo puede tener sin saberlo.

Aparte de los factores psicológicos, la impotencia generalmente puede ser causada por algo de naturaleza física. Ejemplo:

• Enfermedad cardíaca: las afecciones que afectan al corazón y su capacidad para bombear sangre pueden causar impotencia. Sin suficiente flujo de sangre al pene, una persona no puede lograr una erección.
• Endurecimiento de las arterias (aterosclerosis)
• Colesterol alto
• Presión arterial alta (hipertensión)
• Enfermedad renal
• Fuga venosa: para lograr una erección, la sangre debe seguir fluyendo y retenerse en el pene durante algún tiempo. Si la sangre regresa al corazón demasiado rápido, la erección será lenta. Una lesión o enfermedad puede causar esto.
• Diabetes
• Obesidad
• Ciclismo

Otros factores incluyen accidente cerebrovascular, tabaquismo, alcohol y drogas. Los medicamentos que comúnmente causan disfunción eréctil (especialmente en hombres de edad avanzada) incluyen, por ejemplo, diuréticos, antihipertensivos, fibratos, antipsicóticos, antidepresivos (Xanax o Valium), codeína, corticosteroides, antagonistas H2 (úlceras de estómago), anticonvulsivos (medicamentos para la epilepsia), antihistamínicos (medicamentos para la alergia), antiandrógenos (medicamentos que inhiben las hormonas sexuales masculinas), citotóxicos (medicamentos de quimioterapia), ISRS, hormonas sintéticas, betabloqueantes y alfabloqueantes. La adicción y el abuso de sustancias también pueden causar este problema sexual.

Entonces, ¿qué pueden hacer las esposas para ayudar a los esposos a superar la impotencia?

1. Primero averigüe información sobre la impotencia

Es una buena idea estudiar y obtener la mayor cantidad de información posible sobre la disfunción eréctil. Cuanto más sepa, más preparado estará para ayudar a su pareja. Solo entonces podrá discutir los cambios en el estilo de vida y los planes de tratamiento médico para la impotencia.

2. Invítelo a confiar en privado

La decepción y la tristeza son reacciones normales cuando descubres que tu pareja tiene ciertos problemas de salud, que también afectan tu satisfacción en la cama. Pero no dejes que esto se quede en tu corazón. Simplemente puede hablar con él sobre cómo se siente como resultado de los problemas sexuales que enfrenta su esposo.

También dígale a su pareja que la impotencia no es algo que refleje la masculinidad. Hágale entender a su pareja masculina, si esto no cambia sus sentimientos de amor.

3. Ofrézcase a ver a un médico

Intenta ofrecerle a tu pareja una consulta y acudir al médico para superar la impotencia que tiene. Una vez que el médico determina cuál es la causa del problema de impotencia de su pareja, es hora de que lo anime y se asegure de que su atención médica va bien. Sin embargo, si usted y su pareja sienten que la disfunción eréctil está haciendo que la relación sea desfavorable, puede consultar y hablar con un consejero matrimonial para obtener ayuda.

4. Trate de relajarse y disfrutar del tiempo de relajación juntos.

Mientras espera los resultados del tratamiento, trate de no concentrarse en cuánto tiempo su pareja finalmente está "de pie". En su lugar, disfrute del tiempo que se comparte. También puede hacer algunos ejercicios de respiración que pueden ayudar a ambos a relajarse. Las técnicas de masaje también pueden brindarles placer y relajación simples a través del tacto. Cuanto más relajado esté, más preparado estará para una experiencia sexual satisfactoria y sin estrés.

5. Trate de ayudar a reducir los estilos de vida poco saludables.

Cierto estilo de vida puede ser uno de los factores que pueden empeorar la impotencia. Por lo tanto, trate de ayudar a su pareja a vivir una vida mejor y más saludable, por ejemplo, dejar de fumar, evitar beber en exceso y evitar las drogas ilegales, como la marihuana, la cocaína, la heroína y las anfetaminas.

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