Piensas a menudo en la muerte, ¿normal o no? & Toro; hola saludable

Probablemente eres una de las muchas personas que piensan en la muerte todos los días. Incluso si no lo quieres, sin darte cuenta, los pensamientos de muerte a menudo pasan, aunque tal vez la muerte sea algo que teme. ¿Pero es normal que pienses mucho en la muerte?

A menudo, pensar en la muerte hace que la vida sea más 'viva'

Antes de comprender el hábito de pensar en la muerte, debe saber que pensar en la muerte con frecuencia no es una señal de que tenga una fobia a la muerte o un desencadenante de pensamientos suicidas. La razón es que estas tres cosas son diferentes.

A menudo, pensar en la muerte es normal. De hecho, pensar constantemente en ello puede tener un buen impacto en tu vida. La razón es que, cuando piensas a menudo en la muerte, tal vez no sientes miedo a la muerte.

En cambio, estás pensando en cómo prepararte para la muerte. Más bien, pensar en la muerte da la impresión de que la vida es algo por lo que estar agradecido.

Porque, así como seguro que todos sentirán el hecho de la muerte, esta preciosa vida un día se acabará y se cerrará con la muerte. Por eso, pensar en la muerte se cataloga como importante para que le puedas dar más sentido a la vida que estás viviendo ahora mismo.

Por ejemplo, si continúa recordando la muerte, estará más entusiasmado de ser una persona útil para usted, su familia, sus amigos y el medio ambiente. Además, también reducirás las cosas que no son útiles, para que no te arrepientas cuando te enfrentes a la muerte más adelante.

3 razones por las que pensar a menudo en la muerte puede tener un impacto positivo en la vida

Estas son algunas de las cosas buenas que puede experimentar si piensa mucho en la muerte.

1. Tienes una perspectiva de la vida

Si te das cuenta de que todos mueren eventualmente, disfrutarás de la vida aún más, porque sabes que la vida terminará en algún momento, aunque no sepas exactamente cuándo sucederá.

Con eso en mente, apreciarás más la vida que tienes hoy. De hecho, puedes olvidar todas las cargas que tienes porque no quieres mantener tu vida ocupada pensando en cosas que no te hacen sentir feliz.

Por ejemplo, es menos probable que se enoje si tiene que esperar en la fila durante mucho tiempo, debido a las inclemencias del tiempo. Sabes que enojarte por las pequeñas cosas que no puedes controlar no te hará sentir feliz.

2. No perderás el tiempo con personas que no te agradan

Dado que la vida es tan corta, solo te apreciarás aún más. Por ejemplo, si recuerda la muerte con frecuencia, encontrará que el tiempo es algo precioso. Así no pasarás tiempo con gente desagradable y molesta.

En cambio, gastará y solo se preocupará por las personas que son importantes para su vida. Quizás ni siquiera deberías molestarte en escuchar lo que otras personas dicen que no son importantes para ti. Por lo tanto, al pensar a menudo en la muerte, no sentirá que cada vez que haya fallecido será en vano.

3. Estás constantemente motivado a lo largo de la vida.

A menudo, pensar en la muerte también te mantiene motivado para vivir la vida. Estará aún más entusiasmado con la realización de actividades útiles porque no quiere ser una persona común en la vida.

Tampoco quieres que tu vida te pase de largo. Por lo tanto, al pensar a menudo en la muerte, estás motivado a darle más sentido a la vida que estás viviendo en este momento.

Pensar en la muerte no siempre es bueno

Desafortunadamente, no todo el mundo puede imaginar la muerte con un corazón y una mente tranquilos. En algunas personas, pensar en la muerte a menudo se hace sin darse cuenta, por lo que, aunque no quieran pensar en ello, estos pensamientos suelen surgir.

En determinadas personas, pensar en la muerte puede tener un impacto desfavorable en su vida. Además, si la idea de la muerte le preocupaba. Por lo tanto, es mejor evitar los pensamientos de muerte si no puede soportar las cargas mentales que experimentará.

Generalmente, cuando no puede controlar sus pensamientos sobre la muerte cuando no quiere pensar en ellos, puede ponerse más a la defensiva. Es decir, puede "rechazar" el hecho de que algún día morirá.

Esto te hace pasar el día como si tu vida nunca fuera a terminar. Esta perspectiva incorrecta le dificultará determinar qué debe considerar importante y qué no. Además, si no quieres creer que todos van a morir, eventualmente te convertirás en una persona inmoral.

Es decir, porque piensas que nunca morirás, tienes cada vez menos respeto por la vida que estás viviendo. Poco a poco te convertirás en una persona rígida, cínica y le gusta difundir el odio hacia ti mismo y hacia los demás.

Por lo tanto, si la sensación de preocupación ya no se alivia, es mejor consultar a un profesional de la salud mental y consultar sobre su problema. En ese momento, su médico sabrá si tiene un trastorno de ansiedad o no.