Controle el vértigo bppv mediante terapia y cambios en el estilo de vida

BPPV (Vértigo posicional paroxístico benigno) o vértigo posicional paroxístico benigno es uno de los tipos más comunes de trastornos vestibulares. El VPPB aparece como una sensación de giro repentino o como una sensación de que el interior de su cabeza está girando. Esta afección se produce debido a los depósitos que se forman en el oído interno, lo que altera el equilibrio del cuerpo. Consulte la explicación completa a continuación.

Cuales son los sintomas Vértigo posicional paroxístico benigno (VPPB)?

Los signos y síntomas de BPPV pueden incluir:

• Mareado
• Sensación de que usted o su entorno están girando o moviéndose.
• Pérdida de equilibrio o inestabilidad.
• Náusea
• Mordaza

Síntomas Vértigo posicional paroxístico benigno puede aparecer y desaparecer y, por lo general, solo dura menos de un minuto. Los episodios de VPPB pueden desaparecer con el tiempo y luego reaparecer.

Que causas Vértigo posicional paroxístico benigno (VPPB)?

Citado de la Clínica Mayo, el VPPB a menudo no tiene una causa conocida. Esta condición también se llama VPPB idiopática.

Si se conoce la causa, el VPPB a menudo es causado por un golpe leve a severo en la cabeza. Las causas menos comunes de VPPB son:

• Trastornos del oído interno
• Daño que ocurre durante la cirugía de orejas o cuando está en posición supina durante mucho tiempo
• La migraña también se asocia con frecuencia con el VPPB

El VPPB es más común en personas de 50 años o más, pero esta afección puede ocurrir a cualquier edad. Además, el VPPB también es más común en mujeres que en hombres.

Una lesión en la cabeza u otras alteraciones del equilibrio de los órganos del oído pueden ponerlo en mayor riesgo. Vértigo posicional paroxístico benigno .

¿Cómo lidias con el VPPB?

Vértigo postural paroxístico benigno puede desaparecer por sí solo en unas pocas semanas o meses. Sin embargo, para aliviar el VPPB más rápido, su médico puede realizar los siguientes tratamientos:

1. Procedimiento de reposicionamiento del canal

El procedimiento de reposicionamiento del canalito (canal) o también llamado maniobra de Epley. Esta terapia puede controlar el VPPB y se puede realizar con la ayuda de un médico o solo en casa. El método es como sigue:

• Siéntese erguido contra la pared con una almohada detrás de la cabeza y las piernas extendidas.
• Gire la cabeza 45 grados a la derecha.
• Aún en la misma posición, acuéstese inmediatamente con la cabeza sobre la almohada. Mantenga la posición, al menos 30 segundos.
• Gire lentamente la cabeza hacia la izquierda a 90 grados completos, sin levantar el cuello.
• Luego, cambie lentamente la posición de su cuerpo hacia la izquierda; dormir acostado sobre el lado izquierdo.
• Luego, regrese a la posición original, que es la posición supina e inmediatamente levántese a una posición sentada erguida.

En el primer tratamiento, debe hacerlo con la ayuda de un médico, luego puede hacerlo en casa con la ayuda de otras personas. Este tratamiento se puede realizar tres veces seguidas. puede sentirse mareado con cada movimiento y movimiento. Sin embargo, los síntomas del vértigo se reducirán un poco más tarde.

El objetivo del tratamiento del VPPB es transferir partículas del tubo en forma de punto y coma lleno de líquido en el oído interno a un área abierta, como el vestíbulo (bolsa pequeña) que contiene uno de los órganos otolíticos en el oído.

2. Maniobras de Semont-Toupet

Una serie de tratamientos para el VPPB son casi iguales a los de menuver Epley, pero muchos estudios han concluido que este tratamiento es más efectivo. El método es como sigue:

• Siéntese erguido contra la pared con una almohada detrás de la cabeza y las patas del huevo.
• Luego, acuéstese sobre su lado derecho y mire hacia su lado izquierdo.
• Siéntese y acuéstese inmediatamente hacia el lado izquierdo con la cabeza todavía mirando hacia la izquierda, mirando hacia abajo.
• Regrese lentamente a la posición inicial, mire hacia adelante (normal) y siéntese derecho.

3. Ejercicios de Brandt-Daroff

Este ejercicio se recomienda con mayor frecuencia para las personas con VPPB en el hogar, porque es fácil de realizar sin supervisión. No se recomienda que haga ejercicios de Brandt-Daroff a menos que se encuentre en un lugar seguro y no vaya a conducir durante un tiempo, ya que hacerlo puede provocar un aumento de los mareos en poco tiempo.

• Comience sentándose en una superficie plana con los pies colgando, por ejemplo, en una tumbona.
• Acuéstese y coloque el cuerpo hacia el lado derecho pero diríjase hacia el izquierdo. Mantén la posición durante 30 segundos y mantén los pies quietos.
• Luego, levántese a una posición sentada erguida y diríjase hacia atrás hacia el frente.

Este movimiento se puede realizar 2 veces por semana. En un día hazlo 3 veces, cada serie se repite 5 veces.

4. Cirugía alternativa

En situaciones muy raras donde los procedimientos de reposicionamiento del canal u otras terapias no son efectivos para el VPPB, los procedimientos quirúrgicos son otro tratamiento que el médico puede ofrecer. Este procedimiento se realiza usando un tapón óseo para bloquear la parte del oído interno que está causando mareos.

Este tapón evita que el canal semicircular del oído responda a los movimientos de partículas o de la cabeza en general. La tasa de éxito de una operación de copia de canal es de alrededor del 90 por ciento.

5. Comer gingko biloba

Se ha estudiado el ginkgo biloba por sus efectos sobre el vértigo y se ha demostrado que es tan eficaz como los principales medicamentos recetados para tratar el vértigo. El extracto de Gingko biloba se puede comprar en forma líquida o en cápsulas. Tomar 240 miligramos de ginkgo biloba al día debería reducir los síntomas de vértigo y hacer que se sienta más equilibrado.

6. Vitamina D

Un estudio muestra que la deficiencia de vitamina D es una condición que empeora los síntomas en las personas que tienen VPPB. El consumo de un vaso de leche o jugo de naranja, pescado e incluso yemas de huevo aumentará sus niveles de vitamina D.

Pídale a su médico que controle sus niveles de vitamina D para saber si necesita más alimentos que contengan vitamina D o suplementos.

Qué cambios de estilo de vida o remedios caseros controlar

Si experimenta mareos por el VPPB, tenga en cuenta la posibilidad de perder el equilibrio, lo que puede provocar caídas y lesiones graves. Para controlar el VPPB, haga lo siguiente:

• Siéntese inmediatamente cuando se sienta mareado.
• Use buena iluminación si se despierta por la noche.
• Mientras los síntomas persistan, camine con la ayuda de un bastón para mantener el equilibrio si tiene riesgo de caerse.
• No olvide consultar a su médico para controlar sus síntomas de manera eficaz.

El VPPB puede reaparecer incluso después de una terapia exitosa. Afortunadamente, incluso si no existe cura, la afección se puede controlar con fisioterapia y atención domiciliaria.