3 consejos inteligentes para elegir leche orgánica para niños y toros; hola saludable

Los productos etiquetados como orgánicos son ahora cada vez más solicitados porque se consideran más naturales y saludables. La leche orgánica no solo es rica en nutrientes, sino que también ofrece un sabor que hará que su pequeño sepa bien. Sin embargo, para que los niños obtengan beneficios óptimos, asegúrese de no comprar productos orgánicos descuidadamente. Consulte las pautas para elegir la leche orgánica segura y adecuada para los niños en la siguiente revisión.

Cómo elegir la leche orgánica para niños.

Hoy en día, hay muchos productos lácteos etiquetados como orgánicos. Esto, por supuesto, lo confundirá para determinar cuál es el más apropiado. Entonces, para que no elija la opción incorrecta, aquí hay algunas cosas a las que debe prestar atención antes de comprar leche orgánica para niños.

1. Elija productos lácteos orgánicos que hayan sido certificados

A veces, leer la etiqueta orgánica en el empaque no es suficiente para asegurarse de que el producto que está comprando sea natural. Esto se debe a que muchos fabricantes de alimentos o bebidas afirman que los productos que venden son orgánicos. De hecho, no descarta si el producto aún utiliza varios aditivos químicos en el proceso de fabricación.

Por lo tanto, asegúrese de elegir productos lácteos que provengan de productores de alimentos orgánicos que tengan un certificado orgánico de un Instituto de Certificación Orgánica (LSO). Esta certificación es útil para asegurar que los procedimientos para el cuidado de los animales y el ordeño orgánico estén estrictamente monitoreados y estandarizados. Como resultado, se garantiza que los productos alimenticios orgánicos certificados son seguros y saludables.

2. Verifique el contenido nutricional en él.

Antes de comprar leche orgánica para tu pequeño, también es importante prestar atención a los nutrientes que contiene. Elija leche orgánica que contenga una nutrición equilibrada para su pequeño. Algunos de los contenidos nutricionales de la leche orgánica que brindan buenos beneficios para su bebé incluyen:

• Carbohidrato
• Calcio
• Proteína
• Ácidos grasos omega 3
• Vitamina e
• Vitamina A.
• Vitamina D
• Hierro
• Vitamina B12
• Antioxidantes

En general, la leche orgánica contiene más nutrientes buenos que la leche regular. Esto se debe a que las vacas lecheras que producen leche se alimentan con pasto fresco libre de fertilizantes químicos y pesticidas. A las vacas lecheras no se les inyecta hormona del crecimiento y no se les administran antibióticos.

Este método se realiza para que la leche resultante no contenga residuos químicos. La razón es que los residuos químicos pueden tener un impacto negativo en la salud humana si se consumen a largo plazo.

Por lo tanto, no debe dudar en dar leche orgánica a los niños. La razón es que la leche orgánica no contiene productos químicos y es más natural.

3. Verifique la fecha de producción y vencimiento

Aparte del contenido nutricional, otra cosa a la que debe prestar atención al comprar productos lácteos orgánicos para niños es la fecha de vencimiento. La fecha de vencimiento es el límite seguro para el consumo de un alimento o bebida.

Si ha pasado la fecha de vencimiento, la calidad de la bebida o la comida que compra por lo general disminuirá. Incluso podría ser que estos alimentos y bebidas no sean aptos para el consumo. Hay varios términos que indican la fecha de vencimiento de cada producto lácteo.

Fecha "Vender por" esto significa la última fecha en que el producto estuvo en el nivel de calidad más alto. Mientras que la fecha "Usar por "O" fecha de caducidad "Significa que la fecha es la última fecha en que se debe utilizar el producto. Después de esta fecha, la calidad del sabor y la textura del producto suele deteriorarse.

Además, asegúrese de que el embalaje del producto lácteo que compra no esté dañado y aún esté perfectamente sellado. Los envases dañados pueden afectar la calidad de la leche orgánica que beberá su hijo.

Reglas para beber leche orgánica para niños.

Básicamente, las reglas para beber leche de vaca orgánica para niños son las mismas que para beber leche de vaca normal. Antes de beber este tipo de leche, asegúrese de que su hijo sea mayor de 1 año y no experimente intolerancia a la lactosa.

También asegúrese de que su hijo beba esta leche según sea necesario. Si tu pequeño tiene 2-3 años, simplemente puedes darle un máximo de 2 vasos de leche orgánica al día. Mientras tanto, si su hijo tiene entre 4 y 8 años, puede beber un máximo de 2,5 vasos de leche orgánica al día. De acuerdo con las Pautas dietéticas para estadounidenses, los niños solo deben beber leche u otros productos lácteos hasta 2-3 vasos por día.

No olvide cumplir también la ingesta nutricional de los niños a partir de los principales ingredientes alimentarios, como carbohidratos, guarniciones, frutas y verduras. De esa manera, su pequeño puede crecer y desarrollarse de manera óptima.

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