Tabla de contenido:
- Los estudios muestran una disminución significativa en la cantidad de esperma que se produce cuando los testículos se exponen repetidamente al calor.
- Los efectos de la infertilidad de un baño caliente se pueden revertir
- Los baños calientes y las saunas tampoco se recomiendan para mujeres embarazadas.
La infertilidad es un problema que tiene cada una de cada seis parejas que planean una familia, de todas las razas, etnias y orígenes.
Es posible que se sorprenda de cuánto puede afectar su estilo de vida a su fertilidad. Desde lo que come y bebe hasta cómo pasa su tiempo, las decisiones que tome pueden tener un impacto real en la planificación del embarazo.
Los hombres que tienen dificultades para fertilizar a su pareja pueden querer evitar los baños calientes o las saunas por un tiempo, según un estudio de un equipo de investigadores de la Universidad de Carolina. ¿Cuál es la razón?
Los estudios muestran una disminución significativa en la cantidad de esperma que se produce cuando los testículos se exponen repetidamente al calor.
La investigación muestra que aumentar la temperatura de los testículos con actividades que producen calor alrededor del escroto, como tomar un baño caliente, usar ropa interior / ropa ajustada, sauna o andar en bicicleta, puede provocar una disminución en la calidad y cantidad de espermatozoides, e incluso la mortalidad. Esto puede reducir la fertilidad masculina.
Con una intensidad y frecuencia razonables, estas actividades no tendrán un efecto significativo sobre los espermatozoides. Pero un hombre que tiene un recuento bajo de espermatozoides puede querer evitar estas actividades por un tiempo, si él y su pareja están planeando un embarazo.
Los hallazgos de tres años de estudio apoyan el mito de que los hombres deben evitar calentar su esperma. Después de analizar los datos de hombres estériles que habían estado expuestos repetidamente a altas temperaturas del agua de un baño caliente, a través de un jacuzzi o una tina caliente, durante unos 30 minutos por semana, encontraron un fuerte vínculo con la infertilidad masculina. De hecho, todos los hombres del estudio mostraron signos de infertilidad, incluida la producción de esperma alterada y la muerte de los espermatozoides.
Otros estudios han demostrado que el calor por usar computadoras portátiles y usar ropa ajustada puede reducir la fertilidad, según un informe de la Revista de la Sociedad Brasileña de Urología. También existe alguna evidencia de que la exposición al calor puede dañar el ADN del esperma.
Esta es la razón por la que los testículos están fuera del cuerpo masculino, dentro de la protección del escroto: los espermatozoides están en su mejor momento cuando están en un ambiente frío, por debajo de la temperatura corporal normal.
Los efectos de la infertilidad de un baño caliente se pueden revertir
Sin embargo, este daño no es permanente. Se necesitan de cuatro a seis meses después de un baño caliente para que el conteo de espermatozoides de un hombre vuelva a la normalidad. El equipo de investigación de la Universidad de Carolina descubrió además que después de tres a seis meses de evitar los baños de agua caliente, menos de la mitad de los hombres mostraron un dramático aumento de cinco veces en el recuento de espermatozoides.
El recuento de espermatozoides en cinco de los 11 hombres con problemas de fertilidad aumentó un 491% después de que dejaron de sumergirse en agua caliente durante varios meses. También se informó que la tasa de movimiento de los espermatozoides aumentó del 12% al 34% en el grupo de hombres que "ayunaron" un baño caliente.
Entre el grupo de hombres infértiles que no experimentaron un aumento en el recuento de espermatozoides, los investigadores especularon que fumar podría ser la causa, ya que la mayoría de los hombres cuyo recuento de espermatozoides no aumentó eran fumadores crónicos.
Además, los investigadores encontraron que los efectos de esta infertilidad solo afectaban a los hombres que se bañaban con frecuencia en agua caliente, pero no perjudicaban a los hombres que optaban por tomar una ducha caliente con ducha.
Los baños calientes y las saunas tampoco se recomiendan para mujeres embarazadas.
No hay evidencia que sugiera que el calor afecte la vida del huevo de una mujer, pero los expertos recomiendan limitar el uso de un jacuzzi o sauna durante el embarazo a menos de 10 minutos a la vez, especialmente en las primeras semanas del embarazo. Un baño caliente o una sauna pueden elevar la temperatura de su cuerpo a niveles que pueden ser perjudiciales para el desarrollo de su bebé.
Algunos estudios muestran que el aumento de la temperatura corporal durante el embarazo temprano (un baño caliente o una sauna, o en una clase de yoga caliente, por ejemplo) aumenta el riesgo de defectos congénitos del tubo neural y otras anomalías congénitas en las niñas que están expuestas a altas temperaturas antes. 7 semanas de gestación. Los defectos congénitos del tubo neural son defectos congénitos graves que afectan el cráneo o la columna.
Un estudio de 2003 informó que las mujeres que usaban jacuzzis al principio del embarazo tenían el doble de probabilidades de tener abortos espontáneos, informa el Baby Center.
Si realmente quiere ir a lo seguro, también debe evitar tomar baños calientes cuando intente quedar embarazada.
