Cómo lidiar con los ojos secos, tanto en la estación seca como en la temporada de lluvias

Debe ser muy incómodo tener los ojos secos. Experimentarás resequedad en los ojos cuando la producción de lágrimas sea demasiado baja o la calidad sea deficiente. Si no se trata, esta afección puede provocar una infección y daños en el ojo. Para eso, necesita encontrar varias formas de lidiar con los ojos secos en cada temporada.

La diferencia entre ojos secos y alergias

Las alergias estacionales pueden causar una variedad de síntomas similares a los del ojo seco crónico. Para eso, necesita saber cómo saber cuándo sus ojos están realmente secos y cuándo realmente experimenta síntomas de alergia. De esa manera, puede determinar cómo tratar los ojos secos según su propia afección.

Ojos secos

Como se mencionó anteriormente, el ojo seco ocurre cuando el ojo no produce suficientes lágrimas o produce lágrimas de mala calidad. Esta condición puede ocurrir en ciertas situaciones, como en un avión, en una habitación con aire acondicionado, mientras se monta en bicicleta y después de mirar la pantalla de una computadora durante varias horas.

Estos son los diversos síntomas que aparecen cuando experimenta ojos secos.

• Sensación de escozor, escozor, ardor o picazón en el ojo.
• Entonces es fácil ser deslumbrante.
• Ojo rojo.
• Se siente como si tuviera algo atascado en el ojo que lo hace sentir incómodo.
• Tener problemas para usar lentes de contacto.
• Ojos llorosos, en respuesta a la irritación del ojo seco.
• Visión borrosa y ojos cansados.

Alergia

Las alergias pueden ocurrir en los ojos y los síntomas son similares a los de los ojos secos. Sin embargo, lo que lo distingue es la presencia de picor acompañado de una sensación de ardor en el ojo. Además, cuando es alérgico, los ojos también estarán llorosos y enrojecidos. Generalmente, las alergias son causadas por varias cosas como:

• Efectos secundarios de los medicamentos
• Terapia hormonal para mujeres
• Cirugía LASIK
• Uso prolongado de lentes de contacto.
• Efectos secundarios de enfermedades que filtran el sistema inmunológico como el lupus y el reumatismo.
• Infección de párpados (blefaritis)
• No parpadea completamente después de la cirugía de párpados

Cómo lidiar con los ojos secos según la temporada.

Tanto la temporada seca como la temporada de lluvias pueden provocar sequedad en los ojos. Aquí hay varias formas de lidiar con los ojos secos según la temporada en que ocurre.

Estación seca

Citado por Healthline, la estación seca o el verano es el mejor momento para sus ojos. La razón es que los investigadores vieron el hecho de que en el verano la incidencia y el riesgo de ojo seco disminuyen. Lo más probable es que esto se deba al aire más cálido, que ayuda a mantener los ojos hidratados. Para tratar los ojos secos en la estación seca, solo necesitas remedios caseros como:

1. Derramar lágrimas artificiales

Puede comprar lágrimas artificiales sin receta en las farmacias. Use cada ojo se sienta seco o 3-4 horas. Sin embargo, asegúrese de elegir un producto sin conservantes para que sea seguro usarlo durante un período de tiempo bastante frecuente.

2. Come ácidos grasos omega-3

Puede tratar los síntomas leves del ojo seco comiendo alimentos con ácidos grasos omega-3. Algunos ejemplos son el salmón, las sardinas, las anchoas y el bagre. Consúmelo regularmente todos los días para obtener los máximos beneficios.

3. Comprimir el ojo

Puede hidratar los ojos secos colocando una compresa tibia en el ojo. Esto se hace para liberar grasa en las glándulas de los párpados y ayudar a mejorar la calidad de las lágrimas. Además, lávese los párpados con un paño limpio y agua tibia.

Temporada de lluvias

En comparación con la temporada seca, es más probable que la temporada de lluvias experimente varios problemas oculares, incluidos los ojos secos. El agua de lluvia y las salpicaduras de agua suelen ser las causas iniciales. Aquí hay varias formas de lidiar con los ojos secos en la temporada de lluvias.

1. Lávese los ojos con regularidad

Lo primero que debe hacer es mantener una higiene ocular regular. Intente lavarlo con agua fría de 3 a 4 veces al día. Lavarlo con agua fría ayuda a eliminar los gérmenes alojados en los ojos debido a las salpicaduras de lluvia.

2. Evite salpicaduras de agua

A pesar de que el agua de lluvia que cae del cielo está bastante limpia, debes tener cuidado si el agua de lluvia que cae en tus ojos proviene de árboles o tejas porque definitivamente está contaminada por contaminantes.

Si accidentalmente se salpica con agua sucia, por ejemplo, al conducir una motocicleta, lávese inmediatamente con agua limpia y un jabón suave y séquese los ojos. Además, el agua de lluvia que llega a los ojos también puede abrir las glándulas lagrimales, lo que hace que los ojos se sequen.

3. No se frote los ojos

Frotarse los ojos con las manos sucias después de haber estado expuesto a la lluvia puede hacer que los gérmenes y la suciedad entren en los ojos. Como resultado, además de secarlo, esto también puede aumentar el riesgo de infección.

Para eso, asegúrese de haberse lavado las manos antes de usarlas para frotar. O puede parpadear hasta que se sienta más cómodo. Si sus ojos están demasiado secos, también puede aplicar gotas para los ojos calmantes.