La indigestión puede causar migrañas

¿Ha tenido alguna vez una migraña cuando se altera su digestión? Sí, las náuseas estomacales, los vómitos, la diarrea o el estreñimiento severo pueden indicar un problema con el sistema digestivo. La indigestión en realidad puede desencadenar migrañas, según la investigación. ¿Por qué puede ocurrir esta condición? Vamos, mira las siguientes reseñas.

Las personas con indigestión corren riesgo de sufrir migrañas

La mayoría de las personas a menudo se quejan de síntomas de migraña cuando se altera la digestión. La migraña es un tipo de dolor de cabeza que provoca una sensación punzante en un lado de la cabeza. El dolor aparece en el lado derecho o izquierdo de su cabeza.

Dr. Jerry W. Swanson, neurólogo de la Clínica Mayo, dijo que un estudio publicado en el Informe Current Pain and Headache Report en 2012 mostró un vínculo entre las migrañas y la indigestión. Las personas que a menudo experimentan trastornos del sistema digestivo tienen un mayor riesgo de sufrir migrañas que las que no. Esta condición conduce al síndrome del intestino irritable (SII) y la enfermedad celíaca (intolerancia al gluten).

Además, los niños con ciertos síndromes y que experimentan síntomas de vómitos, mareos y dolor abdominal también pueden desarrollar migrañas en una fecha posterior. Esta condición se conoce como síndrome periódico infantil. (síndromes periódicos infantiles).

¿Por qué las personas con indigestión corren el riesgo de sufrir migrañas?

Carol Steven, en un informe de Everyday Health, una mujer con SII a menudo siente migrañas durante días e incluso dura hasta 2 semanas. De hecho, la migraña no es un síntoma de IBS. Los síntomas comunes del SII incluyen dolor o calambres abdominales, flatulencia y gases, y estreñimiento o diarrea.

¿Por qué puede ocurrir esta condición? Los investigadores sugieren que la disminución de los niveles de serotonina es un factor contribuyente. La serotonina es una hormona que transmite señales entre las redes neuronales y tiene un papel importante en la construcción del estado de ánimo. Esta hormona se produce en grandes cantidades en el intestino y una pequeña parte en el cerebro.

Cuando alguien experimenta indigestión, la posibilidad de producción de serotonina se verá interrumpida. Además, las personas que experimentan esta afección también suelen experimentar estrés. La falta de niveles de serotonina y el aumento del estrés se combinan para causar migrañas. Es por eso que muchas personas experimentan síntomas de migraña cuando su sistema digestivo no funciona correctamente.

Previene las migrañas para personas con indigestión.

Aunque el riesgo de migrañas es mayor en personas con trastornos del sistema digestivo, estos síntomas aún se pueden prevenir. A continuación se ofrecen algunos consejos para prevenir las migrañas si tiene síndrome de SII o enfermedad celíaca.

1. Evite el estrés

Fuente: Prevención

El estrés y la ansiedad pueden aumentar debido a problemas familiares, laborales y económicos. Para reducir el estrés, asegúrese de dormir lo suficiente, beber mucha agua o hacer ejercicio con regularidad. Tómate el tiempo para hacer cosas que disfrutes, como leer libros o cómics, escuchar música o tomar vacaciones. Además, evite beber alcohol y deje de fumar.

2. Acude a un médico

La causa de las migrañas en personas con síndrome de IBS o enfermedad celíaca es la disminución de los niveles de serotonina. Por lo general, los médicos administrarán el medicamento tegaserod (Zelnorm), un agonista del receptor de serotonina, que se usa en personas con estreñimiento en pacientes con SII.

Si no funciona, el tratamiento se cambiará a alosetrón. Si ocurre una migraña, se puede agregar una clase de medicamento triptano para mantener los niveles de serotonina en el cerebro.

3. Presta atención al menú de comida.

Para las personas con enfermedad celíaca, evite los alimentos con contenido de gluten como el trigo. Mientras tanto, las personas con síndrome de IBS deben evitar los productos lácteos, los alimentos grasos y las bebidas con cafeína. Si su menú diario está de acuerdo con la condición de su cuerpo, los síntomas se reducirán y los dolores de cabeza ciertamente se pueden superar.