Quedar embarazada después de un aborto espontáneo, así es como

El embarazo es el más esperado por la mayoría de las parejas casadas. Desafortunadamente, el embarazo también puede ser traumático si ha tenido un aborto espontáneo. La preocupación y la confusión pueden hacer que las mujeres se muestren reacias a intentar quedar embarazadas después de un aborto espontáneo. ¡La siguiente es una explicación del programa de embarazo después de un legrado o un aborto espontáneo que necesita saber!

¿Cuándo puede volver a quedar embarazada después de un aborto espontáneo?

Aparte del trauma, a veces las mujeres tienden a tener miedo de intentar quedar embarazadas nuevamente después de un aborto espontáneo porque se sienten inseguras acerca de su cuerpo.

Los sentimientos de preocupación por causar problemas en el cuerpo o el riesgo de otras complicaciones hacen que las mujeres retrasen la planificación de tener hijos durante mucho tiempo.

De hecho, puede volver a quedar embarazada lo antes posible.

Puede quedar embarazada después de una cureta o tener un aborto espontáneo incluso antes de que su período menstrual vuelva a la normalidad.

Esto se debe a que después de un aborto espontáneo, el cuerpo comenzará el proceso para volver a su rutina reproductiva habitual.

El cuerpo puede ovular antes de que llegue la siguiente menstruación.

La ovulación puede ocurrir en dos semanas, también se espera que ingrese al período fértil un mes después de un aborto espontáneo.

Las investigaciones también han demostrado que cuanto antes, mejor es intentar quedar embarazada nuevamente después de un aborto espontáneo.

Se ha demostrado que las mujeres que quedan embarazadas dentro de los 6 meses posteriores a un aborto espontáneo tienen mejores embarazos y menos complicaciones que las mujeres que esperan más tiempo para volver a quedar embarazadas.

Sin embargo, los investigadores también advirtieron que existen varias condiciones que requieren que las mujeres esperen más antes de intentar quedar embarazadas nuevamente.

Esto tampoco significa que pueda intentar tener relaciones sexuales inmediatamente después de un aborto espontáneo.

El momento adecuado para quedar embarazada después de un aborto espontáneo

Aunque algunos expertos dicen que cuanto antes mejor para intentar quedar embarazada nuevamente después de un aborto espontáneo, esto difiere de las recomendaciones de la OMS.

La OMS recomienda esperar para quedar embarazada al menos 6 meses después de un legrado o un aborto espontáneo. Otra sugerencia es esperar hasta 18 meses.

Según la Asociación Estadounidense del Embarazo, es seguro esperar al menos dos o tres períodos menstruales para volver a la preparación para el embarazo después de una cureta.

Cuando intente quedar embarazada nuevamente después de un aborto espontáneo, al menos debe estar en un estado que esté completamente curado.

Si su cuerpo no está listo para soportar otro embarazo, aumenta su riesgo de tener otro aborto espontáneo.

Su cuerpo necesita algo de tiempo para recuperarse del útero y también para fortalecer el revestimiento endometrial en el útero.

De todas estas diferencias de opinión, el punto es que puede comenzar a intentar quedar embarazada nuevamente después de un legrado o un aborto espontáneo cuando las condiciones están realmente preparadas física y mentalmente.

Puede intentar volver a quedar embarazada inmediatamente después de esperar de unas semanas a varios meses, dependiendo de la preparación de cada persona.

Como mínimo, debe esperar hasta que hayan cesado todos los síntomas debidos a un aborto espontáneo, como dolor o sangrado, para evitar el riesgo de infección.

Si tiene una cesárea, es posible que también deba retrasar más tiempo para esperar a que el revestimiento del útero vuelva a su estado original.

Cómo quedar embarazada rápidamente después de un aborto espontáneo

Hay varias cosas que pueden provocar un aborto espontáneo. Citado de la Clínica Mayo, muchos abortos espontáneos ocurren porque el feto no se desarrolla normalmente.

El aborto espontáneo es traumático, pero cree que aún puede volver a quedar embarazada en una condición más saludable.

Si está lista para volver a quedar embarazada, hay varias formas de intentar tener un embarazo saludable.

Estas son algunas formas rápidas de quedar embarazada después de un aborto espontáneo o un legrado que se pueden realizar, que incluyen:

1. Consulte a un médico

La consulta es muy importante para saber si el cuerpo está listo para volver a pasar por el embarazo.

También haga visitas regulares al médico cuando quiera volver a quedar embarazada después de un aborto espontáneo para que su condición física pueda ser monitoreada adecuadamente.

Especialmente si experimenta una de las siguientes condiciones, como:

• Ha tenido dos o más abortos espontáneos.
• Mujeres mayores de 35 años.
• Tiene una enfermedad que puede afectar el embarazo.
• Ha tenido problemas de fertilidad.

2. Lleva una dieta equilibrada

Consuma más alimentos para quedar embarazada rápidamente, como verduras de hoja verde, frutas frescas, proteínas y alimentos ricos en hierro.

No olvide tomar vitaminas para la fertilidad para aumentar sus posibilidades de un embarazo pos-curativo.

También beba mucha agua mineral para evitar la deshidratación y mantener al cuerpo capaz de hacer su trabajo correctamente.

3. Rutina de ejercicio

Hacer ejercicio o realizar otras actividades físicas es útil para aumentar la fertilidad en los días fértiles.

También se espera que esta forma de quedar embarazada rápidamente después de un legrado o un aborto espontáneo acelere el proceso de concepción.

Puede comenzar caminando, en bicicleta, nadando o trotando durante una hora. Al menos, haga ejercicio 3 veces por semana.

4. Limite el consumo de cafeína

Varios estudios han demostrado que el consumo de cafeína puede provocar problemas de fertilidad o incluso un aborto espontáneo.

Por lo tanto, no hay nada de malo en limitar la ingesta de cafeína como una forma rápida de quedar embarazada después de una cureta o un aborto espontáneo.

Sin embargo, no se preocupe porque todavía puede consumir cafeína como el café o el té siempre que no más de 2 tazas por día.

5. Piense en calma y evite el estrés

Un aborto espontáneo puede ser traumático y estresante si no se maneja adecuadamente.

Es natural que tenga miedo de volver a quedar embarazada después de un aborto espontáneo. Sin embargo, trate de darse afirmaciones positivas.

La razón es que el estrés tiene un gran impacto en la función hormonal y la ovulación.

Por lo tanto, si quiere volver a quedar embarazada después de un aborto espontáneo, no piense en el estrés.

Haga lo que sea placentero y relajante para la mente, como caminar, meditar o pasar más tiempo con su pareja.

6. Mantenga un peso corporal ideal

Tener bajo peso o sobrepeso puede aumentar su riesgo de desarrollar problemas de fertilidad.

Por tanto, mantener un peso corporal ideal es uno de los requisitos para poder quedar embarazada rápidamente tras un aborto espontáneo.

7. Utilice un kit de predicción de la ovulación

Esta única herramienta de prueba puede ayudar a predecir el período fértil. Esto le facilita saber cuándo tener relaciones sexuales con su pareja.

Además de los kits de prueba de fertilidad, también puede descargar una aplicación especial para calcular el período de ovulación.

Al saber el momento adecuado para tener relaciones sexuales, las posibilidades de concepción serán mayores.

¿Qué pasa si el aborto espontáneo sucedió más de una vez?

No se preocupe si ha tenido múltiples o más abortos espontáneos recurrentes.

La buena noticia es que, por lo general, las mujeres que han tenido un aborto espontáneo tendrán un embarazo saludable después.

Al menos el 85% de las mujeres que han tenido un aborto espontáneo único pueden tener un embarazo exitoso en el futuro.

No solo eso, alrededor del 75% de las mujeres quedan embarazadas con éxito con un bebé sano después de aproximadamente tres abortos espontáneos.

Sin embargo, tenga en cuenta que esto puede depender del estado del cuerpo. Por lo tanto, consulte a su médico acerca de su condición y antecedentes de aborto espontáneo.

Después de eso, puede someterse a pruebas para determinar los factores que pueden desencadenar un aborto espontáneo.

Algunas de estas pruebas incluyen análisis de sangre para detectar niveles hormonales, pruebas genéticas, pruebas de ultrasonido para controlar el útero y los ovarios, etc.

En algunos casos, también es posible la laparoscopia. Visión laparoscópica a través de un telescopio médico del abdomen y los órganos pélvicos.

Recuerde, no es imposible querer quedar embarazada después de un aborto espontáneo. Sin embargo, debe asegurarse nuevamente de que usted y su pareja están preparados no solo físicamente sino también mentalmente.

Además, el aborto espontáneo no es un evento que se pueda transmitir fácilmente.

Está bien si necesita más tiempo para lidiar con cualquier sentimiento persistente de tristeza antes de comenzar nuevamente su programa de embarazo.

Continúe comunicando las condiciones que siente con su pareja para que puedan encontrar soluciones juntos.

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