Es importante conocer datos completos sobre el período fértil.

Conocer el período fértil y la ovulación son cosas que deben conocerse al planificar un embarazo. Cuando conozca su período fértil, podrá predecir cuándo es el momento adecuado para tener relaciones sexuales. ¿Qué se entiende exactamente por período fértil en hombres y mujeres? ¡Mira la explicación completa a continuación!

El período fértil en la mujer.

El período fértil es un período de tiempo que puede utilizar para quedar embarazada rápidamente. Por lo general, el período fértil de una mujer comienza cuando termina su ciclo menstrual.

Durante este período fértil también hay una ventana fértil que depende de la duración del ciclo menstrual, por lo que cada mujer tiene un momento diferente.

Citado de Your Fertility, la ventana fértil es el día en que se libera un óvulo del ovario o comúnmente conocido como ovulación.

Por lo tanto, necesita saber cómo calcular su período fértil. En promedio, las mujeres con un ciclo menstrual normal de 28 días experimentan fertilidad entre el día 10 y el día 17 después del primer día de su último período menstrual.

Si necesita hacer un calendario de período fértil, una forma de hacerlo más fácil es con la ayuda de una calculadora de fertilidad para cálculos más precisos.

La importancia de tener relaciones sexuales en el período fértil

Si está en un programa de embarazo, puede pensar en tener relaciones sexuales todos los días y durante la ovulación. De hecho, no tiene por qué ser así.

Los espermatozoides pueden vivir en el aparato reproductor femenino hasta tres días después de tener relaciones sexuales. Lo más importante es saber cuándo es tu período fértil.

El período más fértil para las mujeres es cinco días antes y durante la ovulación (liberación de un óvulo). Por tanto, es recomendable tener relaciones sexuales dos días antes de la ovulación para quedar embarazada rápidamente.

Señales de que una mujer está en su período fértil

Citado de la Asociación Estadounidense del Embarazo, los signos del período fértil de una mujer varían. De hecho, también existe la posibilidad de no experimentar ningún signo o característica.

Para saber cuándo es fértil, preste atención a los siguientes signos o características que son comunes:

1. El kit de prueba de fertilidad muestra un resultado positivo.

Uno de los signos o características de su período fértil es que el kit de prueba que utiliza para calcular su período fértil muestra un resultado positivo.

Entonces, este es el momento adecuado para tener relaciones sexuales con su pareja y tener un bebé.

Sin embargo, preste atención si tiene una condición síndrome de ovario poliquístico (SOP). Aún puede obtener resultados positivos incluso si no ovula.

Se podría decir que esta herramienta puede no ser eficaz para todos los que la utilizan.

2. Moco cervical como clara de huevo

Otro signo o rasgo que puede aparecer cuando eres fértil es la calidad del moco cervical.

El moco cervical es un líquido que sale del cuello uterino cerca del momento de la ovulación.

Por lo general, el flujo vaginal que sale de este período fértil tiene una textura y un color similar a la clara de huevo. Esto significa que esta secreción vaginal será brillante y transparente, luego húmeda, resbaladiza y también elástica.

Este moco cervical ayudará a los espermatozoides a nadar más fácilmente hacia el útero y encontrarse con el óvulo, facilitando la fertilización.

Además, el moco cervical también hace que la penetración durante el coito sea más fácil y menos dolorosa.

Las siguientes son características de la textura del moco en la boca del útero que son comunes en muchas mujeres en edad fértil:

• Acercándose a la ovulación: moco más pegajoso, más excretado, turbio, como blanquecino
• Durante la ovulación: moco húmedo, resbaladizo, elástico y transparente, como la clara de huevo. Esto suele durar de 3 a 4 días, que es cuando es más probable que quede embarazada.
• Después de la ovulación: mucosidad más seca y menos secreción.

3. Mayor deseo sexual

Por supuesto que se da cuenta de que, en determinados momentos, aumenta el deseo sexual. Sí, un deseo sexual más alto de lo normal puede ser un signo o una característica de la fertilidad.

Si bien puede no ser un rasgo preciso, este mayor deseo sexual es un signo natural de su cuerpo.

Esto significa que su cuerpo realmente sabe cuándo es el momento adecuado para tener relaciones sexuales.

Básicamente, el impulso sexual de una mujer aumentará antes de la ovulación. No solo eso, las mujeres también se verán más atractivas en ese momento.

4. Cambios en la temperatura corporal basal

Los cambios en la temperatura corporal basal también pueden ser signos o características que puede notar cuando ingresa a su período fértil.

La temperatura corporal basal es la temperatura corporal cuando se descansa o se duerme. La temperatura corporal basal media oscila entre 35,5 y 36,6 ° C.

Generalmente, la temperatura corporal se determina en función de las actividades realizadas, los alimentos consumidos, las hormonas en el cuerpo, los hábitos de sueño y mucho más.

Al ovular, aumenta el nivel de la hormona progesterona en el cuerpo. Los niveles altos de la hormona progesterona hacen que aumente la temperatura corporal.

Si la temperatura de su cuerpo se eleva a aproximadamente 0.4-0.8 ° C de su temperatura normal, es posible que haya ovulado en las últimas 12 a 24 horas.

En ese momento, la temperatura de su cuerpo hace que su útero esté listo para liberar un óvulo que está maduro y listo para la fertilización. Entonces, una vez que haya pasado el período fértil, la temperatura corporal será más baja.

Estos signos o características de su período fértil pueden no ser muy efectivos si trabaja de noche o tiene horas de sueño erráticas.

5. Cambios en la posición del cuello uterino.

Su cuello uterino o el cuello uterino experimentarán cambios a medida que avanza.ciclo menstrual. Este cambio es uno de los signos o características del período fértil que estás viviendo.

¿Por qué? Justo antes de la ovulación, su cuello uterino cambiará su posición para estar más alto. Esto le dificulta alcanzarlo.

De hecho, cuando se toca, el cuello uterino se vuelve más suave y se abre un poco más.

Por el contrario, cuando no está en el período fértil, el cuello uterino o el cuello uterino se encuentran más abajo y más duro al tacto. Además, el cuello uterino estará más cerrado.

Si no está acostumbrada a revisar el cuello uterino, puede hacer que un ginecólogo lo revise. Es posible que pueda preguntarle al médico cómo verificar el estado del cuello uterino de forma independiente en casa.

6. Dolor de mama

El dolor de mamas también puede ser otro signo o signo de que eres fértil. Esta condición generalmente es causada por cambios hormonales que ocurren durante la ovulación.

Al igual que otras características que pueden ser un marcador de fertilidad, esta condición no puede indicar claramente cuándo ovulará.

7. Dolor de ovulación

¿Alguna vez has oído hablar del dolor de ovulación o mittelschmerz? Este dolor generalmente se caracteriza por un dolor muy fuerte como una puñalada en la parte inferior de su estómago.

Por lo general, estos signos o características del período fértil aparecen sin causa y de repente.

Si el dolor ocurre en medio de un ciclo, se llama Mittelschmerz o dolor de ovulación.

Este es uno de los últimos signos o rasgos que pueden identificarse al entrar en época fértil.

El dolor de ovulación se puede experimentar todos los meses, pero no en todas las mujeres. Entonces, puede hacer que no pueda tener relaciones sexuales cuando sea más fértil.

Además, esta condición puede ser un signo de endometriosis. Por lo tanto, debe informar a su médico de inmediato si lo experimenta.

¿Qué es la ovulación?

Se podría decir que el período fértil de una mujer está íntimamente relacionado con la ovulación. Sin embargo, lo que la distingue es que el período fértil ha ocurrido de 5 a 7 días antes de que comience la ovulación.

Lanzado desde American Pregnancy, la ovulación es un proceso en el que un óvulo maduro se libera del ovario o del ovario y luego se empuja hacia la trompa de Falopio. En este punto, el óvulo está listo para ser fertilizado.

Cada mes habrá un óvulo maduro en uno de sus ovarios. Cuando está maduro, el ovario libera el óvulo y luego ingresa a la trompa de Falopio y espera el esperma.

El momento de la fertilidad u ovulación es un proceso natural que ocurrirá en toda mujer sana, sin ningún problema de salud reproductiva.

Este proceso está regulado por una parte del cerebro llamada hipotálamo. En el proceso de ovulación, hay varias etapas, a saber:

1. Periovulatorio (etapa folicular)

La fase folicular es cuando el primer día del último período menstrual y continúa hasta la fase de ovulación.

La etapa folicular funciona cuando el revestimiento de los óvulos comienza a cubrirse con moco y se prepara para salir al útero.

En ese momento, el útero está listo para recibir óvulos, por lo que las paredes uterinas se vuelven más gruesas.

2. Ovulación

En la etapa de ovulación en el período fértil, hay una enzima especial en el cuerpo que es responsable de la formación de agujeros.

Esto facilita que el óvulo se mueva a través de la trompa de Falopio, que es la trompa que conecta los ovarios con el útero.

Luego, el óvulo maduro ingresará a la trompa y pasará hasta llegar al útero.

En esta etapa, generalmente ocurre la fertilización. La fertilización ocurre en las trompas de Falopio y dura alrededor de 24 a 48 horas. La ovulación suele ocurrir 14 días antes de que tenga lugar el siguiente ciclo menstrual.

A medida que se acerca la ovulación, aumentará la producción de moco cervical. Este moco cervical también juega un papel en ayudar a los espermatozoides a nadar hacia el sistema reproductivo femenino.

3.Postovulatorio (etapa lútea)

Si el óvulo ha sido fecundado con éxito por el esperma, el óvulo se implantará directamente en las paredes uterinas con la ayuda de la hormona luteinizante (LH).

La fase lútea tiene una línea de tiempo precisa y suele durar de 12 a 16 días desde el día de la ovulación.

Sin embargo, si la fertilización no ocurre en absoluto cuando el óvulo está en la trompa de Falopio, el óvulo y la pared uterina engrosada se desprenderán. Ahí es cuando ocurrirá la menstruación.

Normalmente, el ciclo menstrual de una mujer dura entre 28 y 32 días. El inicio del ciclo se puede contar desde el primer día de la menstruación. Mientras tanto, la etapa de ovulación en sí ocurre en los días 10 a 19 del ciclo menstrual.

El período fértil en los hombres.

Entre la gente común, la mayoría de la gente solo piensa que la fertilidad es un asunto de mujeres. Aunque los hombres también tienen un período fértil que determinará el éxito o el fracaso del programa de embarazo.

En la revista Chronobiology International, se afirma que el estado del semen en la mañana, precisamente antes de las 7.30 am, es el de mejor calidad espermática en comparación con otras horas.

El esperma eyaculado puede permanecer en la pared uterina de una mujer durante aproximadamente dos o tres días. Mientras más espermatozoides salga, más probable es que sobreviva en la pared uterina.

La calidad de los espermatozoides en el cuerpo de un hombre no siempre es la misma de vez en cuando. Pero, en términos generales, la mejor calidad se puede obtener durante el período fértil, que se sitúa entre los 25 y los 40 años.

Por lo tanto, la fertilidad masculina generalmente disminuye a la edad de 40 a 45 años cuando la calidad del esperma disminuye.

Hay varias cosas que afectan el período fértil de un hombre, a saber:

• Fumar.
• Sobrepeso.
• Muchos pensamientos, por lo que se vuelve estresante.
• Consumir alcohol de forma activa.
• Con demasiada frecuencia estar en una habitación calurosa.
• Sentado demasiado tiempo.
• La actividad física es agotadora, por lo que ejerce presión sobre los testículos y el pene.
• Medicamentos que crean desequilibrios hormonales, conductos espermáticos que no funcionan correctamente e incluso tumores.
• A menudo expuesto a varios productos químicos peligrosos, como benceno, pesticidas y herbicidas.

Señales de que un hombre está en su período fértil.

A diferencia de las mujeres, los hombres no presentan signos o características específicas durante el ciclo fértil.

Esto se debe a que los espermatozoides se forman continuamente, se almacenan en los testículos y están listos para usarse en cualquier momento.

Sin embargo, hay condiciones que se pueden considerar como cómo se encuentra el semen masculino por la mañana. En un estudio se afirmó que la mejor calidad de esperma era en ese momento.

Por tanto, lo que deben considerar los hombres es mantener el mejor estilo de vida posible para que la calidad de los espermatozoides no disminuya.

Si dentro de un cierto período de tiempo usted y su pareja no han cambiado, lo que puede hacer es probar una prueba de fertilidad.

Problemas que rodean el período fértil

Hay varias razones que hacen que las mujeres experimenten problemas durante la ovulación o el período fértil, a saber:

1. Problemas de peso

La Sociedad Estadounidense de Medicina Reproductiva explica que las mujeres con bajo peso tienden a tener ciclos menstruales irregulares.

Asimismo, las mujeres con exceso de peso corporal pueden provocar desequilibrios hormonales en el organismo.

2. Síndrome de ovario poliquístico

Síndrome de ovario poliquístico o SOP es la principal causa de infertilidad en las mujeres. El SOP es un ovario agrandado acompañado de pequeños quistes llenos de líquido.

Esta condición puede causar un desequilibrio hormonal e interferir con la fertilidad. Otros síntomas del SOP son la resistencia a la insulina, la obesidad, el crecimiento anormal del cabello y el acné.

3. Disfunción hipotalámica

Esta condición ocurre cuando hay hormonas que estimulan la interrupción del período fértil y la ovulación. Las causas de la disfunción hipotalámica son el estrés físico o emocional excesivo, el peso corporal muy bajo o alto.

No solo eso, demasiado ejercicio también puede estimular la disfunción hipotalámica.

4. Insuficiencia ovárica prematura

Esto ocurre cuando la producción de huevos se detiene prematuramente debido a una disminución de la hormona estrógeno.

Estos problemas de fertilidad pueden ser causados ​​por enfermedades autoinmunes, trastornos genéticos o toxinas ambientales. Por lo general, esto ocurre en mujeres antes de los 40 años.

5. Exceso de prolactina o hiperprolactinemia

Esta condición está influenciada por el uso de medicamentos o trastornos de la glándula pituitaria.

Glándulas que actúan como productoras de ciertas hormonas y actúan como controladores de varios aspectos del cuerpo humano.

Esto también hace que la cantidad de prolactina femenina sea excesiva por lo que afecta el tiempo fértil que debería ser.

Este exceso de prolactina puede reducir la hormona estrógeno. Aun así, este caso es muy raro y se considera un caso raro.

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