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Es posible que se sienta ansiosa cuando note que su ciclo menstrual este mes parece estar cambiando. O de repente duró más de una semana, o incluso menos, fueron solo unos pocos días. También se pregunta, ¿cuántos días es un período menstrual normal? Vamos, descúbrelo a través de las siguientes reseñas.
¿Cuánto dura un período normal en un mes?
Si prestas atención, la duración del ciclo y la duración de la menstruación entre tú y tus amigas, o incluso tus hermanas, pueden ser diferentes. Normalmente, puede tener su período de 4 a 5 días, pero su amigo puede durar más de 7 días.
Esto se debe a que la cantidad de sangre que sale durante la menstruación es diferente para cada mujer. Cuanta más sangre salga, es probable que su período dure más tiempo.
Según informes de Very Well Health, la duración normal de la menstruación dura entre3-7 días. Mientras tanto, un ciclo menstrual normal ocurre cada 21 a 35 días en promedio.
¿Debo preocuparme si mi período dura más de 7 días?
Nuevamente, esto depende del volumen de sangre que sale durante la menstruación. Cuanta más sangre salga durante la menstruación, más tiempo durará el período.
Sin embargo, también hay mujeres cuyos ciclos menstruales son irregulares, tanto en términos de duración del ciclo como de duración menstrual. Por ejemplo, el mes pasado acababa de menstruar después de 7 días, mientras que este mes su período solo duró unos 3 días.
No se apresure a preocuparse todavía si esto le sucede. Esta condición generalmente la experimentan mujeres que acaban de entrar en la pubertad o la menopausia.
Aparte de eso, hay muchos otros factores que también afectan la duración o la brevedad de su período cada mes. Entre ellos:
- Uso de píldoras anticonceptivas.
- Factores de estilo de vida, que van desde una dieta incorrecta o rara vez ejercicio
- Sobrepeso
- Estrés
- Ciertas enfermedades, como SOP, enfermedad de la tiroides, endometriosis e inflamación pélvica.
Para saber si su período menstrual es normal o no, siempre debe registrar el número de días cada vez que tiene su período. Luego, calcula el promedio. Si la duración de la menstruación dura más de 10 días y dura meses, debe consultar inmediatamente a un médico.
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