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Controlar los sueños puede parecer algo que solo sucede en las películas, como se muestra en las películas. ciencia ficción protagonizada por Leonardo DiCaprio, Comienzo . Curiosamente, hay un estudio de Harvard que demuestra que controlar los sueños no es algo imposible.
Es Deirdre Barrett, profesora clínica asistente de psicología en la Facultad de Medicina de Harvard, quien revela este hecho en su libro. El Comité del Sueño: cómo los artistas, científicos y atletas utilizan los sueños para la resolución creativa de problemas, y cómo tú también puedes .
Reportado Independiente , Barrett dice que podemos controlar nuestros sueños con una técnica llamada "incubación de sueños".
“Si quieres soñar con un tema determinado, enfócate justo cuando quieras dormir. Cuando empiece a soñar, sostenga o concéntrese en las imágenes de los sueños que se relacionen con el tema en el que se centró antes de dormir ", explica Barrett.
Otra forma que puede hacerte elegir el "menú" de tus sueños, es colocando una foto u objeto que describa lo que quieres soñar al lado de la cama. Pero recuerde, si experimenta alteraciones durante el sueño, como caerse de la cama u otras cosas que le hagan despertar, sus sueños también se verán alterados.
“Si no recuerda y recuerda inmediatamente su sueño anterior, quédese acostado e intente dormir de nuevo mientras se concentra en el sueño anterior. Quién sabe, puede volver de nuevo. A veces, esos sueños perdidos vuelven en su totalidad ", agregó Barrett.
Los dispositivos de control de sueños ya existen, pero…
También puede controlar sus sueños con un parche para dormir llamado Remee. El parche en el ojo, que es ampliamente discutido por medios extranjeros, pretende ser capaz de hacernos controlar lo que vemos y hacemos cuando soñamos, para ser precisos al entrar. sueño lucido , la etapa de superposición entre el sueño y la conciencia.
Este parche para el ojo tiene seis luces LED que, según el fabricante, ayudarán a los usuarios a cambiar el contenido de sus sueños y controlar la historia de sus sueños. Duncan Fraizer, desarrollador de Remee, fue citado diciendo Rápido , dijo que el parche en el ojo se hizo para aumentar los sueños del usuario, tener mejores sueños y hacer que los sueños se sientan más vivos.
Aunque este parche para el ojo no ha recibido la aprobación del mundo médico, sus desarrolladores afirman que Remee puede ayudar a los usuarios a comprender y controlar sus sueños, así como a hablar sobre problemas personales. Además, se supone que este parche en el ojo también ayuda a las personas a olvidarse de las pesadillas.
Respondiendo a las habilidades y afirmaciones de Remee citadas por su desarrollador, el experto en sueño Dr. Daniel Erichsen, dijo que este parche en el ojo en realidad no es peligroso.
"El parche es inofensivo, pero no hay evidencia de que funcione", enfatizó el Dr. Daniel.
