Varios problemas de salud debido a una imagen corporal negativa & bull; hola saludable

Todos tenemos algo que no nos gusta de nuestra apariencia: narices demasiado cortas, piel demasiado oscura, estatura baja o demasiado alta u ojos demasiado grandes o demasiado pequeños. Por lo general, nos damos cuenta de que es parte de nuestra imperfección y no interfiere con la vida cotidiana.

Sin embargo, los medios de comunicación juegan un papel muy importante en la creación de un estándar poco realista de apariencia personal, lo que a su vez nos "obliga" a construir una percepción de nuestros cuerpos para seguir estos estándares con el fin de ser aceptados por la sociedad, especialmente en términos de belleza. ideales y expectativas de la forma del cuerpo.

Cuando la imagen corporal es el foco principal, puede tender a sobrestimar su tamaño o peso, o pensar que necesita estar más gordo o más delgado. Cuando las percepciones de la imagen corporal se confunden con la personalidad y la autoestima, esto podría significar que existe un problema más profundo que podría estar causando un trastorno alimentario.

No existe una causa única para la insatisfacción corporal o los trastornos alimentarios. Sin embargo, varios estudios han demostrado que los medios de comunicación sí contribuyen con una parte desinformada de la imagen corporal ideal, y que la exposición y la presión ejercida por los medios de comunicación pueden aumentar los sentimientos de insatisfacción corporal y trastornos alimentarios.

Impacto de la imagen corporal negativa en la salud mental

Depresión

Los adolescentes que tienen una imagen negativa de sí mismos tienen más probabilidades de experimentar depresión, ansiedad y una tendencia a pensar y / o intentar suicidarse que un grupo de adolescentes que puede aceptar la apariencia de su cuerpo tal como es, incluso cuando se compara con adolescentes enfermedades psiquiátricas, según un estudio reciente del equipo, investigadores conjuntos del Bradley Hospital, Butler Hospital y Brown Medical School.

Por ejemplo, el comentario "gordo". El analista Arroyo, PhD, y Jake Harwood, Ph.D de la Universidad de California colaboraron en dos estudios separados para averiguar si este tipo de comentario es la causa o el resultado de preocuparse por el peso ideal y otros problemas de salud mental.

Los investigadores describieron los comentarios "gordos" como cualquier tipo de comentario de otras personas sobre lo que comen los participantes y el ejercicio que deberían hacer, su ansiedad por tener sobrepeso, cómo perciben su peso y forma corporal, así como cómo participan en las comparaciones con otras personas sobre este tema.

Como resultado, en general, independientemente del sexo de los participantes o del índice de masa corporal (IMC), cuanto más frecuentemente participaban en este tipo de comentarios, menor era su satisfacción con sus propios cuerpos y mayor era el nivel de depresión que tenían después de tres años. semanas. A partir de estos dos estudios separados, los investigadores concluyeron que los trastornos alimentarios, la preocupación por la delgadez de la imagen corporal y los trastornos mentales eran de hecho el resultado de participar en comentarios "gordos", no solo de escuchar.

Trastorno de dismorfia corporal

La dismorfia corporal clásica (TDC) es una obsesión por la imagen corporal caracterizada por una ansiedad constante o inquietante acerca de los "defectos" físicos imaginarios y la apariencia, o demasiado preocupada por deficiencias corporales mínimas, como una nariz ganchuda o una piel imperfecta. El TDC relacionado con el peso se clasifica como una obsesión destructiva con el peso y la forma del cuerpo, por ejemplo, pensar que los muslos son demasiado gordos o que la cintura es demasiado grande.

En realidad, el "defecto" percibido puede ser una imperfección mínima, si no ausente. Pero para ellos, la discapacidad se consideró tan importante y prominente que les causó una gran angustia emocional y dificultades en el funcionamiento diario.

El TDC ocurre con mayor frecuencia en adolescentes y adultos, y las investigaciones muestran que afecta a hombres y mujeres casi por igual.

Las causas del TDC no están claras, pero ciertos factores biológicos y ambientales pueden contribuir a su desarrollo, incluida la predisposición genética, factores neurobiológicos como la función deficiente de la serotonina en el cerebro, rasgos de personalidad y experiencias de vida.

Esta obsesión dificulta que las personas con TDC se concentren en otra cosa que no sean sus imperfecciones. Esto puede provocar una baja autoestima, evitar situaciones sociales y problemas en el trabajo o la escuela. Las personas con TDC grave pueden evitar salir de casa por completo e incluso pueden tener pensamientos suicidas o intentar suicidarse.

Las personas que padecen TDC pueden participar en varios tipos de comportamientos compulsivos o repetitivos para tratar de ocultar o disfrazar sus defectos, aunque estos comportamientos generalmente solo brindan soluciones temporales, por ejemplo: camuflaje, maquillaje, talla de vestido, peinado), elección de procedimientos de cirugía plástica, auto-espejo obsesivo. -vigilancia, evitar espejos, rascarse la piel, etc.

Anorexia nerviosa

Mucha gente piensa que la anorexia es una condición que experimenta un individuo de forma voluntaria.

La anorexia es el trastorno mental más mortal, y conlleva un riesgo de muerte seis veces mayor, cuatro veces el riesgo de morir por depresión mayor. Las probabilidades son aún peores para las personas a las que se les diagnosticó anorexia por primera vez a los 20 años. Tienen 18 veces más riesgo de muerte que las personas sanas del mismo grupo de edad, según un análisis de la literatura médica realizado por Jon Arcelus, MD, PhD, de la Universidad de Leicester, Reino Unido. Si no se trata, un trastorno alimentario puede apoderarse de la vida de una persona y causar complicaciones médicas graves y potencialmente fatales. Aunque los trastornos alimentarios se asocian comúnmente con las mujeres, afectan a los hombres casi por igual.

Las personas con anorexia nerviosa pueden verse a sí mismas con sobrepeso, incluso cuando en realidad tienen un peso inferior al normal muy por debajo de lo normal.

La anorexia hace que quienes la padecen se nieguen a sí mismos la necesidad de comer hasta el punto de morir de hambre deliberadamente cuando se obsesionan con la pérdida de peso. Además, la persona con anorexia negará el hambre y aún así se negará a comer, pero otras veces corresponderá a comer en exceso y volverá a desperdiciar calorías vomitando comida o haciendo ejercicio hasta el límite de la tolerancia de su cuerpo.

Los síntomas emocionales de la anorexia incluyen irritabilidad, abstinencia de situaciones sociales, deficiencia estado animico emoción, incapacidad para comprender la gravedad de la situación en la que se encuentra, miedo a comer en público y obsesión por la comida y los deportes. A menudo, las personas con anorexia desarrollarán sus propios rituales alimentarios o eliminarán los alimentos integrales de su dieta, por temor a engordar.

Bulimia nerviosa

La persona con bulímica muestra una pérdida de control sobre las comidas abundantes en un corto período de tiempo, luego ejerce todo lo que está en su poder para desperdiciar su ingesta de calorías induciendo vómitos, ejercicio vigoroso o abuso de laxantes.

Este comportamiento luego se convierte en un ciclo recurrente que controla muchos aspectos de la vida de la víctima y trae una serie de efectos negativos, tanto emocionales como físicos. Las personas con bulimia suelen tener un peso corporal normal o pueden tener un poco de sobrepeso.

Los síntomas emocionales de la bulimia incluyen baja autoestima relacionada con la imagen corporal, sentimientos de autocontrol, sentimientos de culpa o vergüenza por comer y alejamiento de su entorno.

Al igual que la anorexia, la bulimia también tendrá un impacto en el daño corporal. El ciclo de comer y vomitar en exceso puede dañar los órganos del cuerpo involucrados en el sistema digestivo, los dientes dañados por la abrasión de los vómitos y las úlceras. Los vómitos excesivos también pueden causar deshidratación, lo que puede provocar un ataque cardíaco, arritmia, insuficiencia cardíaca e incluso la muerte.