Tabla de contenido:
- ¿Es cierto que la música puede mejorar el estado de ánimo de una persona?
- Sin embargo, la música también puede provocar sentimientos negativos.
- La música también se puede utilizar para terapia.
¿A quién no le encanta escuchar música? A casi todo el mundo le gusta incluso con género diferentes, como el pop, el jazz, la clásica, el rock o incluso el metal. Sin embargo, ¿sabías que la música puede mejorar e incluso mejorar el estado de ánimo (estado animico) ¿alguien? Vamos, averigua la respuesta a continuación.
¿Es cierto que la música puede mejorar el estado de ánimo de una persona?
Cuando estás feliz, significa que estás de buen humor. Hay muchas cosas que puede hacer para mejorar estado animico , por ejemplo, escuchando música.
Un estudio publicado en el Journal of Positive Psychology ha probado el efecto de la música en el cambio. estado animico alguien.
Este estudio encontró que las personas que escuchan música alegre pueden mejorar su estado de ánimo.
Esta conclusión se basa en los informes de los participantes que se sintieron más felices después de escuchar música alegre durante 2 semanas.
Yuna Ferguson, miembro del estudio, dijo que el buen humor está asociado con una mejor salud física, mayores ingresos y mayor satisfacción en las relaciones.
Sin embargo, la música también puede provocar sentimientos negativos.
No solo arreglar estado animico , otro estudio realizado por la Universidad de Durham en el Reino Unido y la Universidad de Jyväskylä en Finlandia encontró el efecto contrario.
El estudio dijo que la música no mejora el estado de ánimo.
Para algunas personas, la música triste puede provocar sentimientos negativos. Este tipo de canción puede generar emociones y recordarle a una persona experiencias tristes e inolvidables.
Los estudios en el Journal of Consumer Research también muestran resultados que no son muy diferentes. Los participantes tendían a preferir la música triste cuando se sentían tristes. Por ejemplo, cuando tienes el corazón roto o una ruptura.
Esto muestra que la elección de la música tiene un efecto sobre el estado de ánimo. Si la música que escuchas tiene un matiz alegre, tu corazón también se sentirá feliz.
Mientras tanto, si la música que escuchas tiene un ritmo melancólico, también te sentirás triste.
La música también se puede utilizar para terapia.
El efecto de la música que puede mejorar el estado de ánimo se puede utilizar como tratamiento, es decir, la musicoterapia.
La Asociación Estadounidense de Musicoterapia (AMTA) informa que la musicoterapia se puede utilizar para controlar el estrés, mejorar la memoria y reducir el dolor.
Ha habido muchos estudios que han demostrado que la música también puede ayudar con el dolor físico.
Uno de ellos es el efecto de la música que es capaz de calmar y reducir el dolor de una persona antes, durante y después de la cirugía, en comparación con las personas que no escuchan música durante el proceso.
Reportando desde la página Línea de salud Catherine Meads, PhD, de la Universidad de Bruselas en Inglaterra, dijo: "La música es un esfuerzo para promover una salud segura y económica para las personas que se someterán a una cirugía".
Además, la música puede mejorar estado animico también juega un papel importante en la atención de pacientes con enfermedades crónicas.
Un estudio del World Journal Psychiatry descubrió que la musicoterapia puede ser un tratamiento eficaz para las personas con problemas neurológicos.
Algunas de estas enfermedades neurológicas incluyen demencia, accidente cerebrovascular, enfermedad de Parkinson y esclerosis múltiple . Se cree que la música reduce el estrés en pacientes con la enfermedad.
El estrés se asocia con un aumento de la inflamación en el cuerpo que puede desencadenar o empeorar los síntomas de una enfermedad.
Cuando se reduce el estrés, los pacientes pueden vivir su día de manera positiva. La ansiedad que interfiere con el sueño también disminuirá. Si esto continúa, la calidad de vida del paciente será mejor.
