El dolor de cabeza adecuado: causas y formas de superarlo

¿Alguna vez ha tenido dolor de cabeza en el lado derecho? Los dolores de cabeza de este lado pueden ser causados ​​por una variedad de cosas, desde los efectos de las actividades diarias hasta ciertas afecciones médicas. Sin embargo, aunque hay varias causas de dolores de cabeza a la derecha, no hay que preocuparse, porque también hay muchas formas de superarlos. Consulte la explicación completa de las causas, las opciones de medicamentos y cómo lidiar rápidamente con los dolores de cabeza aquí.

Varias causas de dolores de cabeza a la derecha

Casi todo el mundo, tal vez incluido usted, ha tenido dolor de cabeza en el lado derecho al menos una vez en la vida. Sin embargo, las causas de los dolores de cabeza para cada persona pueden diferir entre sí. He aquí algunas posibilidades:

1. Factores de estilo de vida

Los dolores de cabeza generalmente son causados ​​por afecciones distintas de los problemas con la estructura del cráneo o la cabeza que estimulan los nervios para que sean más sensibles al dolor.

Esto significa que sus dolores de cabeza probablemente sean una manifestación de su estilo de vida y actividades diarias, como:

• Fatiga.
• Coma tarde o sáltese las comidas.
• Problemas de los músculos del cuello.
• Alias ​​de Pengar resaca (no sentirse bien después de beber alcohol).
• Deshidración.
• Mala postura.
• Horario de sueño irregular; dormir demasiado o rara vez dormir lo suficiente (quedarse despierto hasta tarde).
• Demasiado tiempo para calentarse al sol.
• Demasiado tiempo mirando la pantalla del dispositivo.

2. Infecciones y alergias

Las infecciones de los senos nasales (sinusitis) y las alergias son dos afecciones que pueden causar dolores de cabeza en el lado derecho. Sin embargo, los dolores de cabeza que experimenta no son causados ​​por la sinusitis, sino por la inflamación de los conductos nasales. Esta afección puede causar presión y dolor detrás de los pómulos y la frente.

3. Toma medicamentos para el dolor de cabeza con demasiada frecuencia

Cuando duele la cabeza, tomar medicamentos para el dolor de cabeza es siempre la principal solución que puede superar rápidamente esta condición. Sin embargo, el uso prolongado de medicamentos para el dolor de cabeza en realidad puede causarlo. dolor de cabeza de rebote.

Dolor de cabeza de rebote incluido en los tipos secundarios de dolores de cabeza, es decir, los dolores de cabeza que se producen como resultado del uso excesivo de medicamentos para aliviar los dolores de cabeza. Si lo experimenta, el dolor de cabeza del lado derecho tiende a empeorar cuando se despierta.

4. Estrés

El cuerpo lee su estrés como una amenaza. Entonces, para protegerse, su cuerpo liberará una gran cantidad de hormonas del estrés como la adrenalina, el cortisol y la noradrenalina. La liberación de esta molécula hormonal puede desencadenar dolores de cabeza.

Los dolores de cabeza por estrés que aparecen a la derecha se pueden sentir durante 30 minutos e incluso más de 7 días. El dolor generalmente desaparece gradualmente una vez que se deshace del factor estresante.

Los dolores de cabeza por estrés se caracterizan por un dolor sordo que se siente presionando y apretando la cabeza y que se extiende por la cabeza, pero no palpita. Este síntoma a menudo es seguido por la sensación de un músculo en la parte posterior del cuello tirando o tensándose.

5. Dolores de cabeza tensionales

El dolor en el lado derecho de la cabeza también puede ser causado por dolores de cabeza tensionales (cefalea tensional). Este tipo de dolor de cabeza es uno de los tipos más comunes de dolor de cabeza.

La mayoría de las personas experimentan esta condición debido al estrés o estrés emocional en su vida diaria. Otros experimentan dolores de cabeza por tensión, debido a los músculos tensos en la parte posterior del cuello y el cuero cabelludo.

Este dolor de cabeza producirá la sensación de que la cabeza está siendo presionada por un objeto pesado o envuelta firmemente con una goma elástica. No solo eso, tu cuerpo se sentirá adolorido en los hombros que se extiende al cuello y la cabeza, mareos, e incluso te hará perder el apetito.

Generalmente, alguien que a menudo experimenta dolores de cabeza por tensión durante mucho tiempo, unos 30 minutos. De hecho, los dolores de cabeza por tensión en el lado derecho pueden continuar hasta por una semana.

6. Migraña

Las migrañas a menudo se sienten punzantes y solo se concentran en un lado de la cabeza, por ejemplo, el derecho. Además, los dolores de cabeza debidos a las migrañas pueden empeorar con la actividad física que realiza.

Por ejemplo, subir y bajar escaleras o estar expuesto a luces brillantes y sonidos fuertes. Además, las migrañas que pueden aparecer en el lado derecho de la cabeza también pueden ir acompañadas de otros síntomas como náuseas y vómitos.

7. Neuralgia del trigémino

Neuralgia del trigémino, también conocida como tic doloureux es una de las causas de los dolores de cabeza del lado derecho. La neuralgia del trigémino es un trastorno que causa dolor en el nervio trigémino. Estos nervios son los nervios principales de la cara que se encuentran en las sienes.

Este problema se clasifica como poco común, pero si ya lo tiene, esta afección tenderá a provocar afecciones crónicas. Esta enfermedad desencadena un dolor intenso y puede provocar pérdida de energía.

Si tiene dolor de cabeza en el lado derecho, sentirá una presión más fuerte en el derecho. Si el dolor de cabeza es crónico, a veces puede sentir una repentina sensación de ardor y dolor en la cara durante varios minutos.

Los síntomas pueden durar días, semanas o meses y pueden desaparecer en un período de meses o años.

Esta condición, si no se trata de inmediato, puede debilitar todo el cuerpo de la víctima. La neuralgia del trigémino puede debilitar los vasos sanguíneos en el tronco encefálico y puede tener un impacto en las condiciones del accidente cerebrovascular.

8. Arteritis temporal

La arteritis temporal también es una de las causas de los dolores de cabeza del lado derecho. La ateritis temporal también se denomina enfermedad de las arterias de células gigantes o enfermedad de Horton.

Esto ocurre cuando hay una condición inflamatoria y daño a las arterias que llevan el flujo sanguíneo al cerebro. Esta afección también se asocia a menudo con infecciones graves que causan deficiencia inmunitaria en las células madre del cerebro superior, lo que incluso conduce a una ceguera repentina.

La arteria temporal afecta comúnmente a personas de 50 años o más. Sin embargo, no es raro que las personas más jóvenes lo experimenten.

Se requiere una biopsia de la arteria temporal para diagnosticar esta afección.

9. Neuralgia occipital

Hay dos nervios occipitales en la columna cervical superior que van desde los músculos hasta el cuero cabelludo. La irritación de uno de estos nervios puede causar dolor por presión u hormigueo.

A menudo, el dolor solo estará en un lado de la cabeza. Por lo tanto, esta condición puede causar dolores de cabeza en el lado derecho o solo en el izquierdo.

Signos y síntomas de dolor de cabeza del lado derecho

Según el tipo de dolor de cabeza y dónde duele, los síntomas pueden variar de la siguiente manera:

Algunos de los síntomas comunes de los dolores de cabeza tensionales son:

• El dolor varía de leve a moderado.
• El dolor afecta a toda la cabeza.
• El dolor dura todo el día.
• Dolor de cabeza al despertar o al levantarse de una posición para dormir.
• Fatiga.
• Problemas para concentrarse.
• Ligeramente sensible al deslumbramiento y a los sonidos fuertes.
• Dolor en los músculos.

Algunos de los síntomas comunes de los dolores de cabeza del lado derecho debido a las migrañas son:

• El dolor varía de moderado a severo.
• Visión borrosa.
• Náuseas y vómitos.
• Dolor de estómago.
• Pérdida de apetito.
• Puntos ciegos (El 'punto ciego' en su visión).
• Piel pálida.
• Dolor constante y severo, ardor y pinchazos en un lado de la cabeza.
• El dolor se encuentra detrás de un ojo o del área de los ojos y no cambia de lado.
• El dolor disminuyó gradualmente en el transcurso de un día y volvió a aparecer el mismo día.

Puede haber signos y síntomas de un dolor de cabeza en el lado derecho no mencionado anteriormente. Si le preocupa un síntoma en particular, consulte a su médico.

Cuando ver a un doctor

Debe buscar atención médica de inmediato si el dolor de cabeza correcto empeora. Citado de la Clínica Cleveland, los dolores de cabeza en un lado pueden indicar diferentes cosas. Necesita saber cuánto tiempo ha durado el dolor o si aparece y desaparece.

Es importante conocer otras condiciones para evitar causas secundarias. Si experimenta otros síntomas que acompañan a un dolor de cabeza en el lado derecho, como una erupción en el cuello y la frente, o un dolor de cabeza que hace que el cuello se ponga rígido y le resulte difícil moverlo.

También debe comunicarse con el médico más cercano si experimenta los siguientes síntomas de dolor de cabeza:

• Dolores de cabeza que debilitan el cuerpo.
• Pérdida repentina de la visión.
• El dolor de cabeza causa visión doble.
• Jugando a gemir de dolor.
• Dolor cerca de los oídos y los ojos.
• La cabeza duele mucho al moverse o al toser.

La forma en que los médicos diagnostican los dolores de cabeza del lado derecho

Concierte una cita con su médico si experimenta cambios en la frecuencia o gravedad del dolor de cabeza del lado derecho que siente. Cuando vaya a ver a un médico en el hospital, el médico primero le hará un examen físico. Además, el médico también le preguntará sobre su historial médico y cualquier síntoma que aparezca.

Luego, el médico realizará diferentes pruebas para confirmar el diagnóstico de cualquier dolor de cabeza del lado derecho que sienta. Las pruebas que se pueden realizar incluyen:

• Análisis de sangre que buscan infecciones de la médula espinal o del cerebro, toxinas o problemas de los vasos sanguíneos.
• Tomografía computarizada del cráneo, para obtener una vista transversal de su cerebro, que puede ayudar a diagnosticar infecciones, tumores, sangrado en el cerebro y daño cerebral.
• Prueba de detección de resonancia magnética de la cabeza. Esta prueba describe una ruptura de los vasos sanguíneos y el cerebro, incluidas anomalías en el cerebro y el sistema nervioso, sangrado en el cerebro, accidentes cerebrovasculares, problemas con los vasos sanguíneos e infecciones.

Elección de medicamentos para tratar los dolores de cabeza correctamente

La forma más común de lidiar con los dolores de cabeza del lado derecho es tomando medicamentos de venta libre. Esto significa que no necesita usar una receta de un médico si desea comprar un medicamento para tratar el dolor de cabeza adecuado.

La mayoría de los dolores que se sienten en el lado derecho de la cabeza se pueden aliviar tomando analgésicos. Estos son algunos medicamentos que pueden usarse para tratar los dolores de cabeza, como:

• Aspirina.
• Naproxeno (Aleve).
• Paracetamol (Tylenol).
• Ibuprofeno (Advil, Motrin).

Sin embargo, estos medicamentos no deben usarse en exceso. Usar medicamentos de venta libre con demasiada frecuencia puede causar rebote o dolores de cabeza causados ​​por analgésicos.

Estos tipos de dolores de cabeza son difíciles de tratar y pueden ocurrir si ya es dependiente de medicamentos que causan dolor cuando los efectos de los medicamentos desaparecen.

Cómo lidiar rápidamente con los dolores de cabeza adecuados

Cuando aparece la causa de los dolores de cabeza a la derecha, algunos de ustedes se muestran reacios a tomar medicamentos de forma continua. Por lo tanto, pruebe los remedios naturales para el dolor de cabeza antes de apresurarse a tomar medicamentos para aliviar el dolor de cabeza adecuado:

1. Descanse en una habitación oscura

Si aparece un dolor de cabeza en el lado derecho mientras está en movimiento, busque inmediatamente un lugar para acostarse o simplemente para sentarse. Trate de descansar en una habitación tranquila y un poco oscura.

Evite el ruido del entorno circundante. Cálmate e intenta relajar la cabeza y los hombros. Esto puede resultar eficaz para reducir el dolor en el lado derecho de la cabeza.

2. Relajación

También puede hacer la relajación como una forma de aliviar los dolores de cabeza de la derecha. Si suele meditar, puede utilizar técnicas de meditación para aliviar los dolores de cabeza a la derecha.

Cierra los ojos y recupera el aliento. Imagínese si estuviera en su lugar cómodo favorito y el dolor de cabeza de la derecha se desvaneciera.

3. Comprimir

Otra forma de aliviar los dolores de cabeza que siente puede ser aplicando compresas frías y compresas calientes.

Intente comprimir la frente y la parte posterior de su cuello con un paño tibio. Esto ayudará a mejorar la circulación sanguínea y relajará los músculos tensos. Después de eso, continúe comprimiendo la pieza con una compresa fría.

Puedes utilizar varios cubitos de hielo envueltos en un pañuelo. Este efecto fresco encogerá los vasos sanguíneos. Cuando los vasos sanguíneos se encogen, la presión sobre los nervios sensibles que hace que el lado derecho de la cabeza sienta dolor disminuye.

4. Masajee ligeramente

Puede intentar masajear el área afectada con el dedo índice y el pulgar. Dé un ligero masaje constante durante 7-15 segundos, luego suelte. Repita nuevamente hasta que sienta que el dolor en el lado derecho de la cabeza disminuye.

Intente que otra persona le masajee la cabeza, el cuello y los hombros. Puede hacer esto para aliviar los dolores de cabeza.

Pida masajear con la presión adecuada, porque si es demasiado lento no relajará los músculos tensos, pero si es demasiado fuerte aumentará su dolor de cabeza.

5. Come

Los niveles bajos de azúcar en sangre pueden causar dolores de cabeza, incluso en el lado derecho de la cabeza. Intente comer un refrigerio suave o beber té dulce tibio primero. Alternativamente, puede comer varios alimentos que pueden aliviar los dolores de cabeza.

Siempre trate de comer a tiempo para evitar los dolores de cabeza en el lado derecho causados ​​por la disminución de los niveles de azúcar en sangre.

6. Estirar

El dolor de cabeza en el lado derecho que siente puede ser causado por la tensión en los músculos de los hombros y el cuello. Esta tensión puede resultar del estrés, la fatiga o estar sentado en la misma posición durante demasiado tiempo.

Si esta es la causa de su dolor de cabeza, puede hacer estiramientos simples como inclinar la cabeza hacia un lado y luego girarla lentamente hacia abajo en un semicírculo. Luego, deja que tu barbilla toque tu pecho. Puedes repetir hacia el lado opuesto.

7. No olvides beber agua

Un signo de deshidratación es un dolor de cabeza que también se puede sentir a la derecha. Si el dolor de cabeza de la derecha se acompaña de sed, boca seca, fatiga excesiva y micción frecuente, intente beber un vaso de agua.

Una vez que el dolor de cabeza correcto haya desaparecido, intente averiguar qué lo causó. Puede estar comiendo tarde, bebiendo menos, estresado o sentado en una posición incómoda durante demasiado tiempo. Estas cosas suelen ser la causa de cefalea tensional.

Si conoce la causa del dolor de cabeza correcto de antemano y cómo tratarlo, puede evitar que vuelva a aparecer en el futuro.