7 Beneficios de escuchar música durante el embarazo para madres y bebés & bull; hola saludable

Durante el embarazo, puede experimentar cambios de humor. Por lo tanto, no hay nada de malo si haces algo divertido como escuchar música. Además, hay varios beneficios que se pueden sentir al escuchar música durante el embarazo tanto para la madre como para el bebé. ¿Cuales son los beneficios? ¡Mira la explicación a continuación!

Beneficios de escuchar música durante el embarazo para las madres

Hay varios problemas o quejas de las mujeres embarazadas que son comunes. Algunos ejemplos son sentimientos de malestar, estrés o cambios de humor.

Es importante saber que la ansiedad y el estrés pueden tener un impacto negativo tanto en la madre como en el bebé.

Por lo tanto, es mejor que las mujeres embarazadas realicen actividades que puedan aliviar la tensión y mejorar el estado de ánimo, como escuchar música.

Citado del Foro Internacional para el Bienestar en el Embarazo, uno de los beneficios de escuchar música durante el embarazo es minimizar el nivel de estrés que siente la madre.

Esto puede proporcionar un entorno óptimo para el desarrollo del feto en el útero.

Cuando está relajado, el cuerpo produce serotonina y endorfinas, hormonas que producen sentimientos de felicidad, estas hormonas se transfieren al bebé a través de la placenta.

La siguiente es una explicación de los beneficios de escuchar música durante el embarazo, que incluyen:

1. Se vuelve más fácil dormir

Citado de la Asociación Estadounidense del Embarazo, el insomnio durante el embarazo es común y afecta a casi el 78% de las mujeres embarazadas.

Esto también puede suceder en cada trimestre del embarazo, dependiendo de su estado de salud.

Una de las cosas que puede hacer es escuchar música durante el embarazo.

En un estudio sobre el efecto de escuchar música en mujeres embarazadas, se descubrió que la musicoterapia puede mejorar la calidad del sueño.

Este estudio respalda la teoría de que los beneficios de escuchar música durante el embarazo pueden reducir el estrés, la ansiedad y dormir mejor.

2. Reducir el estrés y la ansiedad

Se ha demostrado que el estrés y la ansiedad tienen efectos adversos sobre la salud tanto de la madre como del bebé. De hecho, este sentimiento también puede surgir a medida que se acerca el parto.

Otro beneficio de escuchar música durante el embarazo es que reduce la ansiedad que a menudo se siente.

Aunque este método puede no funcionar por completo, no está de más intentar entrenar a su cuerpo para que se calme.

3. Reducir la presión arterial

No es raro que las mujeres con ciertas condiciones de salud experimenten complicaciones durante el embarazo.

Uno de ellos es la preeclampsia o presión arterial alta que dificulta que la sangre llegue a la placenta.

Otro beneficio de escuchar música durante el embarazo es que ayuda a reducir la presión arterial en mujeres con preeclampsia.

Los géneros musicales que suelen escuchar las mujeres embarazadas son las canciones de cuna de la música clásica.

Sin embargo, es posible que los beneficios de escuchar música durante el embarazo también se obtengan cuando elijas un género que te guste.

Esto se debe a que lo más importante es que puedas encontrar la manera de sentirte tranquila y feliz durante el embarazo.

También debe tenerse en cuenta que los beneficios de escuchar música durante el embarazo también requieren más investigación.

Beneficios de escuchar música durante el embarazo para bebés

Citado de UNICEF, escuchar música durante el embarazo no solo brinda beneficios a las mujeres embarazadas. Sin embargo, también tiene un efecto positivo en el feto.

Se explicó un poco más arriba que la ansiedad y el estrés prolongado en las mujeres embarazadas pueden afectar al bebé.

Por ejemplo, puede causar un parto prematuro, bajo peso al nacer y aumentar el riesgo de problemas de conducta en el desarrollo infantil.

Hacia el final del segundo trimestre, el feto en el útero puede oír completamente.

Los principales sonidos que puede escuchar son los latidos del corazón de la madre, la respiración, el bombeo de sangre y los sonidos digestivos. El feto también puede escuchar voces apagadas desde fuera del cuerpo de la madre.

Después del nacimiento, el bebé recordará y se consolará con los sonidos que escuchó mientras estaba en el útero. Uno de ellos es el sonido de la música que escucha la madre.

Estos son algunos de los beneficios de escuchar música durante el embarazo para los bebés, que incluyen:

1. Desempeñar un papel en el desarrollo del cerebro

Escuchar música durante el embarazo puede desarrollar los conceptos básicos de las habilidades de aprendizaje y el comportamiento de los niños en el futuro.

Esto se debe a que la música puede estimular el crecimiento de las estructuras cerebrales y conectar muchas áreas de activación del cerebro.

Se podría decir que se puede estimular el desarrollo del cerebro ya que el bebé aún está en el útero.

Por tanto, los beneficios de escuchar música durante el embarazo no son solo para las madres, sino también para los bebés.

Sin embargo, también debe recordarse que la música puede estimular el desarrollo temprano del cerebro, pero no garantiza la inteligencia de los niños.

Esto está determinado por la forma en que los padres entrenan su desarrollo cognitivo, sensorial y motor.

2. Ayudar a los bebés a dormir

Otro beneficio de escuchar música durante el embarazo para los bebés es que les ayuda a calmarlos y les hace dormir más rápido.

Además, los bebés también pueden recordar y reconocer la música que las madres suelen escuchar cuando aún están en el útero.

La música que ha sido reconocida será una terapia separada para él para que pueda equilibrar la frecuencia cardíaca y mejorar la respiración.

No solo eso, escuchar música también puede ayudar a moldear los patrones de sueño de su bebé para que se vuelvan más regulares.

3. Mejora los reflejos de los recién nacidos.

Escuchar música durante el embarazo para bebés puede hacer que escuche las vibraciones que produce la música.

Por tanto, esto también le hace intentar moverse de acuerdo con la pulsación de las vibraciones musicales en el útero. Esto puede mejorar los reflejos y los movimientos cuando nace el bebé.

4. Mejorar la capacidad auditiva del bebé.

Cuando mamá escucha música auriculares , esto puede mejorar la concentración, el sentido del oído y las habilidades del bebé en el útero.

Quizás el bebé no entendió la música mientras aún estaba en el útero.

Sin embargo, las vibraciones y ondas de la música que se producen pueden hacer que el bebé se concentre más en el sonido cuando nace.

Otra cosa a la que debe prestar atención cuando escuche música durante el embarazo es mantener el volumen no demasiado alto.

También puede consultar con su obstetra para obtener más explicaciones sobre los beneficios de escuchar música durante el embarazo.

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