¿El sudor en la cara interfiere con las actividades? superar con estos 7 pasos

Sudar cuando hace calor, después de hacer ejercicio o porque ha comido alimentos picantes es ciertamente natural. Sin embargo, ¿qué pasa si sudas con mucha facilidad, especialmente en el área de la cara y la cabeza? Esto, por supuesto, es muy perturbador. La razón es que el sudor en la cara y la cabeza es difícil de ocultar. Tampoco puede usar desodorante sin cuidado para reducir la producción de sudor.

Entonces, ¿qué causa el sudor en la cara y cómo puede ser efectivo? Vamos, mira la información completa a continuación.

¿Por qué la cara y la cabeza sudan con facilidad?

¿Sudas más fácilmente en la cara, el cuello o la cabeza que en otras partes del cuerpo, como las axilas o las palmas de las manos? Si es así, es posible que padezca una afección especial, a saber hiperhidrosis craneofacial. Esta condición es parte del problema de sudoración excesiva o hiperhidrosis.

Sin embargo, para las personas con hiperhidrosis craneofacial Las glándulas sudoríparas que son más problemáticas y producen sudor de forma activa se encuentran en el área de la cara y la cabeza. Como resultado, es fácil que el sudor fluya de la cabeza. También puede sudar mucho en la nariz, la parte superior de los labios y en el área de la frente.

Las causas de esta afección pueden ser diversas. Desde trastornos nerviosos, trastornos hormonales, hasta complicaciones de enfermedades crónicas. Sin embargo, esta condición también puede afectar a personas sanas.

Solo los médicos y los profesionales de la salud pueden averiguar exactamente qué causa su hiperhidrosis. Por lo tanto, debe consultar directamente con los expertos.

Cómo lidiar con el sudor en la cara.

Los problemas de sudoración en la cara pueden hacer que se sienta inseguro e incómodo. Por lo tanto, considere las diversas formas de lidiar con la sudoración excesiva en las siguientes áreas de la cara y la cabeza.

1. Presta atención a la dieta

Los alimentos picantes, las bebidas alcohólicas y con cafeína y los platos demasiado calientes pueden provocar sudoración excesiva en la cara. Por lo tanto, evite estos alimentos y bebidas en la medida de lo posible. Especialmente si el clima es muy caluroso.

2. Lávese la cara o báñese con agua fría.

Si de repente sudas en la cara y la cabeza, lávate la cara inmediatamente con agua fría. El agua fría puede ayudar a bajar la temperatura de la cara y la cabeza para que las glándulas sudoríparas no produzcan sudoración excesiva. Después de eso, seque bien.

3. Evite la luz solar directa y una habitación demasiado húmeda

La exposición a la luz solar directa puede hacer que sude aún más. Entonces, si está al aire libre, puede usar un paraguas o un sombrero que sea lo suficientemente ancho como para mantener fresca la cabeza y la cara. No olvide usar ropa que pueda absorber el sudor y que sea fresca para su cuerpo, como camisas de algodón.

Las temperaturas ambiente cálidas y húmedas también pueden desencadenar la producción de sudor en la cara y la cabeza. Por lo tanto, asegúrese de que su hogar, habitación o lugar de trabajo esté lo suficientemente fresco y seco.

4 Use crema recetada

Realmente no puedes usar desodorante (antitranspirante) en tu cara. Sin embargo, el médico puede recetarle una crema facial con ingredientes especiales que pueden actuar como antitranspirante para el rostro.

Intente usar un poco primero para ver la reacción en la piel de su rostro. Si se producen alergias o irritación, no continúe e informe a su médico.

5. Inyección de Botox

Su médico también puede sugerir inyecciones de toxina botulínica A (botox). Esta inyección generalmente se usa para tratar la sudoración excesiva de las axilas. Sin embargo, también se puede administrar Botox para tratar la sudoración en la cara y la cabeza.

6. Operaciones

En ciertos casos, es posible que deba someterse a una cirugía. La cirugía está destinada a eliminar las glándulas sudoríparas que se encuentran en la cara, la cabeza o el cuello. Sin embargo, un médico no recomendará esta acción a menos que no haya medicamentos que funcionen para usted.

7. Manejar el estrés y la ansiedad

Las emociones negativas pueden provocar sudoración excesiva. Por lo tanto, debe aprender a manejar adecuadamente sus emociones, ansiedad, miedo y nerviosismo. Por ejemplo, respirando profundamente, dibujando o escribiendo.

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