6 Beneficios de dormir sin ropa interior para la salud

Antes de irse a la cama, todo el mundo debe tener hábitos diferentes para poder dormir bien, como lavarse la cara, cepillarse los dientes o cambiarse de ropa con pijama. Pero, ¿tienes la costumbre de dormir sin ropa interior?

Para algunas personas, dormir sin ropa interior o incluso dormir desnudas todavía se considera un tabú. Pero resulta que dormir sin ropa interior tiene muchos beneficios para la salud. Consulte los siguientes beneficios

1.Haz que la vagina respire

Dr. Alyssa Dweck, obstetra y ginecóloga de Mount Kisxo, Nueva York, dijo que, en general, el área genital no siempre debe estar cerrada al dormir. Sin embargo, muchas personas aún optan por dormir en ropa interior porque no están dispuestas a correr riesgos.

La razón por la que Dweck sugiere dormir sin ropa interior por la noche es porque a las bacterias y los hongos les gusta reproducirse en lugares oscuros, húmedos y cálidos. La mayor parte del día, el área genital está cubierta con ropa y ropa interior, especialmente si la ropa que usa no absorbe el sudor. Esto permite la irritación vaginal y mantiene la vagina húmeda.

Por lo tanto, quitarse la ropa interior mientras duerme puede ser una forma de hacer que la vagina respire. Además, al mismo tiempo que se hace un esfuerzo por mantener la limpieza de los genitales.

2. Mantener la calidad del esperma

Al igual que con las mujeres, algunos investigadores revelan que usar ropa interior ajustada hace que los testículos no puedan respirar libremente, lo que puede aumentar la temperatura en los testículos. Especialmente cuando duermes con los pantalones puestos, lo que hace que se obstruya el flujo sanguíneo a los testículos. Al final, esto puede disminuir la cantidad de espermatozoides producidos. Esto indirectamente provoca una mala calidad de los espermatozoides.

3. Mejora la circulación sanguínea

Cuando decide dormir sin ropa interior, reduce el riesgo de estar estresado, frotado e incluso anudado en pantalones ajustados, especialmente en el área de la ingle. Por supuesto, esto afecta la circulación sanguínea para que la circulación sanguínea sea más suave.

4. Reducir el riesgo de infección

Puede pensar que cuando decida no usar ropa interior para dormir, creará un caldo de cultivo perfecto para las bacterias. Sin embargo, esa idea ha sido descartada durante mucho tiempo.

La Dra. Gillian Dean, directora médica de Planned Parenthood de la ciudad de Nueva York, afirmó que no existe ninguna investigación científica que muestre un vínculo directo entre estar desnudo y contraer infecciones como vaginosis o infecciones vaginales por hongos. Dormir sin pantalones en realidad reducirá el riesgo de infección en el área genital porque la vagina o los genitales no están húmedos.

No lo olvide, primero debe asegurarse de que el colchón y la cama estén limpios antes de decidir no usar ropa interior mientras duerme.

5. Duerme mejor

Dormir sin ropa interior o incluso desnudo también puede ser una terapia para lidiar con el estrés. La razón es que, al dormir desnudo, puedes moverte con mayor libertad sin tener que sentirte caliente, apretado debido a la ropa u otras cosas. Esto es lo que hace que el sueño sea más relajado y sano.

6.Haz que la relación sea más armoniosa

Para usted y su pareja casada, incluso dormir sin ropa interior o desnudo hará que la vida familiar sea aún más armoniosa. La razón es que usted y su pareja se sentirán más íntimos al hacer contacto piel con piel. Esto también estimulará la producción de la hormona oxitocina en el cuerpo que afecta su estado de ánimo, haciendo que usted y su pareja estén más relajados en las relaciones sexuales.