Suplementos de clorofila: ingredientes, beneficios, riesgos y efectos secundarios

Los suplementos de clorofila fueron populares hace algún tiempo gracias a sus fantásticas declaraciones de propiedades saludables. En realidad, ¿cuál es el contenido del suplemento que es idéntico al líquido verde espeso? ¿Son los beneficios realmente como se anuncian? ¿Qué pasa con los efectos secundarios? Cavemos juntos.

Descubra el contenido de los suplementos de clorofila

A pesar de usar el nombre "clorofila", el contenido de este suplemento no es en realidad la clorofila que conoces de las clases de biología de la escuela, es clorofilina.

Si la clorofila es una molécula natural en las plantas que ayuda al proceso de fotosíntesis, la clorofilina es una mezcla química de sodio, cobre y magnesio hecha de clorofila. Sin embargo, la clorofilina no es muy diferente de la clorofila en su función.

Los beneficios de la clorofila según la investigación de expertos

Hasta ahora, los estudios e investigaciones sobre los beneficios para la salud de los suplementos de clorofila son todavía muy limitados. Pero aquí hay algunas afirmaciones sobre los beneficios de los suplementos de clorofila que circulan en la comunidad:

1. Bajar de peso

Una de las afirmaciones más populares relacionadas con los beneficios de la clorofila líquida es que favorece la pérdida de peso. Un estudio encontró que las personas que tomaron este suplemento experimentaron una pérdida de peso más drástica que el grupo que no tomó el suplemento. Los investigadores, informados por Science Direct, también encontraron que estos suplementos pueden reducir el colesterol LDL malo en 3 semanas.

2. Reducir el olor corporal

También se ha demostrado que este suplemento reduce el olor corporal, especialmente en personas con trimetilaminuria, una condición de la incapacidad del cuerpo para digerir y oxidar la trimetilamina. Un estudio realizado en Japón en 2004 por Yamazaki y su equipo encontró que las personas que tomaron dosis de 1,5 g de clorofilina en 10 días y 180 mg en 3 semanas redujeron la cantidad de concentraciones de trimetilamina y redujeron el olor corporal.

3. Tratamiento de heridas

La clorofilina tiene propiedades antiinflamatorias y antibacterianas que pueden matar las bacterias de la piel lesionada. Según la investigación de Telgenhoff et al publicada en Wound Repair Regen, el tratamiento de quemaduras, cicatrices quirúrgicas y heridas diabéticas con pomada de papaína urea-clorofilina puede acelerar el proceso de curación.

Miller también realizó una investigación de serie de casos en 39 pacientes con úlceras por presión. Las úlceras por presión o escaras son úlceras por presión causadas por demasiada presión sobre ciertas partes del cuerpo y son comunes en pacientes hospitalizados que experimentan reposo en cama. Aquellos que usaron la pomada de papaína-urea-clorofilina pudieron recuperarse completamente en 3 meses.

4. Desintoxicación de sangre

La clorofilina puede mejorar la calidad de los glóbulos rojos. En una investigación publicada en 2005 en Indian Pediatrics, el pasto de trigo o pasto de trigo que contiene aproximadamente un 70% de clorofila reduce la necesidad de transfusiones de sangre en personas con talasemia, un trastorno que hace que el cuerpo no produzca suficiente hemoglobina de manera adecuada. Por lo tanto, las personas con talasemia necesitan transfusiones de sangre continuas.

5. Prevenir el cáncer

Se informa que los suplementos de clorofila previenen el crecimiento del cáncer. Un estudio publicado en 2013 en Food Chem Toxicol NHS Public Access muestra que el consumo de extracto de clorofilina puede mejorar la protección contra el cáncer. La clorofila también puede combatir los radicales libres que pueden causar mutaciones genéticas en el cuerpo. Sin embargo, estos hallazgos todavía se limitan a las pruebas con animales de laboratorio.

Hubo un estudio en humanos sobre los beneficios contra el cáncer de este suplemento en 2009, publicado en la American Association for Cancer Research Journal. El estudio encontró que la clorofila y la clorofilina pudieron inhibir la entrada de aflatoxinas, una sustancia que puede causar el crecimiento del cáncer. Sin embargo, este estudio es una pequeña investigación que involucra solo a 4 voluntarios.

En general, aún se necesitan más estudios y pruebas sobre los beneficios de este suplemento líquido para la salud general del cuerpo.

Los suplementos de clorofila no deben tomarse descuidadamente

Al ver el potencial de sus tentadores beneficios, no es de extrañar que muchas personas se adormezcan con esta bebida saludable y la beban con regularidad. Aunque básicamente la clorofila y la clorofilina no son sustancias tóxicas, el uso descuidado de grandes cantidades no descarta la posibilidad de provocar efectos secundarios. Por ejemplo:

• Problemas digestivos, como diarrea o estreñimiento.
• Heces verdes, amarillas o negras
• Picazón o ardor en la piel si se expone a la luz solar (la clorofila puede hacer que la piel sea más propensa a las quemaduras solares. Use ropa adecuada y use protector solar SPF 30 o más cuando esté al aire libre)

Además de los efectos secundarios anteriores, también pueden ocurrir reacciones alérgicas. Esta reacción ocurre si descubre que es alérgico a la clorofila u otros componentes del suplemento. Los síntomas que pueden surgir incluyen picazón, aparición de sarpullido, hinchazón de la cara, manos y cuello, dolor de garganta, dificultad para respirar y sensación de picazón en la boca. Si se produce esta reacción alérgica, deje de tomar suplementos de clorofila. Puede consultar a su médico para estar más seguro antes de tomar este suplemento.

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