5 Cómo tratar las caries & bull; hola saludable

Las caries son una condición que indica la descomposición del esmalte dental, también conocida como la capa externa dura de los dientes. Esta condición puede ser un problema en niños, adolescentes y adultos. Una capa de bacterias que se adhiere a sus dientes, o lo que se llama placa, continuará formándose en sus dientes. Cuando come o bebe algo que contiene azúcar, las bacterias de la placa producen ácidos que atacan el esmalte de los dientes. Si se adhiere a la placa, este ácido se mantendrá en contacto con los dientes y, con el tiempo, el esmalte dental se romperá, lo que provocará agujeros en los dientes.

Las caries son más comúnmente conocidas entre los niños, pero los cambios dentales que ocurren como resultado del envejecimiento pueden hacer que las caries también sean un problema en los adultos.

Causas de caries

Según el Dr. Edward Mellanby, el Dr. Weston Price y el Dr. Ramiel Ragel, hay 4 factores principales que pueden causar caries, a saber:

• Falta de minerales en su dieta (deficiencia de calcio, deficiencia de magnesio y deficiencia de fósforo)
• Falta de vitaminas liposolubles como las vitaminas A, D, E y K (especialmente vitamina D)
• Comer demasiado alimentos ricos en ácido fítico.
• Demasiada azucar refinada

Cómo cuidar las caries

1. Consume mucha vitamina D

La vitamina D es importante para desarrollar huesos y dientes fuertes, ya que es un factor importante en la curación de las caries. La vitamina D también puede ayudar a prevenir la gingivitis porque es antiinflamatoria.

El calcio entra y sale de los dientes hacia las partes del cuerpo que lo necesitan, y es la vitamina D la que regula este proceso. Cuando tenemos deficiencia de vitamina D, los dientes no obtienen calcio y, lo que es peor, otras partes del cuerpo absorberán el calcio de los dientes. Cuando esto continúe, desarrollará enfermedad periodontal y dientes debilitados.

La vitamina D también es responsable de crear cemento que une los dientes a los huesos de la boca. Los genes que controlan la enfermedad periodontal están regulados por receptores controlados por vitamina D.

Puede obtener vitamina D de la luz del sol de la mañana, aceite de hígado de bacalao fermentado, suplementos de vitamina D, atún, leche fortificada, yemas de huevo e hígado de res.

2. Consume muchas vitaminas K1 y K2.

Dr. Weston Price denomina vitamina k como "factor X". Su investigación describe la historia del caso de una niña de 14 años que tenía 48 caries. La niña tomó extracto de vitamina K, aceite de mantequilla rico en vitaminas y aceite de hígado de bacalao fermentado tres veces al día durante 7 meses. El resultado fue que la caries dental se detuvo y el diente volvió a la mineralización (48 caries sanaron y 24 dientes tenían esmalte nuevo).

Los estudios demuestran que la vitamina K puede utilizar una proteína especial que tiene la capacidad de distribuir calcio y fósforo a los dientes y los huesos. Dr. Price descubrió que el desequilibrio de calcio y fósforo dará lugar a una serie de enfermedades en el cuerpo, como caries e infecciones dentales.

Puede obtener vitamina K de la col rizada, las espinacas, las hojas de mostaza, las hojas de berza, las hojas de remolacha, las hojas de nabo, el perejil, el brócoli, la col, la carne de res, los huevos, el queso, la mantequilla, el aceite de hígado de bacalao fermentado y los suplementos de vitamina K.

3. Evite los alimentos que causan caries

Evite los alimentos que pueden causar caries, como:

• Azúcar y carbohidratos. Ambos pueden producir cambios en el nivel de azúcar en sangre que provocan el cierre del flujo de minerales en los dientes.
• Ácido fítico. Son bloqueadores de minerales y bloqueadores de enzimas que pueden causar graves problemas de salud. El ácido fítico se puede encontrar en cereales integrales y frutos secos.
• Aceite vegetal refinado. Cuando se calienta, los radicales libres creados por el calor son muy tóxicos. Los aceites vegetales procesados ​​que son peligrosos cuando se calientan son el aceite de maíz, el aceite de semilla de algodón y el aceite de soja.
• Comida rápida. La glicerina que contiene puede inhibir que el calcio mineralice los dientes.

4. Beba agua que contenga alcalina (alcalina)

Muchos niños pequeños experimentan caries a una edad temprana. Aquellos que crecieron bebiendo incluso agua ligeramente ácida sufrirán la pérdida de dientes a un ritmo alarmante.

El agua básica tiene un pH de 8 o más. Al consumir agua potable alcalina, puede neutralizar los ácidos en la boca que empeoran las caries. El agua alcalina también puede favorecer el crecimiento de huesos y dientes fuertes.

5. Prueba la terapia extracción de aceite

Esta terapia ha sido utilizada durante siglos por la medicina ayurvédica. Extracción de aceite es un procedimiento de desintoxicación muy popular. Esta terapia se realiza haciendo gárgaras con una cucharada de aceite durante 20 minutos. Se ha confiado en este sencillo procedimiento de desintoxicación para curar problemas dentales, dolores de cabeza y diabetes.