4 consejos para tener relaciones sexuales seguras si tiene una enfermedad pulmonar

Si usted o su pareja tienen enfermedad pulmonar obstructiva crónica o EPOC, eso no significa que no puedan disfrutar del sexo. La EPOC no es una barrera para ser feliz con su pareja. Aún puede sentir la satisfacción de hacer el amor aunque tenga EPOC. Estos son algunos consejos para tener relaciones sexuales seguras si su pareja tiene una enfermedad pulmonar obstructiva crónica.

¿Cómo practica el sexo seguro si tiene una enfermedad pulmonar o problemas respiratorios?

Si padece problemas respiratorios, la idea de tener relaciones sexuales puede ser una preocupación en sí misma. Esto podría estar relacionado con el miedo a tener problemas para respirar durante las relaciones sexuales, decepcionar a su pareja o sentirse demasiado cansado.

No es imposible, esta preocupación hace que los pacientes con EPOC eviten la intimidad. Las parejas con EPOC también pueden temer que la actividad sexual posterior solo empeore los síntomas de la EPOC.

Sin embargo, apartarse de la intimidad o ceder a la actividad sexual no es la respuesta, después de todo, el sexo es una necesidad. Los pacientes con EPOC y sus parejas aún pueden obtener satisfacción de la actividad sexual siguiendo estos consejos sobre sexo seguro.

1.Asegúrate de que ambos estén en forma

Asegúrese de que alguien con EPOC se sienta en forma antes de tener relaciones sexuales. Si usted o su pareja tienen alguna duda al respecto, consulte a su médico acerca de un programa que pueda mejorar su condición física.

Algunos hospitales ofrecen programas de rehabilitación específicos para aumentar su capacidad pulmonar. Este programa se ejecuta bajo supervisión para que no tenga que entrar en pánico si de repente le falta el aire mientras lo hace. Si su médico le permite hacer ejercicio de forma independiente, comience a hacer ejercicio con regularidad. Puede comenzar caminando o haciendo ejercicio ligero.

2. Elige el momento adecuado

Según Barbara Rogers, presidenta y directora ejecutiva de la asociación enfisema o EPOC en Nueva York, dijo que el buen sexo no es sexo que consume mucha energía. Si puede subir dos escalones o caminar rápidamente, significa que aún puede tener relaciones sexuales normalmente.

Sin embargo, es muy probable que las personas con EPOC se sientan cansadas durante las relaciones sexuales. Para superar esto, usted y su pareja pueden programar una hora para tener relaciones sexuales para que su energía no se agote demasiado. Puede dar pistas tentadoras para decirle a su pareja que quiere "esa" cosa ahora y se siente lo suficientemente en forma para que esta "programación" no se sienta demasiado monótona.

3. Escuche a su cuerpo

Las personas con EPOC suelen experimentar fatiga con facilidad y esto puede tener un impacto en la excitación sexual. Presta atención a lo que siente tu cuerpo, para que puedas descubrir qué cosas te están cansando.

Dado que el sexo puede consumir mucha energía, tenga relaciones sexuales cuando sus niveles de energía sean altos. No asuma que tiene que esperar a la hora de acostarse. Puede hacer esto cuando tenga buena energía.

4. Use broncodilatadores

Las personas con EPOC suelen tener broncoespasmo, es decir, contracciones musculares espontáneas o estrechamiento de las paredes bronquiales, los humanos tendrán dificultad para respirar cuando los bronquios se contraigan, con un nivel de tensión muy leve (casi imperceptible) a severo.

Esto puede suceder durante la actividad sexual, para reducir este riesgo, use un broncodilatador antes de tener relaciones sexuales. Los broncodilatadores son un grupo de medicamentos que se pueden usar para mejorar la respiración. Los broncodilatadores funcionan expandiendo los bronquios (tracto respiratorio) y relajando los músculos de los pulmones para que el proceso respiratorio se vuelva más ligero y suave.

Lo más importante cuando se trata de mantener relaciones cuando tiene EPOC es la comunicación. Tienes que hablar con tu pareja. Explíquele a su socio cómo las condiciones actuales requieren un ajuste. Usted y su pareja deben poder expresarse mutuamente para que todos los problemas puedan discutirse y resolverse juntos. Aún puede obtener satisfacción sexual si presta atención a estos consejos sobre sexo seguro.

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