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El cáncer de cuello uterino o cáncer de cuello uterino ocupa el segundo lugar después del cáncer de mama en el total de casos de cáncer. Partiendo de esto, se requieren una serie de esfuerzos para prevenir el cáncer de cuello uterino. La ingesta de alimentos, por ejemplo, puede desempeñar un papel en la prevención del cáncer de cuello uterino. Entonces, ¿cuáles son las opciones de comida para elegir? Echa un vistazo a las siguientes reseñas.
Varios alimentos para prevenir el cáncer de cuello uterino
Además de la detección temprana de rutina del cáncer de cuello uterino, como las pruebas de Papanicolaou o los exámenes de IVA, debe realizar esfuerzos de prevención adoptando un estilo de vida saludable. Uno de ellos es practicar una dieta saludable.
Sí, curiosamente, la comida realmente juega un papel en la prevención de varios tipos de enfermedades, una de las cuales es el cáncer de cuello uterino. Por supuesto, prefiere tomar precauciones desde el principio, ¿no es así, en lugar de tener que someterse a un tratamiento para el cáncer de cuello uterino?
Esto se debe a que varios ingredientes de ciertos alimentos pueden ayudar al cuerpo a combatir los ataques virales, uno de los cuales es el virus que causa el cáncer de cuello uterino.
Como ya sabrá, la causa del cáncer de cuello uterino no se conoce con certeza. Sin embargo, en este caso, se cree que la infección por el virus del VPH (virus del papiloma humano) es la causa del cáncer de cuello uterino.
Bueno, algunos de los ingredientes de los alimentos pueden ayudar a prevenir las infecciones que causan el cáncer de cuello uterino, que incluyen:
1. Zanahorias
Fuente: Joyful Healthy Eats
Las zanahorias son uno de los alimentos preventivos del cáncer de cuello uterino. Las verduras con un color naranja distintivo no solo contienen una gran cantidad de buenos nutrientes.
Las zanahorias contienen vitaminas y antioxidantes que se cree que previenen el daño a las células del cuerpo, reduciendo así el riesgo de cáncer de cuello uterino. Además, también se cree que estos alimentos retrasan el crecimiento de las células cancerosas, incluido el cáncer de cuello uterino.
Esta afirmación está probada por la investigación contenida en Revista india de oncología médica y pediátrica . Se cree que el contenido de vitamina A y carotenoides en las zanahorias previene la posibilidad de cáncer de cuello uterino.
Cuando los niveles de carotenoides en el cuerpo son bajos, aparecerá un crecimiento precanceroso muy temprano de tejido anormal (lesiones). Por eso, las zanahorias se promocionan como alimento contra el cáncer de cuello uterino.
No solo eso, las zanahorias también están equipadas con falcarinol. El falcarinol es un tipo de pesticida natural que contiene antiinflamatorios (antiinflamatorios).
Es por eso que las zanahorias son un ingrediente alimentario potencialmente eficaz para prevenir la infección con el virus del VPH, que tiene el potencial de causar cáncer de cuello uterino.
Además de las zanahorias, también puede obtener los beneficios de los carotenoides de alimentos como las patatas y la calabaza.
2. Brócoli
Uno de los alimentos que también puede reducir su riesgo de cáncer de cuello uterino es un tipo de vegetal. crucífero . El nombre del grupo de verduras probablemente aún no le resulte familiar y rara vez lo escuchará.
Sin embargo, ¿qué pasa con el brócoli? El brócoli es una de las verduras que pertenecen al grupo crucífero. Además del brócoli, otras verduras incluidas en este grupo son las hojas de mostaza, el repollo, la coliflor, el berro, la rúcula y el pok choy.
Además de ser rico en fibra, el brócoli también está enriquecido con flavonoides. Citando de un diario Cánceres , los flavonoides en los ingredientes alimentarios son antioxidantes que desempeñan un papel importante como agente anticanceroso, incluida la prevención del cáncer de cuello uterino.
Es por eso que este compuesto químico se considera la principal fuente de protección contra el cáncer. No solo eso, el brócoli contiene sustancias llamadas glucosinolatos. Se cree que los glucosinolatos de los alimentos son eficaces para prevenir el cáncer de cuello uterino.
Investigue, el contenido de glucosinolatos es lo que ha contribuido a un sabor amargo en las verduras crucíferas. Según el Instituto Nacional del Cáncer, cuando el brócoli se ingiere y entra en el tracto digestivo, los glucosinolatos también se descomponen en compuestos activos que son de naturaleza anticancerígena.
Además del brócoli y los vegetales mencionados anteriormente, los alimentos alternativos que también son una fuente de flavonoides incluyen las manzanas, el ajo, la lechuga, la cebolla, la soja y la espinaca.
3. Fresas
La fresa es idéntica a su color de frutos rojos con sabor agridulce. Esta fruta también es conocida por sus diversas vitaminas y carotenoides.
Las fresas también contienen ácido fólico, que es un tipo de vitamina B. Revista india de oncología médica y pediátrica Además del contenido de carotenoides, el folato en los alimentos también puede prevenir el cáncer de cuello uterino.
Esto se debe a que se cree que el folato en los alimentos ayuda a detener el desarrollo de la infección por VPH en el cuerpo, lo que potencialmente previene el cáncer de cuello uterino.
Además, las fresas también contienen polifenoles. Los polifenoles son un grupo de sustancias químicas con fuertes propiedades anticancerígenas.
Los polifenoles actúan dirigiéndose a los oncógenos virales, genes que pueden convertir las células normales en células tumorales. Como resultado, el lanzamiento de la revista Moléculos , los polifenoles pueden ayudar a reducir el riesgo de cáncer de cuello uterino. Por lo tanto, las fresas también se incluyen en uno de los alimentos para prevenir el cáncer de cuello uterino.
