Vamos, aprende estos 6 puntos de acupresión para la inducción natural del parto.

El estrés durante el embarazo es común para algunas mujeres embarazadas, especialmente cuando es debido a la fecha de parto, pero no sienten ningún signo de dar a luz. En realidad, hay varias formas de desencadenar las contracciones y acelerar el parto, es decir, induciendo el parto de forma natural. Además de comer piña o tener relaciones sexuales, puedes realizar técnicas de acupresión para estimular las contracciones uterinas. ¿Cómo? Siga leyendo para conocer las siguientes reseñas.

Conozca la acupresión y sus beneficios para la inducción del parto.

Es posible que la acupresión no sea tan popular como la acupuntura. Aunque el principio de la acupresión en realidad no es muy diferente de la acupuntura, ambos aplican presión en ciertas partes del cuerpo para reducir o prevenir el dolor. Es solo que la acupresión usa la presión de los dedos, no con agujas como la acupuntura.

Numerosos estudios han demostrado que la acupresión puede ayudar a reducir el dolor y la ansiedad en las mujeres durante el trabajo de parto.

La razón es que la acupresión puede aumentar el flujo sanguíneo y ayudar a estimular las contracciones uterinas. Es por eso que la acupresión se puede utilizar para inducir el parto de forma natural.

Según Midwifery Today, informado por Livestrong, las mujeres embarazadas que realizan acupresión para la inducción del parto experimentan menos dolor y ansiedad. No solo eso, la acupresión también puede aumentar las endorfinas u hormonas de la felicidad para que las mujeres embarazadas tiendan a estar más tranquilas durante el parto.

Aun así, la inducción del trabajo de parto con técnicas de acupresión no debe usarse antes de las 37 semanas de gestación para no interferir con el desarrollo del bebé.

También debe consultar y obtener la aprobación de un médico antes de realizar un masaje de acupresión para asegurarse de que la condición del útero sea buena o no. Luego, puede comunicarse con un terapeuta autorizado o una doula para realizar técnicas de acupresión de manera correcta y segura.

Puntos de acupresión para la inducción natural del trabajo de parto

1. Punto 6 del bazo (punto 6 del bazo / SP6)

Fuente: www.healthline.com

El punto esplénico 6 (SP6) se usa comúnmente como punto de acupresión en todas las condiciones, incluida la inducción del trabajo de parto. Según Debra Betss en su libro La guía esencial para la acupuntura en el parto y el embarazo , la acupresión en el punto SP6 es útil para estimular las contracciones uterinas y reducir el dolor durante las contracciones.

Este punto, también conocido como Sanyinjiao o unión de tres yin, se encuentra por encima de la parte interna del tobillo, detrás de la espinilla (parte inferior de la pantorrilla) para ser precisos. Los terapeutas o doulas suelen centrarse en este punto y utilizan la técnica del masaje durante 60 a 90 minutos para estimular las contracciones.

Manera de hacer: Coloque cuatro de sus dedos sobre el hueso interno del tobillo para ubicar el SP6. Luego dé un masaje en este punto con el dedo índice durante un minuto. Haga una pausa de un minuto, luego repita de la misma manera.

2. Punto de vejiga 60 (punto de vejiga 60 / BL60)

Fuente: www.healthline.com

El punto BL60 se encuentra entre el tobillo y el tendón de Aquiles. El tendón de Aquiles es el tejido conectivo que conecta los músculos de la pantorrilla en la parte posterior de la parte inferior de la pierna con el hueso del talón. Este punto, llamado Kunlun, es útil para aliviar el dolor del parto y reducir los bloqueos u obstrucciones durante el parto.

Manera de hacer: Masajee suavemente el punto BL60 con el pulgar durante unos minutos, haciendo un movimiento circular hasta que empiecen a sentir las contracciones.

3.Pericardio 8 puntos (pericardio 8 puntos)

Fuente: www.healthline.com

La punta del pericardio (PC8), conocida como Laogong, está ubicada en el centro de la palma y es muy útil para inducir el parto. Para encontrarlo, apriete los puños y preste atención al lugar donde la punta de su dedo medio toca su palma. Bueno, ahí está PC8.

Manera de hacer: Después de encontrar el punto PC8, use el otro pulgar para masajear suavemente el punto pC8. Haz el masaje durante unos segundos y siente los beneficios.

4.punto 67 de la vejiga (punto 67 de la vejiga)

Fuente: www.healthline.com

Conocido como Zhiyin, se cree que el punto 67 de la vejiga (BL67) cambia la posición del feto y estimula las contracciones uterinas. El punto BL67 se encuentra en el pie, precisamente fuera de la punta del dedo meñique y cerca del borde de la uña del pie.

Manera de hacer: Aplique una presión firme al BL67 con el pulgar y el índice en un movimiento de pellizco con los dedos de los pies. Luego masajee el punto BL67 hasta que aparezcan las contracciones.

5. Punto 4 del intestino grueso (punto 4 del intestino grueso)

Fuente: www.healthline.com

Colon Point 4 (LI4) es la terapia de acupresión más utilizada. Conocido como Hoku, este punto se encuentra en la esquina tejida del pulgar y el índice.

Al igual que BL67, el punto LI4 también puede inducir el parto y hacer que el bebé ingrese a la cavidad pélvica. No solo eso, sino que el punto LI4 también puede aliviar el dolor debido a las contracciones que vienen.

Manera de hacer: Aplique una presión suave sobre las membranas de su pulgar e índice durante un minuto con un movimiento circular. Cuando la contracción comience a sentirse, detenga la acupresión y continúe nuevamente a medida que disminuyen las contracciones. Dale un minuto de pausa para que descanse, luego repite de la misma manera.

6. Vejiga 32 puntos (vejiga 32 puntos)

Fuente: www.healthline.com

El punto 32 de la vejiga (BL32), también conocido como Ciliao, se encuentra en la parte inferior de la espalda entre los hoyuelos. El masaje en este punto es útil para desencadenar contracciones y ayudar a aliviar los problemas del sistema reproductivo femenino.

Manera de hacer: Dar masaje en el punto BL32 en dirección hacia abajo o hacia los glúteos. Hágalo durante unos minutos hasta que sienta una contracción.

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