Acechar a tu ex tiene un impacto negativo en tu condición psicológica

Romper es doloroso, pero no el final de todo. Después de una ruptura, desearía poder volver a vivir como siempre sin tener que pensar en su ex. Sin embargo, a veces las historias de rupturas son así de suaves.

Después de una ruptura, tiendes a estar triste y aún piensas en tu ex novio. Por lo general, también sigue descubriendo cómo está su ex ahora en todo tipo de formas. No puedes resistir la tentación de curioso alias acecho tu ex. De hecho, esto es lo que empeorará aún más su estado de ánimo. Todavía hay algunos otros efectos tuyos acecho ex. ¿Cualquier cosa?

Acecho

Inclinación a acecho o espiar a ex novias a través de las redes sociales a menudo surge después de una ruptura. Cada vez que abres una red social, lo primero que haces es mirar la cuenta de tu ex. La razón es solo para averiguar cómo le está yendo. Tu piensas con acecho Tu ex puede saber en qué estado se encuentra ahora y no es raro ver la cara de tu ex porque lo extrañas. Además, debido a que tu ex no conocerá este hábito, te estás volviendo más adicto y no puedes resistir el hábito.

Sin embargo, este hábito en realidad te lo pone difícil. siga adelante del ex. Serás cada vez más difícil de siga adelante si supervisa constantemente las últimas fotos o el estado. O peor aún, puede tener la tentación de acecho Cualquier cosa que esté haciendo tu ex (y tal vez su nuevo novio y amigos) en las redes sociales. Este es un hábito completamente malsano. Un estudio realizado en Inglaterra, demostró este impacto negativo.

La investigación se realizó en su mayoría estudiantes mujeres, para analizar el uso F acebook . Además, también se les pidió que prestaran atención al alcance del proceso. siga adelante después de romper con su amante. ¿Con qué frecuencia abren y observan el contenido de las redes sociales de su ex? Este estudio también analizó si tenían una nueva atracción por el sexo opuesto, o simplemente se detuvieron en su ex sin ningún cambio.

Acecho ex, propenso al estrés y la inestabilidad emocional

El estudio también midió los niveles de estrés debido a una ruptura, así como el deseo sexual y los sentimientos negativos hacia su ex. Los indicadores que se utilizan para medir el estrés son el nivel de ira, decepción, confusión y odio. Los resultados de estas mediciones luego se observan cuán grandes son los cambios en la vida debido a las rupturas.

Los resultados muestran que el nivel de estrés de las personas a las que les gusta acecho El ex será más alto, tendrá más pensamientos negativos, siempre extrañará a los ex amantes y un menor desarrollo de la personalidad. Ver o espiar a tu ex en las redes sociales puede estar relacionado con un ritmo lento de recuperación emocional y desarrollo de la personalidad debido a una ruptura.

Detener acecho ej., ¿debería eliminarlo de su lista de amigos en las redes sociales?

Evitar el contacto y la información sobre tu ex, tanto en la vida real como en el ciberespacio, puede ser la mejor manera de curar un corazón roto. Para lidiar con la tristeza y el dolor de una ruptura, no es necesario que la elimines de tu lista de amigos en las redes sociales para siempre.

Sin embargo, en la medida de lo posible, absténgase de revisar la cuenta de su ex con demasiada frecuencia. No cada vez que abra las redes sociales, abra una cuenta. Use sus redes sociales de manera adecuada y sabia, sin necesidad de exagerar.