Usar zapatos sin calcetines no es bueno para la salud

La tendencia de usar zapatos sin calcetines es amada por los jóvenes que quieren lucir elegantes. A pesar de que se ve genial y de moda, el hábito de usar zapatos sin calcetines es realmente peligroso para la salud, ¡ya sabes! ¿Cómo puedo? Consulte la explicación completa a continuación.

¿Cuáles son los peligros de usar zapatos sin calcetines?

Fuente: www.healthline.com

No pocas personas son perezosas para usar calcetines debajo de los zapatos. Además de querer seguir las tendencias, también hay personas que realmente se sienten incómodas o incómodas cuando tienen que usar calcetines.

Desafortunadamente, este hábito puede provocar mal olor en los pies. Como lo explicó Emma Stevenson, especialista en salud de los pies de la Facultad de Podología, el pie humano promedio suda alrededor de medio litro por día, según lo informado por Reader's Digest. Sin calcetines, el sudor se adherirá directamente a las plantillas, provocando humedad en los zapatos.

Las condiciones de humedad y calor en los zapatos son un entorno muy favorable para que los hongos se reproduzcan. Con el tiempo, esto puede provocar problemas de olor en los pies a pies mohosos y pulgas de agua (pie de atleta también conocida como infección por tinea pedis) que hace que los pies se sientan muy, muy picantes.

Además de la picazón en las plantas y entre los dedos de los pies, las pulgas de agua también causan:

• Piel agrietada en las plantas de los pies.
• Sensación de picazón y ardor en la zona infectada.
• Piel seca y áspera en los dedos y plantas de los pies.
• Manchas de heridas llenas de líquido (ampolla) en la piel del pie, que surge de la fricción directa con el material del zapato.

La forma de los zapatos también puede causar problemas en los pies.

Aparte del problema de los calcetines, también pueden surgir diversos trastornos de los pies debido a la forma de los zapatos que utilizas. Según Stevenson, un zapato que tiene punta y un zapato ponerse las causas más comunes de problemas en los pies.

Es posible que haya sentido ampollas doloridas al usar ciertos zapatos. Bueno, esto generalmente se debe a la forma de los zapatos que usas. Los zapatos puntiagudos y demasiado estrechos tienden a rozar con más facilidad los pies y los talones. Cuanto más fricción, más probabilidades hay de que se desarrollen ampollas en la pierna.

Además, la presión de usar zapatos estrechos puede hacer que los callos y las uñas de los pies se deslicen hacia abajo, generalmente en las uñas de los dedos gordos.

El hábito de usar zapatos sin calcetines también puede provocar la formación de juanetes. Un juanete es un bulto óseo que se forma en la base de la articulación del dedo gordo del pie como resultado de que el dedo gordo del pie descansa contra el hueso del dedo índice al lado.

Entonces, ¿cómo lidias con varios problemas en los pies debido a que rara vez usas calcetines?

Una de las mejores formas de mantener los pies sanos es usar calcetines con diligencia. Esto evitará el problema del olor de los pies y las ampollas causadas por la fricción directa contra la superficie del zapato.

Si insiste en usar zapatos sin calcetines cuando sale a la calle, los expertos recomiendan que rocíe un antitranspirante en las plantas de los pies y los zapatos antes de usarlos. Además, también puede colocar bolsas de té secas en sus zapatos durante la noche para absorber el aire húmedo que puede desencadenar el mal olor de los pies.

Después de un día de actividades sin calcetines, lávese y séquese los pies de inmediato. No olvide frotar entre los dedos de los pies y asegúrese de que no haya gérmenes residuales ni suciedad adherida a ellos.

Después de eso, lave sus zapatos inmediatamente y espere unos dos días para que se sequen por completo. Esto significa que no se le recomienda usar los mismos zapatos todos los días. Te recomendamos que utilices otros zapatos que no tengan puntas puntiagudas para que te sientas más cómodo cuando estás en movimiento.