Cómo recuperarse rápidamente del tifus: elija alimentos saludables

El tifus se produce debido a una infección bacteriana. Salmonella typhi que suele contaminar los alimentos. Generalmente, a las personas afectadas por esta enfermedad se les administrarán antibióticos para matar las bacterias que causan el tifus. Pero resulta que, además del tratamiento médico recomendado por los médicos, una buena alimentación también puede ayudar a superar el tifus.

Ajuste su dieta para recuperarse rápidamente del tifus

Una forma de recuperarse rápidamente del tifus es adoptar una buena dieta. Por lo general, su apetito disminuirá y tendrá náuseas o vómitos cuando tenga tifus. Por lo tanto, se reducirá la ingesta de nutrientes y vitaminas del cuerpo.

Entonces, para que se recupere rápidamente del tifus, por supuesto, debe comer alimentos saludables y satisfacer sus necesidades nutricionales. Sin embargo, debe tenerse en cuenta que ajustar la dieta de los que padecen tifoidea afectará su tratamiento.

Por lo tanto, debe fijarse en los tipos de alimentos que son buenos para comer y qué evitar.

1. Consume alimentos ricos en calorías.

Los alimentos ricos en calorías te ayudarán a acelerar la recuperación del tifus. Esto se debe a que las altas calorías evitarán una pérdida de peso drástica debido al tifus. Algunas opciones de alimentos ricos en calorías incluyen pasta, pan blanco, papas hervidas o plátanos.

Si es posible, limite primero los alimentos ricos en fibra, porque se teme que sean difíciles de digerir, lo que interferirá con su digestión.

2. Beba mucha agua

Es muy importante mantener el equilibrio de electrolitos y agua en el cuerpo para que se recupere rápidamente del tifus. Por lo tanto, beber mucha agua es una obligación que debes cumplir para acelerar la curación del tifus.

Beba al menos 6-8 vasos de agua al día. Una de las consecuencias del tifus es la diarrea y los trastornos digestivos pueden deshidratarlo. Por lo tanto, es importante cumplir con los requisitos de fluidos.

Además de beber agua, también puede consumir salsa de verduras o jugo de frutas. Ambos pueden reemplazar los electrolitos perdidos debido a la diarrea. Si la deshidratación empeora, vaya al hospital de inmediato para recibir tratamiento adicional.

3. Come yogur y huevos

Además de los alimentos ricos en calorías, también puede proporcionar otras variaciones en su menú agregando huevos, yogur o queso. Los huevos, el yogur y el queso son muy fáciles de digerir y pueden ser buenas fuentes de proteínas. O, si es vegetariano, puede confiar en una variedad de legumbres, como los guisantes.

Tenga en cuenta también que estos buenos cambios en la dieta también deben ir acompañados de otros comportamientos de vida saludables. Por ejemplo, lavarse las manos con frecuencia con jabón para prevenir la transmisión de la bacteria del tifus.

Abstinencia de alimentos cuando se padece de tifus

Ahora, después de saber qué tipo de alimentos comer, también debe saber qué alimentos evitar para recuperarse rápidamente del tifus.

Puede evitar los alimentos a continuación como una forma de recuperarse rápidamente del tifus.

• Alimentos ricos en fibra porque puede interferir con el sistema digestivo.
• Repollo y pimiento puede hacer que su estómago se hinche y expulse gases con frecuencia.
• Un plato de buen gusto ajo y rojo el fuerte. Ambos pueden causar inflamación.
• La comida picante capaz de empeorar la condición de los que padecen tifus.
• Comida fritadeben evitarse la mantequilla y los postres.
• Evite comprar comida del lado de la carretera

Una forma de recuperarse rápidamente del tifus es prestar atención a la dieta. Por lo tanto, si está en proceso de recuperación, intente seguir los consejos anteriores para acelerar la curación.