Siwak, el cepillo de dientes de la era del profeta, que también tiene una miríada de otros beneficios.

Pamor siwak puede haberle sonado familiar a los musulmanes. ¿Cómo no? El nombre de este tronco de árbol de la tierra árabe se ve con frecuencia en las historias de los antiguos profetas como un cepillo de dientes natural. ¿Tiene curiosidad acerca de los beneficios para la salud de siwak además de los dientes y las encías?

Siwak ha existido desde la primera civilización del mundo.

Miswak o miswak (en árabe) es una ramita o tronco de un árbol Salvadora Persica que también se llama comúnmente el "árbol del cepillo de dientes". Generalmente, los tallos de miswak son pequeños, con forma de ramitas y de color marrón claro.

Se cree que las ramitas de miswak se han utilizado para limpiar y cuidar los dientes y la boca desde las primeras civilizaciones de Arabia, Grecia y la antigua Roma.

Aunque la planta proviene de suelos desérticos secos como en África, Oriente Medio o en países de la península arábiga, el miswak también se puede encontrar en otras áreas. Generalmente, este árbol de miswak todavía se puede encontrar en el país de Tanzania, en llanuras de arena que tienen manantiales en el medio (oasis) y en pastizales de sabana.

La tradición de masticar siwak sigue siendo bastante común en algunos países árabes en los tiempos modernos. En Pakistán y Arabia Saudita, por ejemplo, se encontró que casi más del 50% de las personas se cepillaban los dientes con más frecuencia que cepillarse los dientes. Las personas en Nigeria e India también usan pasta de dientes con más frecuencia que cepillarse los dientes.

¿Cuáles son los beneficios del siwak?

No son solo los antepasados ​​quienes preservan el siwak. Incluso la OMS o la Organización Mundial de la Salud también han recomendado que la comunidad mundial use este tronco de árbol para mantener la salud bucal desde 1987.

La OMS sigue promoviendo el cepillado de los dientes con miswak como una forma alternativa de mantener la salud bucal de las personas en los países de bajos ingresos.

Estos son algunos de los beneficios que se pueden obtener al lavarse los dientes con regularidad utilizando el tronco del árbol de miswak:

• Mata las bacterias que causan la enfermedad de las encías o gingivitis.
• Previene la aparición de placa dental.
• Mantiene el color blanco de los dientes naturales para que no se desvanezca fácilmente.
• Reduce el riesgo de caries y otras caries dentales.
• Elimina el mal aliento; hace que el aliento huela tan natural.
• También funciona como hilo dental porque las fibras de madera también limpian entre los dientes.
• Aumenta la producción de saliva y previene la sequedad de boca.

No solo los tallos son útiles para mantener los dientes sanos. Las hojas de esta planta también se pueden utilizar como enjuague bucal y dolor de encías. Esto se debe a que las hojas contienen antibióticos que inhiben el crecimiento bacteriano y la formación de placa dental.

¿Es mejor usar siwak o un cepillo de dientes?

Una investigación de Suecia buscó una comparación entre los dos al examinar a 15 hombres de Arabia Saudita de entre 21 y 36 años. Después de someterse inicialmente a exámenes dentales, se descubrió que estos hombres tenían una placa bastante grave en los dientes. Luego se les pidió que continuaran sometiéndose a una limpieza dental estándar en el dentista.

Después de eso, los investigadores dividieron a los participantes en varios grupos: a algunos se les pidió que se cepillaran los dientes de manera rutinaria usando solo palitos de miswak y a los que usaron un cepillo de dientes y pasta de dientes fabricada. Como resultado, los investigadores concluyeron que bersiwak es más eficaz para mantener los dientes sanos que los cepillos de dientes normales. Se descubrió que el número y la gravedad de la placa dental en el grupo de hombres que se cepillaban los dientes habitualmente con miswak era significativamente menor que el de los hombres que solo se cepillaban los dientes en general.

Este hallazgo está en línea con un comunicado de prensa de la OMS que afirma que masticar o roer los troncos de los árboles de miswak es tan efectivo para mantener la higiene bucal como usar un cepillo de dientes y pasta de dientes fabricada.

¿Cómo usas siwak para cepillarte los dientes?

Cómo usar el siwak para cepillarse los dientes es fácil. Solo necesita usarlo como si se estuviera cepillando los dientes con un cepillo de dientes normal.

Cortar, pelar o pelar las puntas del miswak aproximadamente 1 cm. Luego, mastique el extremo pelado hasta que el tallo se abra y forme una pluma. Utilice las cerdas como cepillarse los dientes normales. No es necesario agregar pasta de dientes.

A continuación, le indicamos cómo cepillarse los dientes correctamente:

1. Coloque las cerdas en la superficie de los dientes más cercana al borde de las encías en un ángulo de 45 grados. Cepille suavemente con un movimiento circular de arriba a abajo.
2. Cepille comenzando desde la fila de dientes en la parte posterior de un lado de la boca y luego moviéndose hacia el frente todavía con un movimiento circular. Por ejemplo, desde el molar superior derecho hasta el lado frontal derecho.
3. Al cepillar los dientes de la primera fila, sostenga la varilla del siwak verticalmente y cepille con un movimiento circular desde el borde de las encías hasta la parte superior de los dientes.
4. Cepille sus dientes durante aproximadamente 2-3 minutos para asegurarse de que todas las superficies de sus dientes estén completamente cepilladas hasta que se eliminen la placa o los restos de comida.

Guarde este "cepillo de dientes natural" en un lugar limpio y seco. Si quieres suavizar tu cabello, sumérgelo brevemente en agua de rosas y sécalo antes de volver a cepillarlo.

Cuando el cabello de los tallos de miswak comience a desenredarse y parezca una escoba, corte y retire los pelos restantes. Si desea seguir usando el miswak, vuelva a pelar la piel y mastique el extremo nuevo para formar nuevas cerdas de "cepillo".

Los beneficios del miswak son para la salud bucal y dental.

Aparte de las hojas y los tallos, la raíz de siwak se puede utilizar para tratar el dolor de espalda, el dolor de pecho y el dolor de estómago. Este árbol de la península arábiga también se puede utilizar como ungüento para aliviar los dolores de cabeza cuando se frota en la frente.

Mientras tanto, se informa que las semillas de miswak que se procesan en aceites esenciales ayudan a aliviar el dolor reumático porque contienen una serie de sustancias activas como el ácido láurico, mirístico y palmítico.

Sin olvidar, según algunos investigadores, este árbol de cepillos de dientes es útil como fármaco antibacteriano para ayudar a combatir los síntomas de la tuberculosis pulmonar. La tuberculosis o tuberculosis es una enfermedad contagiosa causada por una infección bacteriana.

Este árbol de tierra árabe también se utiliza en la fabricación de velas de jabón y aromaterapia por su fragante aroma. Mientras tanto, el contenido de látex de la piel siwak es útil para tratar heridas.