Las personas con VIH tienen dificultades para engordar: causas y formas de aumentar de peso

Uno de los estigmas asociados a las personas que viven con el VIH / SIDA (PVVS) es que tienden a tener bajo peso. Los problemas de peso que a menudo experimentan las PVVS no son sin razón. Hay muchos factores que hacen que sea difícil engordar a las PVVS. ¿Entonces, cómo lo arreglas?

La causa de las PVVS es difícil de engordar

Según el Instituto Nacional de Alergias y Enfermedades Infecciosas (NIAID), no se puede determinar la causa principal que hace que las personas que viven con el VIH tiendan a tener dificultades para engordar.

Sin embargo, en términos de progresión de la enfermedad, la infección por VIH tiene una variedad de formas de contribuir a una rápida pérdida de peso. Primero, por la existencia del propio virus que debilita el sistema inmunológico.

Cuando alguien tiene una infección, el sistema inmunológico de su cuerpo tiene que trabajar duro para combatir la causa de la enfermedad. Este proceso de resistencia requiere mucha energía. Ahora que el sistema inmunológico de las PVVS se ha debilitado gravemente, sus cuerpos necesitan una ingesta de energía aún mayor.

Además, las infecciones interfieren con el metabolismo, lo que reduce la capacidad del cuerpo para absorber alimentos. El virus que causa la infección por VIH a menudo daña la pared intestinal, de modo que varios nutrientes de los alimentos no se pueden absorber adecuadamente.

Cuando no obtiene suficiente comida, su cuerpo utiliza las reservas de energía de las grasas y las proteínas de los músculos. Si esto sucede continuamente, a las PVVS les resultará difícil engordar porque siempre pierden masa y masa muscular.

Los síntomas y las complicaciones del VIH también dificultan que las PVVS engorden

Aparte del punto de vista fisiopatológico de la enfermedad, las diversas combinaciones de síntomas que provoca el VIH, como náuseas, fiebre, debilidad constante, diarrea, llagas en la boca que dificultan la deglución, cambios de humor (riesgo de depresión) y linfa. La inflamación de los ganglios puede reducir gradualmente el apetito.

El riesgo de pérdida de peso también tiende a ser más pronunciado en las PVVIH que se encuentran en la fase crónica de la infección por VIH, también conocida como SIDA. En esta etapa, es probable que una PVVS tenga un alto riesgo o incluso haya experimentado complicaciones en forma de infecciones oportunistas o cáncer.

Las enfermedades causadas por complicaciones del VIH pueden contribuir a una pérdida de peso de hasta un 10 por ciento del peso inicial antes de la infección.

Por otro lado, los efectos secundarios de los medicamentos antirretrovirales que se han tomado hasta ahora también pueden afectar los cambios en el apetito.

Cómo aumentar el peso corporal de las PVVS que tienen dificultades para engordar

Los problemas de peso son muy riesgosos para las personas con VIH y SIDA de desnutrirse si se les permite continuar, y luego pueden dificultar el tratamiento. De hecho, satisfacer y aumentar la ingesta nutricional puede aumentar la resistencia del cuerpo a combatir las infecciones.

Tranquilo. Hay muchos pasos que se pueden tomar para aumentar el número de escala para PVVS que tienen dificultades para engordar sus cuerpos.

1. Come más

Las PVVS necesitan una nutrición adecuada para mantener la energía. Es por eso que comer más porciones es la clave principal para ganar peso.

Trate de comer carbohidratos más simples de arroz, maíz, trigo, pan, papas o batatas. Llene su plato con guarniciones con alto contenido de proteínas, como carne, pescado, huevos, nueces y semillas, y vitaminas de vegetales.

Además, la dieta de las PVVIH que son difíciles de engordar también debe estar equipada con la ingesta de vitaminas, fibra y grasas saludables de la fruta, por ejemplo, los aguacates.

Para aumentar el apetito, intente variar las recetas en cada momento de servir.

2. Come con más frecuencia

Comer mucho en porciones grandes al mismo tiempo puede causarle náuseas y sentirse más perezoso para comer. Ahora, para solucionar esto, divida sus porciones de comida de 3 veces al día a 4 a 6 veces al día en porciones más pequeñas.

Además de ser más fácil de digerir y absorber para el cuerpo, este método también le ayuda a poder satisfacer las calorías que necesita cada día.

Nunca te saltes el desayuno. El desayuno es la comida más importante del día y puede tener un impacto en sus actividades a lo largo del día.

3. Coma bocadillos a menudo

A muchas PVVS les cuesta engordar porque no tienen apetito para comer, pero están muy entusiasmadas. refrigerio . Si eres uno de ellos, prueba a comer bocadillos más saludables, ya sean comprados en el mercado o hechos en casa.

Los refrigerios saludables pueden ayudar a que las PVVS ya no tengan problemas para comer para que puedan volver a engordar de una manera divertida. Las opciones de bocadillos que puede tomar todos los días son nueces, frutas y yogur.

4. Deportes

El ejercicio puede ayudar a las PVVS que tienen dificultades para engordar a recuperar el apetito. La razón es que el ejercicio es la única forma de fortalecer y desarrollar masa muscular. Los músculos que luego se formarán serán un lugar para almacenar reservas de energía para que el cuerpo las use cuando sea necesario.

Además, el ejercicio también puede ayudarlo a evitar el estrés debido a una enfermedad que puede seguir atormentándole la mente.

Por lo tanto, se recomienda encarecidamente a las PVVS que hagan ejercicio para mantener su salud. Para aumentar la masa muscular, levantar pesas puede ser la opción correcta.

5. Tratamiento de rutina

Con el tiempo, el virus del VIH erosionará aún más el cuerpo a través de las diversas infecciones que causa. Como se mencionó anteriormente, la infección dificulta que las PVVS engorden porque el cuerpo está trabajando más de lo normal para combatirla.

Si no se acompaña de la ingesta de alimentos, la infección puede hacer que el número de la báscula disminuya drásticamente y dificultar que las PVVS engordan. Por esta razón, tratar la infección al comienzo de su aparición es una forma importante que debe hacerse.

Sin embargo, tenga en cuenta que los medicamentos contra el VIH pueden causar efectos secundarios que reducen el apetito. Por lo tanto, debe consultar a su médico para encontrar el régimen de medicamentos contra el VIH adecuado. También puede pedirle a su médico recomendaciones con respecto a los suplementos vitamínicos que pueden aumentar su apetito y aumentar su ingesta nutricional.

También puede consultar a un nutricionista para que le ayude a planificar una dieta saludable que se adapte a sus condiciones mientras el tratamiento aún está en curso.

X