Tabla de contenido:
- ¿Es justo tener dolores de cabeza cuando estás embarazada?
- Síntomas de dolores de cabeza durante el embarazo.
- Causas de los dolores de cabeza durante el embarazo.
- Primer trimestre
- Segundo y tercer trimestre
- Cómo lidiar con los dolores de cabeza durante el embarazo
- 1. Tomar medicamentos para el dolor de cabeza sin receta en la farmacia.
- 2. Ejercicio
- 3. Comprima la parte posterior del cuello
- Cómo prevenir los dolores de cabeza en mujeres embarazadas.
Los dolores de cabeza no son infrecuentes que las mujeres embarazadas se quejen. Por supuesto, este dolor hace que las mujeres embarazadas se sientan incómodas. Sin embargo, ¿qué causa exactamente los dolores de cabeza durante el embarazo? Consulte la siguiente explicación, que incluye cómo solucionarlo.
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¿Es justo tener dolores de cabeza cuando estás embarazada?
Los dolores de cabeza son comunes en mujeres embarazadas.
Basado en un estudio publicado en una revista Obstetricia y Ginecología , El 36 por ciento de las mujeres informó haber experimentado dolores de cabeza durante el embarazo.
La diferencia es el momento del dolor de cabeza.
Los dolores de cabeza durante el embarazo experimentados durante el primer, segundo y tercer trimestre pueden tener diferentes causas.
De hecho, los dolores de cabeza frecuentes durante el embarazo pueden ser un signo de otras condiciones de salud que experimentan las mujeres embarazadas.
Por ejemplo, los dolores de cabeza causados por la presión arterial alta durante el embarazo hasta los síntomas de la preeclampsia.
Por lo tanto, sería mejor consultar a un médico si tiene dolor de cabeza.
Esto le facilitará encontrar la causa raíz del dolor.
Síntomas de dolores de cabeza durante el embarazo.
Los siguientes son síntomas de dolores de cabeza durante el embarazo que puede sentir. Estos síntomas le facilitan la identificación del tipo de dolor de cabeza que le llama la atención.
Los dolores de cabeza tensionales suelen causar los siguientes síntomas:
- Dolor que se prolonga y no desaparece.
- Sentía palpitaciones en la cabeza.
- Se siente en uno o ambos lados de la cabeza.
- Un dolor agudo en la parte posterior del ojo.
Mientras tanto, una migraña sabrá a:
- Náuseas y ganas de vomitar.
- Hay una línea de luz que es captada por ambos ojos.
- Aparecen puntos de luz al ver un objeto
Si no está seguro del dolor que está experimentando, no dude en consultar a un médico.
Causas de los dolores de cabeza durante el embarazo.
Hay varias razones por las que las mujeres embarazadas experimentan dolor de cabeza con una sensación punzante.
Esta condición se divide según el trimestre del embarazo, junto con una explicación.
Primer trimestre
Citando a American Pregnancy, el cuerpo experimenta aumentos hormonales y picos en el volumen de sangre en el primer trimestre.
Estos dos cambios pueden hacer que los dolores de cabeza se vuelvan más frecuentes.
Algunas de las causas de los dolores de cabeza durante el primer trimestre son:
- Deshidración
- Náuseas y vómitos
- Cambios hormonales
- Beber demasiada cafeína.
- Estrés durante el embarazo
- La falta de sueño
- Nutrición pobre
- Niveles bajos de azúcar en sangre.
- Falta de movimiento
- Sinusitis
- Sensible a la luz
- Hay un cambio en la vista
- Migrañas
- Problemas respiratorios (congestión nasal y secreción nasal)
Generalmente, los tipos de dolores de cabeza en mujeres embarazadas que aparecen con mayor frecuencia en el primer trimestre son cefalea tensional o dolores de cabeza por tensión.
Es muy probable que esto ocurra al principio del embarazo porque en este momento hay muchos cambios en el cuerpo.
Segundo y tercer trimestre
A diferencia de la condición de los dolores de cabeza durante el embarazo en el primer trimestre del embarazo, el dolor durante el segundo y tercer trimestre puede ser una complicación de otras condiciones de salud que se están experimentando.
Complicaciones del embarazo caracterizadas por dolores de cabeza como hipertensión arterial y preeclampsia.
Esta condición incluye ocurrencias frecuentes, especialmente en la edad gestacional que ha alcanzado más de 20 semanas.
Sin embargo, los dolores de cabeza durante el embarazo en el segundo y tercer trimestre también pueden ser causados por otras afecciones, como:
- Exceso de peso
- El hábito de hacer malas posturas.
- La falta de sueño
- Alimentos consumidos
- Músculos tensos
- Diabetes
Infórmele al médico de inmediato la causa exacta de su dolor de cabeza.
Cómo lidiar con los dolores de cabeza durante el embarazo
Los dolores de cabeza durante el embarazo a veces coexisten con mareos. Sin embargo, la forma de lidiar con los mareos durante el embarazo con dolores de cabeza es bastante diferente.
El mareo es una sensación brazo como si el mundo girara, mientras el dolor de cabeza picaba.
Hay varias formas de lidiar con los dolores de cabeza durante el embarazo, aquí hay algunas que puede probar:
1. Tomar medicamentos para el dolor de cabeza sin receta en la farmacia.
Una forma de tratar los dolores de cabeza es tomando medicamentos.
Un medicamento para el dolor de cabeza que está clasificado como seguro para las mujeres embarazadas es el paracetamol. El paracetamol se puede comprar en una farmacia sin tener que incluir una receta médica.
Mientras tanto, no se recomienda el uso de otros medicamentos como el ibuprofeno y la aspirina en mujeres embarazadas.
Este medicamento puede tener un impacto negativo en la salud de las mujeres embarazadas y del feto.
2. Ejercicio
La falta de actividad física también puede desencadenar dolores de cabeza durante el embarazo.
Por lo tanto, trate de mantenerse activo, siempre y cuando esté fuerte.
No hay nada de malo en hacer deporte para mujeres embarazadas que todavía son relativamente ligeras y aptas.
Los deportes que pueden ser una opción son caminar, nadar, hacer ejercicio específicamente para mujeres embarazadas.
Acostumbrarse a la actividad física también puede ayudar a suavizar el proceso de parto en el futuro.
Sin embargo, aún debe prestar atención a la condición de su cuerpo y no forzarlo si no puede hacer ejercicio.
3. Comprima la parte posterior del cuello
Para tratar los dolores de cabeza por tensión, puede usar una compresa fría para aliviar el dolor.
Por ejemplo, coloque la compresa en la parte posterior del cuello. Además, también puedes superarlo duchándote o usando una compresa tibia.
Los dolores de cabeza durante el embarazo deben manejarse con cuidado para evitar el riesgo de efectos secundarios en las mujeres embarazadas y el feto en el útero.
Los dolores de cabeza que causan molestias o son muy molestos, deben ser revisados por un médico de inmediato.
Cómo prevenir los dolores de cabeza en mujeres embarazadas.
No solo lidiar con los dolores de cabeza, también puede tomar precauciones cuando se presenten síntomas de dolores de cabeza frecuentes durante el embarazo.
Varias formas de prevenir dolores de cabeza leves que se pueden hacer, que incluyen:
- Realice actividad física como caminar con regularidad por la mañana.
- Utilice técnicas de relajación para evitar el estrés, que también puede provocarle frecuentes dolores de cabeza durante el embarazo.
- Ingesta suficiente de agua en el cuerpo para prevenir la deshidratación.
- Mejore sus patrones de sueño porque la falta de sueño también puede causar mareos durante el embarazo.
También debe evitar los desencadenantes de los dolores de cabeza consumiendo alimentos y bebidas que sean buenos para la salud.
