Dolor de cabeza izquierdo: causas, síntomas, tratamiento.

El dolor de cabeza izquierdo es una de las afecciones que más se quejan. Las causas de los dolores de cabeza izquierdos también pueden aparecer desde los hábitos diarios hasta los síntomas de ciertas afecciones médicas. Para obtener más detalles, consulte la explicación del dolor de cabeza izquierdo a continuación.

Varias cosas causan dolores de cabeza izquierdos.

Las causas de los dolores de cabeza del lado izquierdo van desde factores relacionados con el estilo de vida, como retrasos frecuentes en la alimentación hasta el uso de medicamentos que no se ajustan a las reglas. Aquí hay algunas cosas que pueden causar dolores de cabeza a la izquierda:

1. Factores de estilo de vida

Sin darte cuenta, tus hábitos diarios pueden hacer que los dolores de cabeza aparezcan solo a la izquierda. Algunos de los hábitos diarios que pueden desencadenar dolores de cabeza a la izquierda incluyen:

• Consumo excesivo de alcohol. Bebidas alcohólicas como cerveza, vino y otras bebidas alcohólicas que contienen etanol. El etanol es un compuesto químico que provoca la dilatación de los vasos sanguíneos de la cabeza, lo que puede provocar dolores de cabeza en el lado izquierdo.
• Comer de forma irregular. Su cerebro necesita azúcar (glucosa) de los alimentos para funcionar de manera óptima. Por eso, cuando a menudo se salta las comidas, su nivel de azúcar en sangre bajará drásticamente. Como resultado, su cerebro no puede funcionar de manera óptima y produce dolores de cabeza en el lado izquierdo.
• La falta de sueño. Esta afección aumenta el cortisol, la hormona del estrés, que puede desencadenar dolores de cabeza, incluso en el lado izquierdo de la cabeza. Esa es la razón de un dolor de cabeza por tensión (cefalea tensional) aparecen con más frecuencia y empeoran después de quedarse despierto hasta tarde. Además, las personas que tienen trastornos del sueño como Apnea obstructiva del sueño es más probable que experimente dolores de cabeza en el lado izquierdo debido a la falta de sueño.
• Comida diaria. Algunos alimentos pueden ser la causa del dolor de cabeza del lado izquierdo. Los más comunes son los alimentos en conserva o endulzados artificialmente, la cafeína, las carnes procesadas y los alimentos salados.
• Estrés. En cualquier momento, puede experimentar estrés. Esto podría deberse al trabajo, problemas económicos, problemas con su cónyuge o familia, o podría deberse simplemente a atascos de tráfico. El estrés hace que su cuerpo genere una respuesta de "lucha o huida" que tensa los músculos y reduce la circulación sanguínea, lo que puede provocar dolores de cabeza en el lado izquierdo.

2. Infección o alergia

Las infecciones comunes como los resfriados o los senos nasales pueden causar dolores de cabeza en el lado izquierdo. Las reacciones alérgicas también pueden hacer que algunas personas experimenten dolores de cabeza, que pueden aparecer en el lado izquierdo de la cabeza. Esto ocurre porque los conductos nasales se estrechan cuando tiene una infección o alergia, lo que hace que le duela la cabeza.

Además, las infecciones más graves, como la encefalitis y la meningitis, también provocan fuertes dolores de cabeza que pueden aparecer en el lado izquierdo de la cabeza. Este dolor se acompaña de fiebre alta, rigidez de cuello y convulsiones.

3. Tomar analgésicos con demasiada frecuencia

Aunque el objetivo inicial es tratar los dolores de cabeza, los analgésicos como (aspirina, ibuprofeno, naproxeno y paracetamol) que puede tomar pueden empeorar los síntomas del dolor de cabeza.

Especialmente si toma estos analgésicos en dosis excesivas y se consumen más de 2-3 días a la semana. Esta condición se llama dolor de cabeza de rebote y puede suceder casi todos los días. El dolor generalmente comienza cuando se despierta por la mañana.

4. Migraña

El dolor de cabeza de la derecha puede ser provocado por una migraña.

Las migrañas se caracterizan generalmente por ataques de dolores de cabeza que a menudo se describen como golpes, palpitaciones o pulsaciones en un lado de la cabeza. Las migrañas pueden estar precedidas o acompañadas de un "aura" de alteraciones visuales o una sensación de entumecimiento en un lado de la cabeza. cuerpo.

5. Trastornos nerviosos

En muchos casos, los dolores de cabeza izquierdos también pueden deberse a problemas nerviosos. Estos son algunos de los problemas nerviosos que pueden causar dolores de cabeza en el lado izquierdo:

Neuralgia occipital

El nervio occipital se encuentra por encima de la médula espinal y se extiende por el cuello hasta la base del cráneo. Si el nervio se irrita debido a una presión prolongada, sentirá un dolor intenso, precisamente en la parte posterior de la cabeza o en la base del cráneo. El dolor dura desde unos segundos hasta varios minutos.

Arteritis de células gigantes

Esta condición ocurre cuando hay inflamación y daño a las arterias que llevan el flujo sanguíneo al cerebro. La arteritis de células gigantes a menudo se conoce como arteritis temporal o enfermedad de Horton. El síntoma típico de esta enfermedad es un dolor de cabeza acompañado de dolor en la mandíbula, el hombro y la cadera.

Neuralgia trigeminal

La neuralgia del trigémino o el dolor facial es una afección que causa dolor en el nervio trigémino. Estos nervios son los nervios principales de la cara que se encuentran en las sienes.

La neuralgia del trigémino es una enfermedad crónica. Los síntomas pueden durar días, semanas o meses y pueden desaparecer en un período de meses o años.

6. Varias otras condiciones

El dolor de cabeza izquierdo también se produce debido a:

• Demasiada presión en la cabeza. Usar un casco o un arnés demasiado apretado y fuerte puede ejercer presión en uno o ambos lados de la cabeza. Si solo aparece en un lado de la cabeza, es posible que experimente dolores de cabeza en el lado izquierdo.
• Lesión. Un golpe fuerte en la cabeza debido a un accidente o una caída puede causar una lesión cerebral traumática. De hecho, esta condición también puede causarle una conmoción cerebral. Por lo general, una conmoción cerebral da lugar a síntomas como dolor de cabeza intenso, confusión, náuseas y vómitos. El dolor de cabeza que aparece se puede sentir en el lado izquierdo de la cabeza.
• Glaucoma. El aumento de la presión en el globo ocular puede causar síntomas de un dolor de cabeza en el lado izquierdo que es insoportablemente doloroso. Aun así, a veces los dolores de cabeza también pueden ocurrir en ambos lados.
• Alta presión sanguínea. La hipertensión no causa síntomas. Sin embargo, según Harvard Health Publishing, un intenso dolor de cabeza en el lado izquierdo podría ser una señal si tienen hipertensión severa. La hipertensión grave suele aparecer repentinamente y afecta aproximadamente al 1 por ciento de las personas que tienen hipertensión.
• Tumor cerebral.Uno de los primeros síntomas de un tumor cerebral es un dolor de cabeza repentino e insoportable. Este dolor se puede sentir en el lado izquierdo de la cabeza. Suele acompañarse de otros síntomas como visión borrosa, problemas del habla, confusión y dificultad para caminar.
• Golpe. Los coágulos de sangre pueden bloquear la circulación sanguínea al cerebro y causar un derrame cerebral. El sangrado que ocurre en el cerebro también puede causar un derrame cerebral. Bueno, los dolores de cabeza repentinos e intensos son una señal de advertencia de un derrame cerebral.

Síntomas del dolor de cabeza izquierdo a tener en cuenta

Aunque el dolor que se siente en el lado izquierdo de la cabeza es un problema de salud bastante común, esta condición no debe subestimarse. Aquí hay algunos síntomas de dolor de cabeza a los que debe prestar atención:

1. Aparece de repente y es muy doloroso.

Si de repente experimenta un dolor de cabeza izquierdo repentino acompañado de un dolor intenso e insoportable, busque ayuda médica de inmediato en el hospital o clínica de salud más cercana.

Especialmente si nunca antes ha experimentado dolor en el lado izquierdo. La razón es que el dolor de la izquierda se siente como un golpe fuerte en la cabeza y este nivel de dolor puede empeorar en solo unos minutos.

2. Dificultad para hablar acompañada de entumecimiento

Si tiene un fuerte dolor de cabeza en el lado izquierdo seguido de alteraciones como dificultad para hablar, dificultad para redactar oraciones, confusión, dificultad para pensar y dificultad para comprender las palabras de otras personas, es posible que tenga un derrame cerebral.

Especialmente si aparecen síntomas, como dificultad para mover las extremidades y aparece una sensación de hormigueo o entumecimiento.

3. Problemas de visión

Según el dr. Emad Estemalik de la Cleveland Clinic Lerner College of Medicine en los Estados Unidos (EE. UU.), El dolor de cabeza en el lado izquierdo con discapacidad visual puede ser un síntoma grave de migraña.

Los dolores de cabeza unilaterales debido a las migrañas pueden hacer que su visión sea borrosa o confusa. También preste atención a otros síntomas como debilidad corporal y sensaciones de hormigueo.

4. Los síntomas empeoran al cambiar de posición

Preste atención, ¿el dolor en la cabeza incluye el lado izquierdo de la cabeza que ataca, por lo que se vuelve más insoportable si cambia de posición? Por ejemplo, si se inclina, se levanta o se sienta.

Si el dolor empeora al cambiar de posición, esto podría ser un síntoma de pérdida de líquido cefalorraquídeo en el cerebro.

5. No funciona para ser tratado

Si los analgésicos no mejoran el dolor de cabeza, haga que un médico revise el dolor de cabeza de la izquierda. También se aconseja acudir al médico si el dolor de cabeza en la espalda o en el lado izquierdo o derecho que ataca no cede, aunque hayan pasado más de 24 horas y haya estado tomando analgésicos.

Cómo lidiar con los dolores de cabeza izquierdos

Aquí hay algunas opciones sobre cómo lidiar con los dolores de cabeza izquierdos que se clasifican como efectivos y efectivos que se pueden probar si tiene un ataque repentino, como:

1. Tómate un descanso

Cuando el lado izquierdo del dolor de cabeza golpea, busque inmediatamente un lugar para acostarse o simplemente sentarse. Trate de descansar en una habitación tranquila y evite el ruido para poder acostarse en paz. Trate de calmarse y relajar la cabeza y los hombros.

2. Respira

Como se mencionó anteriormente, el estrés es uno de los factores que desencadena los dolores de cabeza, incluidos los que se sienten en el lado izquierdo de la cabeza. Una de las formas efectivas de aliviar el estrés para evitar los dolores de cabeza es respirar profundamente.

Para empezar, siéntese tranquilamente en un lugar tranquilo y cómodo. Cierre los ojos e inhale por la nariz. Luego, inhale profundamente mientras cuenta hasta dos. Aguante la respiración mientras cuenta, luego exhale lentamente, mientras cuenta hasta cuatro.

3. Masajea la cabeza suavemente

Puede intentar masajear el área afectada con su dedo índice y / o pulgar. Por ejemplo, si le duele la cabeza en el lado izquierdo, masajee su cabeza en esa área. Dé un ligero masaje constante durante 7-15 segundos, luego suelte. Repita de nuevo hasta que sienta menos dolor.

4. Toma analgésicos

Si el reposo no es suficiente para aliviar el lado izquierdo del dolor de cabeza, puede tomar analgésicos o analgésicos. Los medicamentos comúnmente utilizados son aspirina, paracetamol, ibuprofeno, naproxeno.

Sin embargo, cabe señalar que la toma de estos fármacos debe ajustarse al tipo de dolor de cabeza que ataca.

5. Haz estiramientos simples

El endurecimiento de los músculos de los hombros y el cuello también puede causar dolores de cabeza en el lado izquierdo. Por lo general, esto se debe a que está sentado en una determinada posición durante demasiado tiempo. Aparte de eso, la fatiga y el estrés también pueden ser otras causas de dolores de cabeza a la izquierda.

Tómate un tiempo para estirarte durante unos minutos. No es necesario hacer estiramientos difíciles, solo hazlo con movimientos simples.

Por ejemplo, puede intentar inclinar la cabeza hacia un lado y luego girarla lentamente hacia abajo en un semicírculo, dejando que su barbilla toque su pecho. Puedes repetir hacia el lado opuesto.

6. Beba mucha agua

Mucha gente ignora los beneficios del agua potable. De hecho, uno de los beneficios de este hábito puede reducir su riesgo de desarrollar deshidratación, que generalmente está indicada por un dolor de cabeza que también se siente en el lado izquierdo.

Por lo tanto, si experimenta dolores de cabeza en el lado izquierdo acompañados de sed, boca seca, fatiga excesiva y micción frecuente, intente beber un vaso de agua.

7. Manténgase alejado de su dispositivo durante un tiempo.

Si su trabajo requiere que mire fijamente la pantalla de una computadora durante mucho tiempo, dé un descanso a sus ojos durante unos 10 minutos por hora. Puede dar un paseo, charlar con amigos y leer revistas o libros.

También puede usar anteojos antirradiación frente a la pantalla de una computadora. Además, preste atención a su posición sentada. Si desea utilizar su teléfono celular, intente ubicarse en la posición correcta.

8. Compresa fría o tibia

Puede realizar la técnica de la compresa fría y la compresa caliente para tratar el lado izquierdo del dolor de cabeza. Intente comprimir la frente y la parte posterior de su cuello con un paño tibio. Esto ayudará a mejorar la circulación sanguínea y relajará los músculos tensos.

Después de eso, continúe comprimiendo el dolor de cabeza con una compresa fría. Este efecto fresco encogerá los vasos sanguíneos. Cuando los vasos sanguíneos se encogen, la presión sobre los nervios sensibles de la cabeza disminuirá.