Dolores de cabeza durante la menstruación: causas y cómo tratarlos

El dolor de cabeza es un síntoma que las mujeres suelen sentir durante la menstruación o la menstruación, además del dolor de espalda y las flatulencias. Es solo que los dolores de cabeza no siempre aparecen justo cuando tienes tu período. Los dolores de cabeza pueden aparecer antes o después de la menstruación. Entonces, ¿cuáles son las causas de los dolores de cabeza que aparecen durante la menstruación y cómo puede lidiar con ellos fácilmente?

Causas de los dolores de cabeza durante la menstruación.

Las causas de los dolores de cabeza en general son muchas. Sin embargo, los dolores de cabeza que ocurren durante la menstruación generalmente son causados ​​por cambios hormonales en el cuerpo.

Al acercarse y durante la menstruación, los niveles de las hormonas estrógeno y progesterona en el cuerpo siguen cambiando. Citado de la Clínica Mayo, las hormonas estrógeno y progesterona tienen un papel clave en la regulación del ciclo menstrual y el embarazo.

La hormona estrógeno es una hormona que generalmente aumenta durante la menstruación para ayudar a liberar los óvulos. Mientras tanto, el aumento de la hormona progesterona puede ayudar a engrosar el revestimiento del útero para preparar al feto para el embarazo.

Después de la ovulación y no ocurre el embarazo, estas hormonas volverán a caer a su punto más bajo. Ahí es cuando puede experimentar dolor de cabeza. No solo eso. Los cambios hormonales durante la menstruación también están relacionados con los niveles de compuestos químicos en su cerebro que pueden desencadenar dolores de cabeza.

Distinguir los dolores de cabeza ordinarios y las migrañas durante la menstruación.

Los cambios hormonales y los niveles químicos del cerebro durante la menstruación suelen causar este tipo de migraña. Las mujeres tienen una mayor tendencia a experimentar migrañas que los hombres.

Aunque a primera vista parezca similar, no significa que los dolores de cabeza y las migrañas durante la menstruación no sean diferentes. Lo que distingue a los dos tipos de dolores de cabeza es especialmente el dolor que se produce.

1. Dolor de cabeza durante la menstruación

Los dolores de cabeza comunes causados ​​por cambios hormonales durante la menstruación suelen ser de leves a moderados. El dolor que aparece suele dar la sensación de que se ha tirado de la cabeza hasta que se siente respondido .

Si tiene este dolor de cabeza, puede ser muy perturbador y hacer que se sienta incómodo. Sin embargo, el dolor no es demasiado intenso ni le molesta durante sus actividades diarias.

2. Migraña durante la menstruación

Es más probable que experimente migrañas que dolores de cabeza regulares durante la menstruación. Incluso si está acostumbrada a tener ataques de migraña, será susceptible a las migrañas durante la menstruación.

Los dolores de cabeza tipo migraña se suelen dividir en dos, migraña con aura o sin aura. Sin embargo, las migrañas que ocurren durante la menstruación suelen ser migrañas sin aura.

Las migrañas que ocurren durante la menstruación generalmente causan una sensación punzante que es muy dolorosa. Este dolor puede comenzar en un lado de la cabeza y pasar al otro lado.

No solo eso. La causa de este dolor de cabeza menstrual también puede dificultarle abrir los ojos y pensar. No es raro que las migrañas durante la menstruación hagan que las mujeres no puedan realizar sus actividades diarias como de costumbre.

Síntomas de dolores de cabeza durante la menstruación.

Para identificar el tipo de dolor de cabeza que experimenta durante la menstruación, es posible que deba identificar los síntomas que pueden surgir. A partir de estos síntomas, le resultará más fácil determinar el tipo de dolor de cabeza y cómo tratarlo.

Los síntomas de dolor de cabeza que pueden surgir debido a cambios hormonales incluyen:

• muy cansado
• dolor en las articulaciones y los músculos doloridos
• estreñimiento o diarrea
• cambios de humor
• hambre fácilmente

Sin embargo, no solo los dolores de cabeza, los síntomas anteriores también pueden aparecer cuando tiene una migraña. Mientras tanto, otros síntomas que pueden surgir debido a las migrañas son:

• náusea
• mordaza
• más sensible al sonido
• más sensible a la luz demasiado brillante

¿Cómo lidiar con los dolores de cabeza durante la menstruación?

Los dolores de cabeza causados ​​por cambios hormonales suelen ser difíciles de evitar. Sin embargo, aún puede intentar resolverlo de las siguientes maneras:

1. Usar analgésicos

Los dolores de cabeza durante la menstruación se pueden tratar tomando analgésicos. Algunos de los tipos de medicamentos que puede usar incluyen ibuprofeno, naproxeno y aspirina.

Estos analgésicos generalmente funcionan deteniendo la producción de hormonas prostaglandinas en el cuerpo. Esta hormona es la que hace que sienta dolor en su cuerpo, incluida la cabeza.

Además, también puede usar acetaminofén, que es un medicamento analgésico que actúa en el cuerpo al interactuar con las hormonas prostaglandinas. Las interacciones que ocurren ayudan a cambiar la respuesta de su cuerpo al dolor.

Sin embargo, siempre debe consultar con su médico sobre el uso de medicamentos. La razón es que no todas las mujeres tienen exactamente la misma condición.

De esa manera, el médico puede ayudarlo a sopesar los riesgos y beneficios de usar medicamentos para usted.

2. Tomar medicamentos recetados por un médico

Para tratar los dolores de cabeza por migraña, también puede usar medicamentos triptanos, uno de los cuales es sumatriptán.

Este medicamento generalmente lo recetará un médico para tratar las migrañas que son lo suficientemente graves y no pueden tratarse con medicamentos de venta libre.

Sumpatriptan actúa para contraer los vasos sanguíneos de la cabeza que están dilatados debido a las migrañas. Luego, este medicamento también impedirá que las señales de dolor lleguen al cerebro, por lo que las migrañas disminuirán. Pero tenga en cuenta que solo debe usar este medicamento si lo prescribe un médico.

3. Cuidados en casa

Mientras tanto, también existen tratamientos caseros para los dolores de cabeza menstruales simples. Algunas de estas formas que puede hacer de forma independiente, como:

• Coloque una bolsa de cubitos de hielo envuelta en una toalla en el área de su cabeza que le duele.
• Practique la relajación para reducir el estrés.
• Terapia de acupuntura que puede ayudarlo a relajarse y aliviar los dolores de cabeza.
• Haga una nota personal sobre los dolores de cabeza. Anote los momentos en los que sus dolores de cabeza menstruales comienzan para ayudar a su médico a encontrar un patrón y un tratamiento.

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