Las citas se rompieron

En los giros y vueltas de las citas, definitivamente llegará un momento en el que a veces se nos acercan las dudas sobre nuestra relación con él. ¿Estás realmente feliz viviendo con él? ¿De verdad lo amas? ¿Realmente te ama? O, ¿tú y tu novio son del tipo que está dentro y fuera?

Hasta cierto punto, todo esto es normal y, por lo general, solo será fugaz, no lo suficientemente prominente para ser tomado en serio. Sin embargo, para las personas con trastorno obsesivo compulsivo (TOC), sus dudas y miedos pueden ser tan oscuros que la realidad puede hacer que se obsesionen con saber si su pareja es lo suficientemente digna para ellos o si realmente son un alma gemela que Dios ha enviado por ellos.

¿Tú eres uno de ellos?

Reconocer el trastorno obsesivo compulsivo en las relaciones amorosas.

El trastorno obsesivo compulsivo, también conocido como TOC, es un trastorno mental que hace que una persona tenga una obsesión que proviene de ciertos pensamientos, sentimientos, ideas o sensaciones que los desencadenan a realizar el mismo comportamiento una y otra vez (compulsivo; ritual).

Las personas con TOC tienen pensamientos obsesivos sobre las cosas que más les importan. Para algunas personas la higiene es muy importante para ellos, por lo que están obsesionados con el saneamiento y siempre están preocupados por la contaminación y los gérmenes. Para otros, la seguridad puede ser su obsesión, por lo que están constantemente preocupados por la preocupación de ser lastimados o lastimar a otra persona. Ahora, para algunas personas, el trastorno obsesivo compulsivo puede manifestarse en relaciones románticas.

Una persona con TOC puede desarrollar relaciones románticas con otras personas y está claro desde la perspectiva de la audiencia (y del lado del otro) que su relación va bien. Sin embargo, esta persona está muy obsesionada con asegurarse de que realmente se enamora de su pareja realizando constantemente su ritual característico. Ellos tendrán una obsesión con su relación (recuerde, no una obsesión con sus novios individuales) por lo que a menudo experimentan pensamientos estresantes y que los distraen sobre la fuerza de la relación y la verdadera calidad y naturaleza de su pareja.

Obsesión con el TOC tiende a provocar la reflexión, por lo que puede ser difícil para otros detectarlo. Pero la obsesión con su pareja también se puede ver en la acción compulsiva para reducir el estrés mental causado por estos pensamientos. Además del talento para experimentar TOC, los pensamientos obsesivos que ponen en duda una pareja también pueden provenir de conceptos erróneos de figuras de pareja que se encuentran en medios como canciones, películas y novelas, por lo que tienden a tener ciertas expectativas de ficción y les resulta difícil aceptar la verdad. naturaleza y características de su pareja.

Signos e impacto del comportamiento del TOC en las relaciones

El comportamiento repetitivo o compulsivo como señal de que alguien tiene TOC en una relación puede manifestarse de varias formas. Una persona con TOC no piensa en cómo puede construir una relación de noviazgo sana y buena con su novia, sino que siempre pensará o dudará de algunas cosas relacionadas con su pareja, como:

• ¿Se merece ser mi socio? (No arrogancia para menospreciar a los demás, sino más bien una gran duda)

• Dudar de sus sentimientos por la pareja.

• Evaluar / comparar el nivel de belleza / buen aspecto de las parejas.

• Cuestionar cuánto quieren a su pareja como pareja sexual

• Cuestionar la idoneidad a largo plazo

• Enfócate en la falta o los aspectos negativos de tu pareja.

• Comparar relaciones actuales y anteriores: "mejor" o "peor"

En general, el comportamiento se clasifica en varios grupos que incluyen:

Comportamiento compulsivo dirigido a parejas

Estas pueden ser múltiples acciones solo para descubrir la fuerza de la relación, el impulso sexual o la cercanía emocional, como tener relaciones sexuales, decirles que tienen dudas sobre su relación, tener relaciones intermitentes con demasiada frecuencia o probar sus sentimientos al acercarse o prestar atención a las personas ajenas y compararlas con una pareja.

El estímulo compulsivo del TOC también puede implicar grandes esfuerzos para verificar la lealtad de una pareja, como llamarlos repetidamente, revisar el correo electrónico o el historial de búsqueda en Internet o preguntar constantemente si realmente lo dicen en serio cuando expresan su amor.

Comportamiento de evitación excesivo

Se trata de una acción que tiene como objetivo distanciar los sentimientos y sentimientos hacia su pareja tanto verbal como físicamente. Este comportamiento también mantiene alejados los factores desencadenantes de las dudas de su pareja, como evitar a las personas que encuentran atractivas o exparejas que pueden hacerlas sentir dudosas sobre su relación.

Comportamiento compulsivo para buscar el apoyo de los demás.

Esto se hace confirmando la idoneidad de su relación, la idoneidad de la pareja con él preguntando constantemente a las personas que lo rodean sin detenerse. Esto se hace para fortalecer la creencia de la persona con TOC. contra la relación.

El comportamiento repetitivo solo se realiza para lidiar con la carga del estrés mental debido a los síntomas del TOC

Cualquier comportamiento excesivo llevado a cabo por personas con TOC tendrá un impacto, y si se produce en una relación provocará malentendidos y conflictos entre socios que pueden llevar al final de la relación. También tienden a sentirse culpables por el comportamiento, los pensamientos y los sentimientos que experimentan, pero tienden a volver a hacerlo.

Pero para ellos, esta repetición no es intencional para herir los sentimientos de la pareja. Para las personas con TOC, es importante seguir haciendo este ritual porque las citas son algo que consideran importante en sus vidas, por lo que incluso pensar en terminarlo puede ser muy estresante y estresante para ellos.

El comportamiento repetitivo (compulsivo) es uno de los síntomas del TOC que se presenta como una técnica de autodefensa para evitar esta carga mental, o intentar reducirla. Irónicamente, aunque esté infectado TOC no haciendo esto deliberadamente, sino haciendo un comportamiento repetitivo como expresar dudas sobre su relación, indirectamente le dará estrés mental y emocional a su pareja.

¿Qué se puede hacer si su pareja tiene TOC?

Si experimenta problemas similares, debe asegurarse de que su condición de TOC se esté experimentando reconociendo la presencia o ausencia de factores de riesgo de TOC en su familia o trastornos de TOC que se han experimentado en el pasado. Básicamente, el trastorno obsesivo compulsivo se puede controlar mediante la terapia cognitivo-conductual. Esta terapia es necesaria para remodelar los patrones de pensamiento y las respuestas a los pensamientos obsesivos sobre la relación o la pareja.

Lo más importante que puede hacer para evitar el pensamiento obsesivo es cambiar el enfoque de lo que está en su mente. Identifique las condiciones en las que su pensamiento se siente más cómodo y menos distraído por pensamientos obsesivos y concéntrese en lo que los causó.