Frente a 7 la ansiedad de las mujeres embarazadas antes del parto & bull; hola saludable

Dar a luz no es fácil. Los sentimientos de nerviosismo y ansiedad a veces pueden aparecer a medida que se acerca el trabajo de parto. Esta condición es comúnmente experimentada por muchas mujeres embarazadas.

La mayoría de las mujeres que han dado a luz generalmente también sienten ansiedad cuando ingresan al tercer trimestre. Estas son algunas de las preocupaciones más comunes de las mujeres embarazadas antes del parto y cómo lidiar con ellas.

1. No tuve tiempo de ir al hospital.

Una de las mayores preocupaciones de las mujeres embarazadas es si se rompe la fuente en el momento equivocado o cuando no está en el hospital. Aquellas de ustedes que planean dar a luz en casa también pueden tener una ansiedad similar cuando están fuera de casa. ¿Qué pasa si te quedas atascado en el tráfico? ¿Qué pasa si se le rompe la fuente cuando está solo en casa?

De hecho, el proceso de entrega promedio se completa en 6 horas. Así que no te preocupes demasiado si tienes que dar a luz en la calle. Para superar este miedo, tenga una lista de personas a las que puede contactar si se le rompe la fuente de repente. Además, antes de la entrega, evite ir a lugares con acceso de transporte limitado.

2. Complicaciones nocivas

Naturalmente, si te preocupan las complicaciones que son bastante peligrosas en el proceso de parto. Puede tener miedo de que las cosas pongan en peligro la seguridad de su bebé y de usted.

De hecho, hay muchos factores que afectan el buen desarrollo del trabajo de parto. Sin embargo, su obstetra ya puede anticipar casi todas las posibles complicaciones antes del parto. Desde la posición del bebé hasta su estado de salud, los médicos pueden verlo desde algunas semanas antes del día D del nacimiento.

Para que la ansiedad por las complicaciones no atormente su mente, no busque historias espeluznantes sobre el parto. Simplemente confíe el proceso de parto a su ginecólogo.

3. Dolor excesivo

Aunque sepa que el parto es doloroso, es posible que se pregunte cómo es el dolor del parto. Ya sea al hacer un esfuerzo, anestesiado con una epidural, o si tiene que cortarse la vagina.

Recuerde que el cuerpo de una mujer está diseñado de tal manera que atraviesa el embarazo y se suaviza de forma natural. Además, con la ciencia y la tecnología médicas que se han vuelto cada vez más sofisticadas, el dolor no será tan severo como cree.

Si tiene miedo de enfermarse, hable con su médico sobre cómo puede tomarlo para reducir el dolor. Por ejemplo, con anestesia epidural, ejercicios de respiración y relajación, yoga para embarazadas o parto en agua.

4. Cambio de planes

Ha elaborado un plan de trabajo de parto bien planificado con su esposo y su médico, pero teme que haya un cambio repentino de planes el día D. Por ejemplo, si de repente tiene que hacer una cesárea.

Esta ansiedad es bastante común. La razón es que pueden suceder muchas cosas antes del parto. Para eso, prepare un plan de respaldo B, C y D. Pregúntele a su médico sobre cualquier posibilidad que pueda suceder para que luego no se sorprenda tanto si hay un cambio en los planes.

Además, recuerde que cambiar sus planes no siempre significa cosas malas. Es poco probable que los médicos, las parteras y el personal médico cambien los planes por descuido si piensan que no es lo mejor. Por lo tanto, será muy útil si desde el principio ha consultado con médicos y hospitales de renombre.

5. Los bebés nacen con trastornos o discapacidades.

Una de las preocupaciones de las embarazadas antes del parto es la posibilidad de que el bebé nazca con determinados trastornos o discapacidades. Si surge este miedo, recuerde que las anomalías en el feto se pueden detectar temprano. Así, la posibilidad de desarrollar ciertos trastornos en el bebé al nacer es muy pequeña.

Además, la incidencia de bebés que nacen con una discapacidad o discapacidad es muy pequeña. Especialmente si durante el embarazo siempre mantiene su salud, revise su útero con regularidad y siga los consejos de su médico.

6. La vagina se desgarra durante el parto normal.

A muchas mujeres embarazadas les preocupa que su vagina se desgarre lo suficiente durante un parto normal. De hecho, la mayoría de las mujeres que dan a luz no sienten ningún dolor o ni siquiera se dan cuenta de que tienen la vagina desgarrada o de que deben cortarse. La razón es que el desgarro vaginal es algo muy natural cuando se da a luz normalmente.

Si tiene miedo de que su vagina se dañe o se corte, sepa que la vagina se suturará nuevamente después de que el bebé esté en sus brazos. El proceso de recuperación de un desgarro vaginal debido al parto también es rápido, que dura aproximadamente una semana.

7. El proceso laboral es muy largo

Es posible que le preocupe tener que pasar horas de trabajo de parto. Sin embargo, recuerde que en ese momento su cuerpo y su bebé se están preparando para que el proceso de parto se desarrolle sin problemas. El dolor no se sentirá cada segundo, de verdad.

Se le ofrecerán varias formas de acelerar el parto, por ejemplo, caminar o tomar un baño caliente. También puede aprovechar estos momentos para hablar con su bebé. De esa manera, usted y su bebé se sentirán más relajados y menos ansiosos antes del parto.

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